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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。: T" k F) H9 ]( @
我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。6 r" p! L$ T5 f+ k+ K- ] j) O
健身操：没坚持下来，所以没效；4 @0 f% [3 s& j, A. h6 o; P2 ]" e! o
减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；8 A- F1 Q! H/ J6 h: b
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；/ k( q- |! A# { ]5 k( f
胶带：不用说，没效果；. i) U9 G3 D+ V+ i4 k9 M. L: p
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？1 A+ a, X7 L+ t) ~: E, _9 G
瘦身乳液：没效；
% F7 u1 V3 L3 P" j 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
# e6 |" C: a3 @; a" T3 } 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
5 x; O8 _% O7 Y' W9 B 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；, v0 S, F' T$ {# ~2 c/ r& } I
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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$ X' K: `8 v( _2 O: Y0 E' A! v 综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动2 {- `, `, L+ {) h. x
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0 P' @0 v# Z7 I8 C补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。
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" x! E" a3 _# F0 N[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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发表于 2008-9-15 22:28
