【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

; f/ Q7 X7 X0 Q! h2 C6 [若要皮肤好，粥里放红枣。
1 N/ z5 H' x9 Z若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
* N4 ^! a1 `- n% C若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
# J& Q5 _6 g  K( Z4 T: ^健脾助消化，煮粥添山楂。
4 c# z' P  |6 p* K7 {, t0 p梦多又健忘，粥里加蛋黄。
6 B* ~; H" ?4 P( n9 k利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
, l2 Z. `. B; J+ P4 Z' X伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
( Y5 s: D5 b' m4 ]滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
8 ~/ e) y% K% H橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
  }! G8 [( ~+ W# [9 ~! z  I萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
* e$ @1 g8 X4 j3 l% n* R白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
7 T+ A! D+ Q/ X) J1 o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
# v' z" Q( X6 e* n8 u$ d7 _- d木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
, r' d" n# D! J5 r胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
  v  }" G6 O& x8 N1 O- @' k9 w益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~