|
|
1百合排毒汤4 E8 }1 Y9 }5 l8 c8 b
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》' K/ q$ p/ o% L" p& P8 r
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 x; k% Q3 F& c. q' \9 p4 {方法;用水煎服,一周一次, D9 C' P( [# @
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,6 C c( r/ Z; ~+ d
2玉米须菊花茶) h9 ~0 {. _, \- M( t6 P1 j g% N5 H
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
# `/ n& K7 ] P _: p材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升# x5 |! `6 s$ c$ g3 x' j
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可9 y' U" U0 x& f7 V! m; s' _
当做平时茶饮2 |8 Y* g- B( v
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
|