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1百合排毒汤
6 }- J l/ j8 H! o6 d主理;排毒,补水 来源; 《圣惠方》
8 t7 y$ X3 `7 J3 D& \ m材料;百合10g.麦冬10g.黑芝麻10g.生地黄15g.白木耳6g.大米50g
3 s7 U, P$ ~: n* ?9 ^) x9 Z5 U# H6 c方法;用水煎服,一周一次
; ]. G. j* u6 d9 ~* s功效;很适合便秘的mm,不但可以补水,更可以防止失眠,白发,记忆力下降,
- h6 a5 z1 \, t8 N2玉米须菊花茶
( w. {9 u( W! _$ H ~* i玉米须具排水,利尿的功效,菊花可清肝退火,解毒,
. c: @/ D* D" S) ~7 d材料;玉米须1把 菊花1大匙 水500毫升4 e/ q2 c* ]2 p0 u1 \4 o
做法;将所有材料放入锅中用中火煮沸即可
* c, v5 S9 j6 b6 \当做平时茶饮
V: R7 C& n8 N0 @+ g0 d有简单,有便宜,坚持饮用,可身体好 |
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