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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。, E; H3 r8 G4 S) l# C( O
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。3 y r$ b. F0 g) h% R
健身操：没坚持下来，所以没效；
! I* K+ F- E W: z" x 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
' r* N J, J! ]( y) `$ q, @+ S 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
/ r+ x3 r1 _) }/ a- {1 U4 ~ 胶带：不用说，没效果；
/ R- `2 f7 O: F% F9 G 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？- G' f/ f. P+ u
瘦身乳液：没效；
2 ^- R7 x9 F X% c* C) i" A" r 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
* m2 V# Y2 g- G0 z4 x9 ~6 Q2 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；, x# S: V: ?6 v; ] ~/ O6 I) Q4 C
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# \6 K7 \% ?1 S+ P. z& V
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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/ H+ z2 Z$ U! P 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
