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1百合排毒汤9 B- J% o0 R+ i
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
, ?2 W2 E1 j g+ A7 w材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
) I' L% ~" R5 o方法;用水煎服,一周一次
; ]5 N7 G$ H0 P. k功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
; R% m8 }( d; r& t( E( h2玉米须菊花茶
. S# P% }3 l2 Z3 j# B! D* t5 c9 j玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,- _, b% j+ X+ |8 k
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升9 V) F; ?. y+ ~9 q; @$ {
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可0 ~& V8 b5 b) l2 G4 h
当做平时茶饮
8 [ _ `/ J' {& v6 W有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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