【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
6 D- ^/ t* B) Z& o1 f+ a* i% [腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
7 f% X$ _9 l: O头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
, `& k( Z5 J3 t2 q8 B乌发又补肾，粥加核桃仁。
$ p+ v( _  o  E* V3 ?+ d  h$ A若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
, T4 i( N4 W& q- k& o9 Y" U梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  O- S" B1 [& t$ @利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
8 D2 _3 f) \+ w' L( C5 q. t伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
) X+ Z* c4 z4 L" V5 v1 o! a( I番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
6 ^2 F! d% Y1 X橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
5 K/ [& O8 n4 J6 O9 U% \木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
# r7 L: j7 y& g3 W5 q! y7 r+ Z海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
. D. D5 E" n1 a- U/ n) o3 E* B鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
0 {" E2 }6 Q- K  d益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~