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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, H" [/ Q2 ~2 |1 E- O' H0 f$ Z制作第一步:( x& j5 T5 k% l% z" {5 Y2 ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
y7 T! W" ?' a3 w7 S7 K 2、加入两碗清水;
2 A- H" B) N0 I6 c7 w 3、再放进一个生鸡蛋;( p6 y# x! g5 @$ a( ]4 Q( L. T
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);0 ?, f$ Q& @' |
制作第二步:. K% i- f9 ^6 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;( J3 f4 H4 ]# A
2、加入三分之一块阿胶;
& n7 W/ G9 a6 u& i4 T) s 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, m1 k5 [" b$ M2 @ T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;# Z" T7 t- o+ w3 [( b. A1 r
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- C) T7 T) q! |9 F7 q# }. p瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿! j$ I7 \4 I1 g5 H1 r6 q# N2 Y
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左2 w5 E$ C* ~: u
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 @7 X$ i0 U* M- X: [" r) I
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
' W# G6 _3 K! w6 v3 ?# h. i6 v 黄芪 Radix Astragali
9 z. [1 ]" Z3 f; d( N. h: ` 别名绵黄芪。' m8 i6 P# O" V( h2 T
性味性温,味甘。2 P; V* R) \/ W3 l4 W1 |
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
3 V5 l+ F6 B Z1 t, }: ~- w 当归 Radix Angelicae Sinensis - d$ w$ H" V8 V/ a! ?" H) R" i% A
别名秦归、云归、西当归、岷当归。, _( W5 v3 r3 g- w* c3 n3 I
性味性温,昧甘、辛。6 b0 D3 V3 P/ d% j/ Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡9 L7 s6 w6 u; H+ \
党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 e" _# }$ u, A+ A% z 别名潞党参、汶党参、晶党参。" c" D& Q$ x' }, z) R. w
性味性平,味甘。
( j" S! M) D+ B, y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。' \, _& a' ]4 U" J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, |9 ?' ]) ^% a. `9 n* L. S' V3 V) Y 别名芎穷、小叶川芎。* p$ m0 E0 T" k
性味性温,味辛。
; Z. d2 u0 T3 ~- s; p5 b# J% P) m 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
( _/ u) u/ X9 a$ d( P 阿胶
6 i1 h# b5 j, P" \ 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
R# N( x% Z4 `0 v 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( b& S& I* }$ _$ _+ h0 s( ~ 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。) k+ `( h* V: ]" B+ l+ n
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。0 N" y& R3 I8 i
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
; C3 V4 [6 }; r: r4 n8 T4 H 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: Q; w w% y( ~ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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