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1百合排毒汤
3 [: g3 d' k8 H n1 G主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》/ U# \+ J/ k3 A" G E8 y, O7 d' G
材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g) S& m7 I" e2 k+ J9 E
方法;用水煎服,一周一次
+ Q: B8 W7 F! C7 ]" [! M3 |. b7 e7 B功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,+ W& m; I3 J' M" ^' D
2玉米须菊花茶
X- y0 a8 X& `% k! A% _玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,! O, b7 F, x/ [
材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升
4 F2 V) P( O9 ?0 J; y2 ]做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
# N- H, @1 N# F. |8 N6 @8 @当做平时茶饮
4 p; G6 q- W, U有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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