【10.06.12】转： 老中医的顺口溜，太适用了！

雪娜娅☆

0 o" a, H+ a: B" d1 a9 p4 O若要皮肤好，粥里放红枣。
1 N$ t5 c+ N6 f* v若要不失眠，粥里添白莲。
7 K: L: Z) S* i) _/ i+ X腰酸肾气虚，煮粥放板栗。
* V5 o) b  ~! L$ \, x* Q心虚气不足，粥加桂圆肉。
头昏多汗症，粥里加薏仁。
  h- u/ V. C* u1 k  W0 n) C润肺又止咳，粥里加百合。
' `! n- o, g# G2 g3 ]; v0 W; }消暑解热毒，常饮绿豆粥。
乌发又补肾，粥加核桃仁。
若要降血压，煮粥加荷叶。
5 q7 @# J% O! ~滋阴润肺好，煮粥加银耳。
) R! C5 m: |; {春季防流脑，荠菜煮粥好。
& e  t+ b8 c/ e2 P3 K3 k, r$ V健脾助消化，煮粥添山楂。
梦多又健忘，粥里加蛋黄。
  ~9 z2 m! S, a" Z' t利尿消肿治脚气，赤豆粥里胜补剂。
消热生津又和胃，甘蔗做粥来补胃。
伤风感冒又腹痛，生姜上场来做粥。
: {9 a) F2 s9 a: T1 y1 o3 M滋肾补肝又明目，枸杞加上粥里香。
生梨润肺化痰好， 苹果止泻营养高。
& v# k* E1 t( y" M: A5 C黄瓜减肥有成效， 抑制癌症猕猴桃。
2 ]2 j# g' \+ e( B7 i8 T番茄补血助容颜， 莲藕除烦解酒妙。
橘子理气好化痰， 韭菜补肾暖膝腰。
萝卜消食除胀气， 芹菜能治血压高。
白菜利尿排毒素， 菜花常吃癌症少。
9 ]" T6 W9 R; Y- r9 {1 e* [冬瓜消肿有利尿， 绿豆解毒疗效高。
木耳搞癌散血淤， 山药益肾浮肿消。
海带含碘散淤结， 蘑菇抑制癌细胞。
2 a' `6 ~! Q2 w- v4 q  @; X0 D胡椒驱寒兼除湿， 葱辣姜汤治感冒。
6 K' z: }$ u  j4 I) I( c2 n: L鱼虾猪蹄补乳汁， 猪肝羊肝明目好。
6 B, n8 b4 s; x) n  [/ t5 H益肾强腰吃核桃， 健肾补脾吃红枣。
) K0 u+ S8 z3 {+ `  ]5 D7 }

花语

养生的好帖子。{:407:}

南方923

这个帖子好，一定要顶给大家看。

遁世的野草

买本《本草纲目》查查就什么都知道了

tik爱

谢谢楼主的分享，我收走了

bwishesTIK

好帖子！{:416:} {:407:} 收藏了。

TIK123

shou cang

joy.xq

真是养生之道啊，不过贵在坚持~~~