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1百合排毒汤
' n5 ^8 [& I/ Y( M; g9 M( V1 \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》- [! v5 D$ ~2 c1 }- w% e
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
q4 T- @" Q1 s+ N3 Y方法;用水煎服,一周一次7 @6 z4 |/ b6 A& y+ w" d% a- v. L
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 e1 N9 H& J7 d2玉米须菊花茶
+ q; V( t+ v l1 {- B1 Q4 k" R玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
1 J6 C; i' @3 b3 P2 J材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 N8 r. L- B A9 }* C' _3 G
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可6 x5 M" }( {: T
当做平时茶饮
# I/ P, Y$ z* Q4 D有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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