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1百合排毒汤4 z" M; n! |. V' d
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》. Y. L9 J# ?9 j3 {1 L4 P
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
9 X3 X$ f. k1 _* i$ t C方法;用水煎服,一周一次* r) N/ X6 W: i" j& p2 S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,5 b% y* t5 U+ W# C& P9 g, L
2玉米须菊花茶
) ~' [& N+ w7 `7 Q; k5 E玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
/ c6 a5 p$ L( |( a& W材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
1 f5 G' X: \( J, t+ i( ?, v做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 \6 {6 o c# t' p/ T. E# L
当做平时茶饮5 w2 G- v' x2 a5 U
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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