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1百合排毒汤
# b3 M. E* o3 T0 N B$ q主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: c" {/ p3 U# ]+ o5 h材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
- P/ o& }4 k1 O# F( a2 A4 q! W+ z) ^方法;用水煎服,一周一次- k% K. B3 P; V/ Q' W
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,; {* L5 a/ m+ G: q Y* N$ W4 F! A& T' U
2玉米须菊花茶
/ u5 R& [$ g9 G; e/ O- d玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 {' `3 B8 Q, N3 A, W x& a
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升; T! |. @% F( M- Q
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
7 u9 r" x( C! \) ^+ U, y当做平时茶饮
, A3 y) a# H9 o7 |' z4 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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