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1百合排毒汤5 E6 C- U9 }8 o. @ a* n9 N
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
* d8 J. r4 B5 ~2 c" _. V材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
( w1 Z, H7 i- r; l/ F% v. G方法;用水煎服,一周一次4 C& F! c+ f" J( Q4 e7 p5 f% F
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,' v' t7 O5 H* ]
2玉米须菊花茶% A; O: U4 L7 s1 x
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,6 t1 d7 r5 a/ g" ~! l
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升6 E5 }+ ^ H" p+ d, }% w, Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可1 U8 |4 b0 k3 z, y6 [$ J% M
当做平时茶饮
7 D3 L2 d' ~# D! @! W, ^" y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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