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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
* A. m! m( E- U6 {2 Y+ B1 }( Q制作第一步:
: j* z8 h4 S3 ~: A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;5 l, R9 G8 d3 s: k1 @4 I! F/ V2 P
2、加入两碗清水;
$ z8 k! Q# e! _6 | M 3、再放进一个生鸡蛋;
! r5 b( X/ [6 j& C. ` 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);- I. K* O( r: d1 V! i
制作第二步:3 I* r4 n- M+ P1 A
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;) I, t8 i i0 \3 C m
2、加入三分之一块阿胶;
* L* t$ T$ V( I 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# I1 h6 X; V; \. Q( m! D- }: F4 H- h" H一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 i3 @- ~3 K* H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两9 {# I) H- J; ]; a2 v
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
2 g8 V" n1 ~' M; ?胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
% e( E3 d: [& ~+ Z8 ]0 [" h# Z右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。8 n. |) Z( ]' s1 e* |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# X0 n6 n* k) ?3 R8 D8 q2 c
黄芪 Radix Astragali 0 L. Q1 w) n) D5 K0 O, D1 W0 ~. A
别名绵黄芪。" ^% Q! w# |6 S# u) [
性味性温,味甘。( V- r! B+ w- D# G
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。# L" \6 w- N. R6 W+ h8 q* V* t
当归 Radix Angelicae Sinensis
+ S# ]# k; {* A1 i. P2 _' _' ^$ c 别名秦归、云归、西当归、岷当归。- t. I, T: G' c( O; C- m$ l
性味性温,昧甘、辛。
. m `* ?% v5 A& N7 B 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡- q0 ^. ~9 A6 H! l6 R( W
党参 RadixCodonopsisPilosulae 3 p" l- o7 t) S1 u9 b) i- S' D! o
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 \+ a. x. i* O( o" M& q5 T1 x! G 性味性平,味甘。
# t9 b4 r% k1 t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
& t2 J: K2 K" W! C2 r 川芎 Rhizoma Chuanxiong & z0 v* S" |& L- k
别名芎穷、小叶川芎。
4 K7 E' o6 b3 `! x& k) I 性味性温,味辛。
3 v$ a* I# j2 N. J3 I 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" R! f. `0 N. |
阿胶2 F5 @" ~6 J3 d6 s' J/ Y3 K
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 f2 g: K- j7 ~8 U9 a9 G
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
5 J8 u! b" X4 R: n) ? 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。% R7 U O$ B% P, `' q$ X
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
3 a" U U7 G, A黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝* i2 i3 R8 w; f
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
7 f2 ^: u( W- T( Z 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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