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1百合排毒汤$ m7 S5 r# u: t/ R' D2 P
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
0 X% T6 g( F, i" ?3 }$ p& K, v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g. u& L/ h* |+ H1 a6 {
方法;用水煎服,一周一次
. H2 F2 v! |% a7 @& f: h功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,9 \( x" O: I5 M
2玉米须菊花茶
4 |3 z# j4 K2 `! e1 h玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: P' ^0 _4 u- K7 _3 e- y
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# x5 s2 p% ?* i
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可8 }3 a3 }5 _, H# x `: x2 n: }
当做平时茶饮" C a+ s- O; U; U1 I! \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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