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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
! r+ j$ s4 U; t1 Y 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# |) Z1 w/ h- H 健身操：没坚持下来，所以没效；4 C; Z/ q" h# O8 V& h8 p1 b/ f
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
4 v# d8 o, f" Y4 [3 M& S, g$ U 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
1 Q$ O. ? y C# b, O 胶带：不用说，没效果；
: U* t- t' J7 Q 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？' ? ?/ r" ^- M l& m% g& w" L
瘦身乳液：没效；0 C1 _6 e( y6 E& p
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
7 m$ W3 [! {: g+ L 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
+ u- Y F6 n5 W 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；: M/ V z3 o9 s/ [ D& o! t
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
( H+ H4 m# n8 e- ^, Q" p2 A4 l" D% E: @0 N4 f* s$ _4 `
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。' Z8 u6 g% Z2 [9 z0 B! A
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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