【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

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8 j. ]  n+ A, j' Q. D# ]若要皮肤好，粥里放红枣。
若要不失眠，粥里添白莲。
. s1 ]( q2 F& K( W腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
& [! Z+ }) f# k4 e+ Y0 _润肺又止咳，粥里加百合。
* ]0 i( ~& \& ~' n消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
) q; N* ~# n5 C4 v9 ]' F5 t若要降血压，煮粥加荷叶。
" z) V$ I# o* k* y( w滋阴润肺好，煮粥加银耳。
. \; S  R4 B' h' Z" y! j春季防流脑，荠菜煮粥好。
健脾助消化，煮粥添山楂。
) u2 v5 B) r6 Q$ s" e! Z, e梦多又健忘，粥里加蛋黄。
利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
" g5 j/ Z7 Z7 E. U6 C+ F; Q黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
/ x# ~. b  }5 K9 q. W) K; @番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
! J* \3 w* d9 O& T2 n6 U" r萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
" ~9 C6 H* k7 R1 ^( |' ]( g白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
% k' h" T& W1 W/ G# D8 r冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
3 s. I. d0 Z0 Y$ _! o胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
1 \- x$ B0 n2 t; p% Z4 U1 j; M鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
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花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~