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1百合排毒汤
' t ~; w! w! L+ z$ }主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》% C" p# o$ f' A* f
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
5 m. ~* V; `) q- f3 y/ j+ Z& ?1 G方法;用水煎服,一周一次" V+ U1 l2 ]: P7 r' [8 z4 E
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- T$ ~$ f( k O8 X% |3 t. R# w9 A2玉米须菊花茶
0 \# j; H+ f3 @$ L- D; o玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
; e( [% V* p9 X3 ?! n材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
6 Q" D6 N" e7 f; q t* O做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: ^1 [' i9 u1 n& Q l当做平时茶饮# G5 o" P$ i" w
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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