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1百合排毒汤% @5 ]8 F& D+ v/ h8 H
主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
! b! @8 q6 @% B7 r材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
1 o: q6 G0 d3 ]$ }% D方法;用水煎服,一周一次, Z" u& Y+ \, l/ c
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- b5 S; B8 [4 _2 H/ H( P4 r2玉米须菊花茶
( H/ N* L4 a, b玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
( ^+ g# P- ~3 [7 S C" }) @材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
& a4 A* u/ j: {! M" b" s8 `+ \做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可' r S: I# @6 W: N
当做平时茶饮/ q. E5 f! F; W$ L" W2 S8 \
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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