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1百合排毒汤
6 @! e* d& |2 a( P主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
# b" y* V5 L- _8 P ^9 X! h( P材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
% ]: E8 d3 R8 X方法;用水煎服,一周一次
( b, ?1 A! {2 ^ F功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
& H0 C: [6 n( O2玉米须菊花茶$ T4 U, {; i! N0 _
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,% b6 Q- ]# C' |+ X9 g3 \: e( C* N( r
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升2 [9 ~7 o; R0 s0 p" @
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
: Z' C7 f' L6 Z( y# X# v当做平时茶饮
8 ~& b. J) h$ C) ]3 l5 e. M' k" ~有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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