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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
, l3 e5 x: g" s) Y# y$ r% D1 ~ 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
# @' |; A3 W8 P2 A0 z 健身操：没坚持下来，所以没效；
; f8 i" R) H, j: k! S 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；
: Y' m# ~8 ?+ m3 d+ H5 _7 k 减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
8 W$ D% m8 P$ `) k: ^7 h# B 胶带：不用说，没效果；
% V, v: Z0 s- s 针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？
# ]) E- I' E, c! g9 u1 C 瘦身乳液：没效；8 E" s2 @3 h& I' \4 D
超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。* T) q" {7 l7 K$ y4 W
瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；8 O. D0 y2 n" l) L1 q
按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；+ a, V; w8 N# I- @+ @( e
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。! @+ {9 s# a! j6 D4 H" R
" F2 }+ h( I- i! Y/ ~" ^! {! Y 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
