【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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若要皮肤好，粥里放红枣。
! J0 X3 e; U# c  A7 z若要不失眠，粥里添白莲。
! \  [/ Q# Z5 i, ?( {: {0 I* |腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
, ~" Z/ T$ G# _心虚气不足，粥加桂圆肉。
4 T2 b- g* Y! _头昏多汗症，粥里加薏仁。
5 ~# E  K% k- H; _润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
, q2 n3 P$ w& ~9 {' a若要降血压，煮粥加荷叶。
$ i4 q$ n% r* C: N5 Y滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
" n# R% y. y3 ?健脾助消化，煮粥添山楂。
/ j3 y1 a' ~0 [9 x# I" q4 [# l1 q梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
0 F9 l8 e% x/ E& X消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
4 b( d3 n3 e+ a( ?2 S滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
4 s. x  n" B9 E) a/ e+ s# o" n, h黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 E6 m5 F$ A5 e2 x: K: o冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
: O: f/ T7 w) L* s9 y& a7 b- R  |海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
) B3 Z  q% U% `5 _: a鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~