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本帖最后由 雪娜娅☆ 于 2010-6-12 16:22 编辑 8 X% k6 J% z9 j8 u+ X0 z( G8 p/ U
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若要皮肤好,粥里放红枣。9 X! [8 L( S0 v& l* X
若要不失眠,粥里添白莲。 ' k* c0 r+ l% Q0 ]4 Q$ M" o8 X
腰酸肾气虚,煮粥放板栗。
( J3 f8 C6 I7 u心虚气不足,粥加桂圆肉。
8 p1 o9 R4 M8 F; \* t' c1 V9 W头昏多汗症,粥里加薏仁。
5 G. k9 Y" L( Y) e4 L( K7 M润肺又止咳,粥里加百合。
" {9 ]+ Y2 H! ], m+ ~消暑解热毒,常饮绿豆粥。 ' E: ?) o) U: p. ^( z
乌发又补肾,粥加核桃仁。
5 `7 W1 C6 k% g# Y! k# V若要降血压,煮粥加荷叶。 6 g. z/ y# C9 S# U. J
滋阴润肺好,煮粥加银耳。
" i$ G2 B; t: W春季防流脑,荠菜煮粥好。
! {- E4 p$ v/ B* Z, j7 ~! o健脾助消化,煮粥添山楂。 P) F. Z# G. K( B: Z+ V2 [
梦多又健忘,粥里加蛋黄。 3 x' o7 c' o7 A6 O+ j2 V5 L! C
利尿消肿治脚气,赤豆粥里胜补剂。
6 e3 \5 b" \2 y0 p( L/ `消热生津又和胃,甘蔗做粥来补胃。
2 b9 j3 u% S: i0 l) i伤风感冒又腹痛,生姜上场来做粥。
$ ^ |. A/ u T x" R) b. g3 `. b滋肾补肝又明目,枸杞加上粥里香。
" w( u2 w) g% Z+ |- X生梨润肺化痰好, 苹果止泻营养高。 ( p* h6 c- _$ f+ h3 v& p
黄瓜减肥有成效, 抑制癌症猕猴桃。
% z( v: r( f/ } ?1 B番茄补血助容颜, 莲藕除烦解酒妙。 - \- B" Y4 M3 R! S: |
橘子理气好化痰, 韭菜补肾暖膝腰。
, \, y& Z% D0 l" X" |萝卜消食除胀气, 芹菜能治血压高。 7 Z1 R) G% o3 Z
白菜利尿排毒素, 菜花常吃癌症少。
6 K) i3 m: E" |; Z* H- Y" d冬瓜消肿有利尿, 绿豆解毒疗效高。
; {, }) o$ f( x4 W( x& Q木耳搞癌散血淤, 山药益肾浮肿消。 - I! ? s9 p4 q L
海带含碘散淤结, 蘑菇抑制癌细胞。 - j2 g' F: O `' G
胡椒驱寒兼除湿, 葱辣姜汤治感冒。 5 A1 P' k2 ?3 O+ _
鱼虾猪蹄补乳汁, 猪肝羊肝明目好。
, h3 \* I& \6 Q- h) f9 \/ [! G5 ?7 m益肾强腰吃核桃, 健肾补脾吃红枣。 # b7 o& N. j6 j
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