【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

6 s5 [% X) i. U! c2 X
若要皮肤好，粥里放红枣。
, [) s, o- H" ]; R若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
6 m4 A4 _% q) G  w2 t心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
0 y4 g  I" b$ O, m5 ?润肺又止咳，粥里加百合。
5 X1 w2 ^1 j' k% p* E, _% y+ b消暑解热毒，常饮绿豆粥。
8 k% O1 G+ Y, m) {' V乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
滋阴润肺好，煮粥加银耳。
春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
' `# [9 U+ U# y+ y" G( [6 Q" o梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
. U/ g  V" V2 z( Q0 C* X黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
0 A; F1 W9 A/ p  T: Y番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
: r  j7 l9 j; L" x* u# c* @9 c橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
6 p$ M; P, {4 }8 h白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
0 X8 K3 Y" d* `) ^" Z% w" ~$ n冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
- V5 r0 D/ @: F" o) G胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
( x" _  g+ n# ?, R鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
4 U1 |, f$ p3 m. j# k

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~