【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

+ B( m6 k2 q  C6 `' `4 T
( @5 z& C7 C- \- H% f/ P. g若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
( ^6 X3 @' E( W) j1 i腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
% t2 A$ S  a7 ~: ?1 G* z5 Z# Y头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
1 N, f3 ?9 j# O1 {消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
7 c2 D' J) U% f' c" a& H$ q滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
$ ~  {0 F8 P$ Z5 ?; O健脾助消化，煮粥添山楂。
% n0 G. d# w- Y: b  @3 ^6 m: k  d梦多又健忘，粥里加蛋黄。
' I) `$ o1 \; G7 T7 b2 |9 I& p利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
& b8 p5 O4 g" ^1 X# C消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
% D4 U$ }$ h  w3 y伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
# [# N) q) D) z, N生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
9 g; _* ]- Z8 b8 E+ T; O2 K- F. R黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
7 ~' \, D  G- s8 j* @萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
# f, A- h& ?- \8 f+ `5 z$ a冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
) Z) F, W/ `: a) M, Q8 q/ k木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
8 q1 z- z0 |5 C# Q* V- `鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
/ P4 r" z7 O, t! c# q1 P4 ?益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
7 @0 e5 f- y. @7 R2 t7 ]1 p

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~