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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 D5 B9 U T1 s3 K
制作第一步:
8 [7 d9 d; {: c) b* b5 z 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: G* H. {* `! `
2、加入两碗清水;8 A" @: T, [9 h6 m- ]
3、再放进一个生鸡蛋;
4 ^1 ?& G! a1 V 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
" A8 D4 Q" W- G* z8 x 制作第二步:# B. K7 p C# T( h1 e( T
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
& e! h' D& O( U, T 2、加入三分之一块阿胶;
6 D; ~6 K4 X% L0 a6 K( ^ C+ Z9 r0 w 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;/ w* n0 X& ]6 G; t& d7 t& H
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 v N6 r4 i% l2 z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
4 @& X3 o4 e$ I3 K. Y瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% X) O. y$ l' {$ N. Y: ~2 t+ f
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左3 a& [1 s* f9 A1 @
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ o# ] ~$ L) ?$ x3 n1 k8 _
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.3 M/ |% m7 O, G, ~& M
黄芪 Radix Astragali , A5 u7 x! m, Q
别名绵黄芪。) }) z) y1 u3 ?# j7 ~/ o: W! Q: C$ ^
性味性温,味甘。
$ J0 i! z* n5 e) \9 P 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 a7 P) @0 x( \7 g, x' l
当归 Radix Angelicae Sinensis
J5 m* v7 H* @ h7 K) v 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 E2 B' d1 S7 }2 q; L% u 性味性温,昧甘、辛。
3 z! W7 n2 w5 \% N. G1 Z y g 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡3 _- B u7 l- S
党参 RadixCodonopsisPilosulae * z' A V9 ?$ y
别名潞党参、汶党参、晶党参。( N! w @8 g9 V& M( K
性味性平,味甘。! q. `7 f- B8 J" O, ]8 B
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。- z5 W( ~$ O l4 m+ x& P& t7 K
川芎 Rhizoma Chuanxiong
! M% r& _, Y3 e9 c' `6 f# l8 s3 u7 A& R1 P 别名芎穷、小叶川芎。
6 E3 q. u# F. \& h3 A 性味性温,味辛。7 M5 B9 ~% O K
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: Z6 y* C5 ?2 E+ v/ s# l" m8 g 阿胶
w1 H- X( Z7 U) _ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
' S7 A0 \# r6 T7 k8 _2 ~5 Z 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 r$ U( Q- l q) v0 D8 I7 P, H" Y$ S 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
2 b8 P6 N9 j% C$ p6 L& z! R) @ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
0 o# k4 ]. i& w7 d0 k) y' a黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝3 N5 x$ F6 e5 T9 a# h9 \' v& v
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
! R2 U2 F2 `7 u" s 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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