【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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; i( S3 i6 F& u2 x* H$ H# {+ G若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
, k( w, r5 ]* Q: T' Q" F腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
( B) {5 v$ ?1 w心虚气不足，粥加桂圆肉。
2 q7 r+ I$ y( N7 M8 V! A! G头昏多汗症，粥里加薏仁。
2 \: B, Y+ r0 l* a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
/ U6 b' G" B. d" G3 r1 u乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
. ]: R9 r8 m3 p! ~0 n8 o, O滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
1 I; q' F+ \+ n5 {$ R  g; y( h利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
: Z7 p$ N/ }) f伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
' n1 F* e4 ~/ l4 X  H) h* m滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
, [3 M8 D% |9 {: L生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
) H' F7 }: V/ j5 ?白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
6 J! ]0 {; X# g" `木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
- I$ T9 f0 c7 Z( `  T7 k海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 ~6 r4 A( w6 H3 u: H6 a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~