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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。5 n9 p- n1 y+ k: c2 N
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。# ?/ @3 |4 j/ x; m4 @
健身操：没坚持下来，所以没效；$ j2 c6 N, S' T, C6 k9 z: Z
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' D/ F) @% Y5 t* q* r 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
& n! k% @2 g1 O B" s. v 胶带：不用说，没效果；$ J8 }2 D& Q0 T4 ]; l
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
- @9 S* i! K, o( V- |2 } 瘦身乳液：没效；2 M# d. i! B1 E1 d R
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。# m* k/ `9 [: I
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
" O9 @& I0 z$ ?; Q 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；
( r5 \" M% e, P" p8 I' C 肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。; C! Q1 v$ ^- _
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
