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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶2 o% e/ Z! @0 ^9 n
制作第一步:
" \+ Y" E& E7 l+ k0 l 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
H7 _5 z1 C0 j: Y 2、加入两碗清水;
& `' n: t; n. v& @ 3、再放进一个生鸡蛋;
- Q" n/ m$ C" Y3 v2 X 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 J+ }9 W. }0 U. v' U* J* U# Z. f
制作第二步:, }, _) L0 S1 b( y! q6 ~9 o
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内; @& n1 z3 N. M: d0 Z' I
2、加入三分之一块阿胶;1 h( d& T9 [5 x
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
3 p+ v: R/ G0 c* i+ V一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
2 y" U: E) |% b2 i不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& |# w, m7 X2 Q2 {1 n4 E1 b" q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
3 j |2 g @8 d3 t* T7 G/ ]胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
: [4 x2 y/ Z. m) Z' I. E6 K4 t右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 Y* D6 W7 w, L6 f# k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# y8 @' F# c) P. D, x/ P7 V
黄芪 Radix Astragali
& c L1 ~4 z. Q 别名绵黄芪。
; D* u: t o- f5 e: w 性味性温,味甘。9 h" v$ X4 l5 g5 k
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
$ J+ W7 V6 l) j! L3 B 当归 Radix Angelicae Sinensis 4 V: F6 U7 I: ]2 T2 c
别名秦归、云归、西当归、岷当归。0 f( W3 j3 I) B* F: R0 D5 f
性味性温,昧甘、辛。$ W9 p* {. M6 z3 J) |# W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# R% l* k0 F6 D& u* w 党参 RadixCodonopsisPilosulae
* ^! \8 T$ b: i 别名潞党参、汶党参、晶党参。
: }. g: R7 u; W3 f6 n, } 性味性平,味甘。4 m+ I! y$ z# [2 X. C- D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。& F- a2 F; o7 B. A1 s+ o% v
川芎 Rhizoma Chuanxiong # S( u- E4 z6 }: K
别名芎穷、小叶川芎。 S: b5 j2 I( J! o
性味性温,味辛。
( M* o1 _8 @! [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛! I5 E" ^0 I8 J
阿胶
6 W9 n4 u& N) C9 Z8 f* O 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。& I) |0 P$ X9 s4 B8 B) H9 o4 G7 J
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。' e7 t% S! k! u
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& e$ @9 S5 p1 K7 }/ r j6 V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# L. \! l7 @3 X4 a9 K: o黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝/ L8 y+ q6 P2 d- A& W
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
; _+ v2 V) A9 `9 G! \2 h6 ^4 @8 q 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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