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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。
" c" z% o% z; X, }& K - 一、美人薏仁汤: l1 W9 c3 Z% E& q
- 材料：薏仁粉、鲜奶; X4 B- s( B: I- P; g- t
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。
9 G5 G4 O7 R8 u& O% Z* Q+ j# H - 二、美白薏仁芝麻汤6 B) W) s2 i! w+ V
- 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶
7 {4 Q) }+ K+ |' s8 |4 \ - 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。1 a3 z! e7 _: z H; f$ [: A
- 三、薏仁去痘痘5 z' v/ C- }3 j) V
- 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。+ z F, d" j) t: W. k" Z6 p
- 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。
9 w& ~$ U0 v, n ?" f- o3 R - 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。
' O3 R$ l, z% R2 X8 G. y+ w! k - 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52