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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。) @2 I& k- Q1 j$ j# n
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。; l- x& ]6 F+ ^1 h" I
健身操：没坚持下来，所以没效；3 Z6 h+ [" B2 {, x c
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；1 ~5 a* |, R: u* y
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；* I8 e8 e# o+ \$ W" R
胶带：不用说，没效果；
. D& ?9 q! J$ H0 f 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, C$ k% \/ R; S9 \; ?+ G4 Q
瘦身乳液：没效；2 b( U) {: r: H! x4 S
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
9 Y4 r; a& |" N3 U: G: } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；( A+ z! W3 K- r4 @# h( F: }9 j
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# |. m; e3 K" ?& q2 G, {* e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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: n$ C* c6 k: {; l9 T 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动5 J+ ?1 k8 e- n! c
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/ b7 m1 ]* V, P, n补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。8 x$ L: h' Y* f+ j; N
3 @' D5 W! g. g[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
