【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

7 o! R* x4 L! ^% t3 O2 ]8 |( T) |1 Q
/ Q9 i# s% `. t9 |若要皮肤好，粥里放红枣。
* E) e+ a" N! N若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
  s* x6 W- W5 z) H1 Q$ P2 X心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
2 J8 {0 T, I. S乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
/ j) X. R5 S9 O- ?春季防流脑，荠菜煮粥好。
+ {; K: l4 l2 V8 ?/ ~1 I2 V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
$ Z1 v* I0 B4 U3 K: Q伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
& g3 z+ d/ z+ ^9 B2 C; m; I生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
+ k2 k+ @0 g* _4 {5 a: U黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
( D& a9 \4 f& U% g番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
" \! M. ]# N$ D" \: q$ U橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
0 n1 J1 Q, F/ P' w萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
' W% Z5 }' \( |白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
2 G4 ^# M* D; c7 J冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
( `7 n! f  E9 F" M木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
+ k' A9 \) g4 D  t- }0 {海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
( o( I: P6 U# F( x( f' U1 ~

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~