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1百合排毒汤
, m- V3 B& w7 Q( x主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
3 }) ]2 r& s) _) V6 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
: b! I8 G3 o. k% H2 O8 ]0 A方法;用水煎服,一周一次0 j6 \ ?& a- c- Q5 G+ |: ?
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ M( s& `, n) H9 m# J
2玉米须菊花茶
5 E: O3 h1 Y: ]8 M' {玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! h+ K$ c$ M; C5 j' u6 H4 f
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
7 s$ H: I# _3 S- d6 M$ \& L做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
& g. X# `% x* {+ }: A. d3 @当做平时茶饮0 C5 I4 h) ~- h( l* }, R& `3 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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