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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
3 S+ v, J% x, |5 ?( a制作第一步:/ o/ h2 i3 r- N, M {6 f8 |) C! |
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;: `6 P4 u5 w$ D Z. m4 k3 G9 H
2、加入两碗清水;
3 d) {0 j( {: e& C0 H, V 3、再放进一个生鸡蛋;
+ I* {3 X0 S3 e- K 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);* _6 [$ t5 B. e" C
制作第二步:
1 W; k- r. [2 k' G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
7 T3 g: S- H, \, u 2、加入三分之一块阿胶;
; r/ h+ E" t1 N0 e e4 Q0 I q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;% c4 ]/ ^$ m' @' |3 |7 o
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: Y. B/ M0 \, b& u4 u1 @3 Y: [不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两! d* h1 `( f: R
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿$ L6 b x" {; E$ I+ K5 d4 P+ o$ o
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左# H, ~! j1 O ?+ x& Z- @9 J( }
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ s2 c$ {2 Y% q+ O/ c# @
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
% H) [6 M# k. a7 d0 I$ ~ 黄芪 Radix Astragali
5 `! T* ~) k. i! U% I& G 别名绵黄芪。7 ]6 S, _/ H8 g e* B" N
性味性温,味甘。
5 e" k4 F* r( Q* W2 \8 O+ S 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。3 |- ^( b. ^/ c
当归 Radix Angelicae Sinensis & X( k F. _8 B i+ c! W
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 n& e. Z' T; X4 i( t. ^8 a 性味性温,昧甘、辛。
# ` K& S) R: b6 d 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
1 B3 C5 z$ F! Y 党参 RadixCodonopsisPilosulae / M+ g6 A: L- ~! Y6 h0 ?
别名潞党参、汶党参、晶党参。% F' Y0 B) Z9 u* [5 x
性味性平,味甘。
6 v) K) B7 V) s; f4 | 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
9 @5 a% p1 s& t# [% {" L 川芎 Rhizoma Chuanxiong / @1 {# T5 j; }: x; M- a) x2 d
别名芎穷、小叶川芎。* @; b! r9 U2 ?
性味性温,味辛。
+ T+ ]/ z& H9 r5 B( z5 ` 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
: N) Q7 |% h* a4 X1 e% d0 C 阿胶# m0 {) w3 z* u' `# D# _3 x
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 t! W; Y( [) x5 w2 ^) i
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。: ~" M( F! L2 F2 }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。& J) A- c! p: O1 \' _
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( P' V. E7 J+ V* Q5 j9 ]0 A. f/ {
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" J' b8 o* j: _9 G7 E% k5 d- b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' }% R* x8 K0 \- k$ f: x 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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