【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

1 K9 I7 d  d" ~若要皮肤好，粥里放红枣。
9 T, t! h9 S, K# K) @4 z) a若要不失眠，粥里添白莲。
腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
0 s- l7 @6 @/ E头昏多汗症，粥里加薏仁。
$ j. T6 Z8 N9 a润肺又止咳，粥里加百合。
消暑解热毒，常饮绿豆粥。
# j& o& u( V* ]% g" w/ K4 q乌发又补肾，粥加核桃仁。
8 a! R5 E# H" q) F" l若要降血压，煮粥加荷叶。
( v1 g) @6 _* g" H, d0 C; F$ C滋阴润肺好，煮粥加银耳。
7 c/ E& l8 G4 b, f6 ]春季防流脑，荠菜煮粥好。
7 B5 _! }$ \7 ^0 m健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
: o1 W* [8 r, Q" ^利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
5 Q" C: G& k) G4 f3 k消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
) k( K2 B; `6 h- S: V/ L; H黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
; y! U- f" {( C$ `4 ^1 w白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
9 G7 k6 I7 s; [' h

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~