|
|
材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
& ?! ^, |) x* n, _$ e制作第一步:6 D5 S% b& ]# r3 S
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
6 F- P: A' z! O 2、加入两碗清水;- z* B, u |# b; u! {% d5 w
3、再放进一个生鸡蛋;5 M0 g# Z' u7 Q7 o6 N* x5 d
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);" `" y# p2 g9 ^, K7 r2 O' f* h L' R
制作第二步:) b5 [' J3 f+ w& Y* }* j
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 `/ `5 e0 w5 T# P; o7 z 2、加入三分之一块阿胶;
% t; s1 ~& a9 |% d) b 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;, G2 M; @* w1 j& e8 W1 ^( g7 E8 x
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
H/ p4 m- B8 E+ c: V+ `不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, J- t- }4 c% P9 B瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% Q' j: A, A$ q4 x
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
0 T( q% _! \7 y右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ E' R* w. N/ ^" w
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
( |4 H' o$ q# |, _ 黄芪 Radix Astragali : [ n: X8 N" n2 ]* E) v
别名绵黄芪。, y F0 T/ |; T. @
性味性温,味甘。
7 ?: V5 n/ P3 k; c9 D* O" m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) f% t: l; w5 v& e 当归 Radix Angelicae Sinensis
& j( A4 G9 r) E% n6 [. {- j 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
2 x" x x0 K- q2 M9 p' \ 性味性温,昧甘、辛。
) d9 e: h& w7 A2 |, v 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) s' S; I" b! J* o0 R 党参 RadixCodonopsisPilosulae
, W# w' f) D# i, e E1 z5 j 别名潞党参、汶党参、晶党参。! W$ @1 ?) W6 |3 b
性味性平,味甘。! g, `$ T6 A) G- F3 e+ n
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
; L. \3 ?6 }* N$ K 川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ v* E+ N8 z8 |1 z# x 别名芎穷、小叶川芎。
" h/ d9 l# v. ^ 性味性温,味辛。
' `' D3 D J8 {: q' c2 p r6 ~- J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛) t c' F/ [2 [5 H" V) K
阿胶
; P7 o0 V7 W0 X+ d- {+ Y 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
+ C4 O9 U0 C* I4 m) |( D, {$ o 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
0 ^$ ?: I3 I5 |9 Q1 S7 P; m, H6 g 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
y- z. _& v# `5 t' L 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
9 F6 _" O6 m* E5 E6 y' h黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; x) X% \+ P q: J2 Q Y2 N 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 J5 D1 D; M0 @! n+ ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
|