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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶. z$ q: M1 c" o% b
制作第一步:
$ a% D4 E& r3 k! Z0 S/ B/ } 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
' i8 C; B! ?3 p$ d 2、加入两碗清水;
. @& H+ O7 N- j 3、再放进一个生鸡蛋;+ P9 r. Z! g7 |, t- c
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
4 o! ~" J" R; l5 @ 制作第二步:
p( _' ^, O& W' U8 W8 ] 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;2 U! n0 e/ z- m7 s: x# Z
2、加入三分之一块阿胶;
# e& V- _5 T6 h# J+ s( y 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
* [8 M A8 G5 c X0 P7 W一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ?: S6 o3 O5 U) o
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ |; S# i6 g, j, ]6 |3 Z
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
6 J: C( D3 q+ { r. Y8 {2 j! X' s! n" _胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 n7 k1 P! {1 l1 N% o2 J右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。- Q: T. ^, m5 h4 L; ]% Q1 D; Z
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.9 M! `8 `; I8 I& p
黄芪 Radix Astragali ) h, I7 X( w! G0 s
别名绵黄芪。* y/ p# e8 C6 X# h5 ~5 g0 T
性味性温,味甘。* K+ T' W! T I2 u9 \# W. q' r
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
. S, |, S. v( @ R Y) p* N 当归 Radix Angelicae Sinensis
5 c/ m1 }$ K) V 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
* y/ ?8 n% V1 K 性味性温,昧甘、辛。. W+ @' e: e9 _; K& o6 a0 W
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
# Q4 B- w! G- s, q- |' k, l 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 @5 \3 ~, U( w# Q0 G
别名潞党参、汶党参、晶党参。
- i6 ^$ {5 u- A5 E$ Q 性味性平,味甘。( w# J% R& Q; }6 B% h. E
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。0 L( ]) y5 R/ j
川芎 Rhizoma Chuanxiong
; F) Y/ {, U; l6 q/ {# b9 \ 别名芎穷、小叶川芎。
, Y C8 F6 v! s: ] 性味性温,味辛。
& @8 C; p! w( S4 `0 K 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛" ~, j: f. @& I) j1 V
阿胶2 Q+ ?" l1 d3 n: a$ O4 G m2 w
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
5 Y. w( o. Q" @" ?! T( Y8 O/ L 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。! X' N* e/ ~- [+ {
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# H! y9 O% e2 ?0 o 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
, U$ H" I* s! P: G/ B黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝! b2 T' f+ }% b J, {5 a2 ?
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* h2 {8 H/ M. ~* L: ^
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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