【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

9 d: _) j0 c: M- b# {若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
+ N( ~" V6 |) _: j  q9 L% Y腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
2 s/ R# A7 i- t1 Q消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
- m/ Q! G# j# j% q, H  x若要降血压，煮粥加荷叶。
* @# R+ A% ~# ^2 x( ?4 \滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
4 C$ c. S  F" i& |! `9 r利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
% @, K$ {- H: S+ i" _5 e' E消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
3 X5 {, H: D% x; u# X0 Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
% P+ J& H( q7 Z  L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
2 x3 z4 j& ?$ w5 T) }$ |4 A黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ V, i$ o$ D1 A9 ]番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
+ l3 Q7 I  r+ x$ H3 R橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
. C$ o2 ~  F7 D5 t% ?5 p! ^萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
$ e; W5 L5 M8 h$ N/ t0 D; Q冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
  r- H5 |, u' M/ p! w3 g7 O, v& R) I5 T木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
7 M& C0 d  G7 ]5 s  {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
% v6 b1 I6 j( D" n# f( p% X( n+ _胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
! |  |6 _$ _4 p5 c鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  J  r+ y1 u. N益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~