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1百合排毒汤
+ |3 b- L# e$ d" u主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
: n" h' t ^- X材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
& v) f1 k7 T. J# g# }5 X方法;用水煎服,一周一次
) F% h* {) s7 k) z3 ~功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
# ]! N+ ]; g2 V8 J# g2玉米须菊花茶
, L; C* ?4 d8 q8 _0 a% q* C玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,7 I! x7 n% V6 I+ I! H
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升5 ~; j X3 I+ D; ]8 m; e
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
' }- y) y; M1 ?- _; p, S' T当做平时茶饮; L: E% W# w; X5 U; F6 A/ I
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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