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1百合排毒汤
9 E" I6 a9 D* g" l! N主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
6 ^- L: w, G" I4 y6 b% s; w) W* v材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g* B% q. t* L& i! `' `% y! R
方法;用水煎服,一周一次. d9 Y+ H5 \8 B, y- }0 `
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,/ ~2 s; }) f- S8 t* f5 n, p, P
2玉米须菊花茶
* M$ S3 h/ C; c5 W( H. m( b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,. D5 o$ j9 r/ G/ M5 ~) D
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升 I% O" I! G. `
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
! r- C$ N! A) j4 D; W当做平时茶饮
# m7 M1 {& }9 S3 y有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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