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1百合排毒汤
& [' X$ U% k( N; {主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' T; R! P# L/ W1 M6 b f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% t. \% s9 d( w0 H% t3 x' J9 X2 e方法;用水煎服,一周一次0 H) m- p1 \& d/ S
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* Z; }9 t; l; x( |" Q' X2 X
2玉米须菊花茶
3 T6 w! F4 u' ^+ p玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,$ v; `) g1 c7 q0 M) l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
; ~# q+ V# D1 V2 P3 z* @做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' S3 ], s+ H" k9 J" F c( s当做平时茶饮
4 O# W W J' U9 N' v4 H7 |- v有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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