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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
5 I) d# j A' k, J% Q/ C% W% j制作第一步:
% w, ~6 w+ r | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;+ g0 H# d& p6 U* d0 `
2、加入两碗清水;
- M- o1 H' f, O2 c# W4 V3 j6 `7 {+ S 3、再放进一个生鸡蛋;
: u0 X( n+ g# j, \* j9 c4 J+ l 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);2 ^: I% _4 n8 n( N6 |( u
制作第二步:5 t$ F9 B0 F! e0 G( |
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* }8 V/ }! S' d+ Y' z$ A! |
2、加入三分之一块阿胶;
" q2 U9 e7 j j" J+ r" M- D9 ] 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;& }) y# O j( _
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ s& L! I6 G2 o& D0 i$ a) Z
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两& M; J+ I. R0 h" z7 C
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 G/ J) F2 k' d9 V8 F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
5 g/ S# z1 }$ f/ E, ~* ?2 }5 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
5 v1 Z6 |2 s; K( X$ {& K, Y+ E 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
+ h6 V& z6 l; n* K( O5 F 黄芪 Radix Astragali / N( c) [) X' L+ J, M* }
别名绵黄芪。 H' s# ]" S+ N
性味性温,味甘。 U1 L+ N1 [+ K. m( e* C9 f
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。1 z8 y& N) W, r& s2 d5 V: S% g
当归 Radix Angelicae Sinensis
) x+ q. A1 ^7 s& C7 E 别名秦归、云归、西当归、岷当归。* J# V& K4 c7 _/ G' D
性味性温,昧甘、辛。
P8 z- O* r0 V! t& c [ 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
2 w7 m( _4 Q, ~: N 党参 RadixCodonopsisPilosulae 9 N% l' W/ X. ]
别名潞党参、汶党参、晶党参。
6 n* \% }7 H3 N2 }/ A0 c 性味性平,味甘。
' w/ c. Q# M: n( G! P 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
: f: J% J0 v, q2 ~) s* s" G 川芎 Rhizoma Chuanxiong
9 c; {) b) ~( X/ { 别名芎穷、小叶川芎。
; \7 S2 Q; d. M2 d 性味性温,味辛。' F6 `$ X" B7 _& X* H3 T+ U, N
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
% h' ^2 H% a. s 阿胶
5 A' | r9 n( }4 Z8 q* B 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。4 E$ C1 Y: l$ b6 h( V3 \+ K' y! z, ]
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。8 f, Y4 O" v# V
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。9 g W0 s. f3 k3 Y7 B
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
4 H5 J* |& d7 o5 L: u0 x7 o3 H黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝; M3 y3 m% U; @- }6 M& D% {7 A3 G0 t1 J- g
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。3 S% p% r) m* p$ B- O8 J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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