【08.06.09】夏天来了，快给皮肤灭火

ぺ糖糖ぺ

六月的夏天，用一个“干”字足以概括，再加上季节交替往往会“外干内燥”，脸上起痘，嘴里长泡，身体的皮肤“簌簌”往下掉皮屑，还有些心烦气躁……种种症状表明，你需要灭火。
9 k, k$ k# v1 F& W5 m, r
症状一：脸红、丘疹、皮屑、瘙痒
9 Y" G, |4 o4 M: [1 ]% `
  f9 U2 ?3 b" j5 t! d1 O& E诊断：干火

; ^+ D( i  D3 W' g治疗方案：用水淋灭“干火”
3 c. K, x* g7 c- Z) i! [) G; }
" ]  `$ c8 a& H% M& i4 O# [晒后修护：可选夏天用于晒后修护的产品，因为两种受伤皮肤的内在原理相似，都是因脱水而脆弱，所以可以同样处理。
% [! y# p9 m: g0 X4 x# _9 c7 c
) t+ Q) S4 B) _" I( o% w' t4 L  S保湿面膜：每周做两次具有保湿功效的面膜，眼睛部位也要，算是对流失水分的一次补充。
: O. T2 B1 _4 j8 N9 Q: c
: @! |; y- G) E) w3 K控制水温：“干火”在冬季也很容易表现在身体皮肤上，都是干燥的结果。除了每天洗澡后要涂抹身体乳之外，还要严格控制水温，不可过高。

症状二：无脓痘痘、松弛、干黄

" `! ?& O3 c1 Y诊断：心火
+ ?9 U) A+ O3 B# q
治疗方案：舒畅

保持好心情：女明星们总是说，美丽的秘诀就是：多喝水、多睡觉、保持好心情。这都是真话，心火旺旺的女人永远都不会美丽，睡眠差的皮肤很难完成自我修复。
. a) w0 z! |& H- S: v$ q
放慢节奏：每天对着镜子对自己说：“我要爱自己。”临睡前护肤，要放慢节奏，轻轻柔柔不要着急。你完成任务似地涂抹，实际上皮肤只吸收了一半，就像匆匆吃的午餐，哪能消化得好？涂抹完后静坐5分钟，让护肤品被吸收的同时，也可以平复一天的烦躁心情。忘了白天的一切吧，让自己好好睡一觉，天塌下来也是明天的事情啦，但是美丽却永远是今天的事情哦。
症状三：带脓痘痘、干燥
' O% U/ g. y0 o2 y
诊断：内火

3 _0 W2 `$ b3 _5 ^/ w$ ~治疗方案：舒顺，清解
) i4 M; X. m; v
吃得油腻了，就容易在口部周围长痘痘了，这说明你胃火可能有点旺。吃得清淡一些吧，多吃些带纤维的东西，如芹菜、荞麦等，以加强消化能力。

+ t' s- q9 ]- z2 a5 V; j煲清火汤：煲一些清火的汤。甜的可以熬绿豆、百合、银耳汤，咸的可以熬一些海带、萝卜汤等。每天早晨起来，未进食前喝下一杯蜂蜜水吧，这是极好的生活习惯。
( L% {7 z5 T& [" a% K2 ^$ c
[ 本帖最后由 ぺ糖糖ぺ 于 2008-6-9 15:31 编辑 ]

爱添儿1

谢谢了，提示的很不错啊，今夏顿感清凉