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和所有的亲们一样，我经历过瘦身苦旅，其实现在也再继续。
9 g% k+ L7 f+ W: ^) u$ D! s 我试过好多种方法，健身操，减肥药，减肥茶，胶带，针灸，瘦身乳液，超声美体仪，瑜伽，肚皮舞，按摩仪（带电极的那种，很难受）等等。
' L$ {* q. r4 r! G$ ^ 健身操：没坚持下来，所以没效；
$ i1 ~" Z3 W1 e3 t6 x; p 减肥药：吃了****说的那种，很有效，但是两个月后头晕；& O* j- O% O; D; U& g7 {
减肥茶：试了两种，只是泻，完全没用；
$ N6 I- M, ]! ? x7 I$ `; L 胶带：不用说，没效果；, X% E1 x2 j6 s1 D4 {8 M3 Q; K
针灸：别人有说有用的，我可是一点效果也没看见，还要忌口，按那个说法，一天只吃一顿，这也不能吃那也不能吃，还用它减？, O- B2 t) M+ X7 }* N
瘦身乳液：没效；
7 m8 R- ?( `3 d/ M, x3 X 超声美体仪：在美容院做的，就是没效，尺寸一点也没减。
; A; Z2 s, i5 k5 d5 _& E0 G0 ] 瑜伽：舒展身体效果还行，但减肥没什么效果，这个是普通瑜伽，有同事做高温瑜伽，瘦了不少；
2 y# C3 p [. q! F6 `) v3 t 按摩：拍打的那种，还要抹药膏的，没效；# p7 P1 B+ ~' J
肚皮舞：瘦腰效果不错，整体效果还行。
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综上所述：没有捷径，要么吸脂，要么乖乖运动! h7 ~" x6 s( Q% A- a. J# Z9 @
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补充：我还用过安*信脂肪运动机，不用说，没效果。. d: Y% Z/ t' B5 V
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[ 本帖最后由 liufenghua 于 2008-9-16 19:57 编辑 ] |
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发表于 2008-9-15 22:21
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