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1百合排毒汤
( q5 M) L) g* C5 a! f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
$ R6 W" e: E( S, x材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g: Q8 U. t# |) d
方法;用水煎服,一周一次1 v" E R0 t6 x. N$ e" Y
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
7 h. M2 Q F3 ^3 O5 N7 E5 m/ |2玉米须菊花茶
$ z- C3 X, |- L! m5 Z玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( R! @! @7 ?. m, @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
( [& r' _( [" ~4 F0 E% g做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" v! I" G7 i' t+ `; [) g( e
当做平时茶饮
, L& q8 D ]/ I X% c. a0 G' ]有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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