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1百合排毒汤
4 \9 y+ O$ G$ ^( o主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
- V! V* I7 i( {材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g/ C# T: O3 ~% J3 P7 e! m% C* p( }
方法;用水煎服,一周一次
4 a+ Z1 j# f+ e! {4 G功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
% h/ G2 j* n. t) j X2玉米须菊花茶% b. \9 n% t1 J. ^1 F1 A
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,0 B# k4 y. U% @. z
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升3 C1 z# l% w/ k/ c$ Z) ?( _
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. G; |6 J' @& J/ [ R2 @
当做平时茶饮
" k3 U5 ?) d& y$ e7 b: I有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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