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1百合排毒汤
5 p/ g# o7 d3 q+ x" u% f主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》+ U& F: Y' D3 i
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g+ e- Y1 ~: k6 {
方法;用水煎服,一周一次$ E* `, i2 ?* G. V/ C- B" h9 u
功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,0 {; G& d' B: \, L7 K8 I" G( ~/ ~
2玉米须菊花茶6 S7 o1 S/ ^2 `, `; J4 t8 U5 q3 O
玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
4 \% ^6 l( [1 Z1 X材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
# J7 c* a# U% U" W5 @! D: ^做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
+ l5 r( }7 N t, g当做平时茶饮, X# k4 f; G# f" A/ t
有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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