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- 经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果。正常健康人常食薏米食品，既可化湿利尿，又使身体轻捷，还可减少患癌的几率。今天我们就来介绍几道以薏米为原料的美容食谱。 }" C7 e& ~5 M W
- 一、美人薏仁汤, w* _% n T. j9 F' { u
- 材料：薏仁粉、鲜奶' x4 v9 ?: f& s$ R) b
- 做法：将鲜奶煮沸后加入薏仁粉大约5~10克，搅拌一下即可。/ _; ~1 ^) S, \7 K
- 二、美白薏仁芝麻汤
, s5 \' y& s: R R. m - 材料：薏仁粉二匙、芝麻一匙、些许牛奶5 E' @& k! C! R. E* ]* r
- 作法：将所有材料混合后，加入200c.c.热牛奶即可。
- D: B, b( p2 O/ I( O - 三、薏仁去痘痘
/ y) d, d \, h& ? z2 J - 材料：薏仁30公克，紫背天葵草、鱼腥草、蒲公英(以上三者择一)鲜品30公克(或干品15公克)，水800cc。
0 F% P6 `1 A6 s) x, z; M7 Y - 作法：将二种材料掏洗干净。一起放入锅中，加水以大火烧开，再转小火熬煮20～30分钟。过滤出汤汁，大约有500cc。7 [! M$ x" M4 D! U1 |
- 饮用法：此500cc的汤汁可在一天之中，于两餐之间分三次饮用。亦可加水冲淡，当作普通茶水，在任何时候饮用。若一次熬煮了大量的汤汁，可放冰箱储存，取出时加上温水冲调再饮用。1 e% O" ^8 D `. O" }
- 小贴士：这个配方能清热解毒，抗菌消炎，连续饮用约3个月即可使青春痘脓疱消散，同时薏仁有利尿通血脉去油脂的作用，长期服用能去色素、化斑痕。* M5 K5 f* D0 R
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狗仔卡
发表于 2008-10-30 16:04
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楼主
少吃它!
发表于 2008-10-30 22:52