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1百合排毒汤
% _1 Q" ]( `- B# \主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: P9 q3 X" a, v' p; V# {0 u材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g0 ~ r( u! E. b. T' _% ^. y2 c
方法;用水煎服,一周一次
4 Z- o$ ]0 j5 p2 ^功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,) u/ k0 J% \* u6 K7 b1 r
2玉米须菊花茶8 F+ B: ^# V$ Q' s) G% J
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
2 U0 b+ W. _: o1 A5 j L材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升) R) N8 M# X0 B+ J* U0 I
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可. ]8 Q0 Z( ]. f$ A+ @
当做平时茶饮! m; g2 x; l0 r
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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