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1百合排毒汤. X' W; W9 p7 e1 c" E l" ^5 J
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》1 B/ N; b: e4 M" U
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g8 Q9 O, i& a4 e
方法;用水煎服,一周一次
- i& ~7 ~2 i* B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
9 [$ j u% ]3 H6 m8 E2玉米须菊花茶- U/ `- h( t" ?1 H. ]
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,: `* E' X- T" f% Z6 L. m
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
: m( i* c5 {. I J& e% E5 u7 w做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可2 a$ J+ D: G& T: G7 S8 X& C
当做平时茶饮+ u, Z0 v3 P8 a" b/ u
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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