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1百合排毒汤
1 ? A) O E% D; R) g主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》! H5 p1 k7 w: V ]' f1 w, W
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- u# Z3 R6 r3 J8 L4 C方法;用水煎服,一周一次6 R3 f5 S3 z" K
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,* n5 O }# M; D* [1 S e
2玉米须菊花茶$ J1 \7 j: y1 M; V4 v$ ?: s
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
& J) ] H/ v' S# U材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 D" ? [* n$ x$ E* n b
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可" G0 w3 T8 h8 c$ B3 T! e, I
当做平时茶饮
. s' }) C- z. f& L; P6 h& [有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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