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1百合排毒汤
4 S" o2 H) n( w' W1 l- p* V* u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
( X# X; C9 ^$ e+ u8 E7 P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
$ n3 X3 V2 ]- e0 w7 v方法;用水煎服,一周一次
1 u4 X7 w; [+ `6 U5 K/ E% U$ a9 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
: _9 E, E e& f2玉米须菊花茶
, S( @! I* F- K; B$ N1 |玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: Y+ y L5 M; q& H- Y6 ~' F# `$ M
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升- C; M- ~4 r. x! W( `, v
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
( P$ S, ]" ]9 ?( [$ a, L当做平时茶饮
# c3 H+ Q$ T- r% h! N! m6 A有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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