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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶7 k& i8 R8 p5 d
制作第一步:# y; @/ L4 x1 R; [3 \8 k
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% u8 L+ {6 {; o6 e 2、加入两碗清水;
( h3 U4 ~7 o+ I m& O 3、再放进一个生鸡蛋;
* X9 W$ F% E/ {7 V- m 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);: q# o/ N0 Y6 T
制作第二步:
0 k$ s$ b& N5 H; G2 n; U- D 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
1 B2 [8 p9 O2 I Z$ g/ D- M. l5 k 2、加入三分之一块阿胶;
% K. ~* _8 j( _2 X 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' w5 _- i* A' \; Z一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;" b/ R7 `4 C0 N1 t, k
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两% L5 q' O0 i* G& c4 G
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿% O3 B- L7 S7 A5 T' |: h- [
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
4 w! Q+ x _. ]$ W9 f右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& }; h; b! s; y; @' k
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
3 e+ P8 a* t2 s V 黄芪 Radix Astragali - @! C0 }% p! m. v. g& S- `: y
别名绵黄芪。
/ g8 g) S2 N# ]% _ ~ 性味性温,味甘。1 f2 a/ K4 p: \1 ~% w9 `
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ z6 J' i8 c0 C' m- C. V" X
当归 Radix Angelicae Sinensis
- V% Z! S4 x/ _2 |0 ^8 O7 q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。3 M0 \9 t1 g# @, L
性味性温,昧甘、辛。. }2 B2 Q& Y7 `$ w" Z
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡6 s- T4 G* V/ `
党参 RadixCodonopsisPilosulae $ Q% i' k( K _
别名潞党参、汶党参、晶党参。
$ }" o% c# }2 B9 \" i( A: G 性味性平,味甘。$ w; ] X3 P3 a( v# y
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 ?+ g0 m- M( V! Z# z! S- c+ Q1 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong 7 R; a6 _0 d) b- c, v# a
别名芎穷、小叶川芎。- M8 u0 j- @# u1 {8 f6 o. A# i
性味性温,味辛。
. F1 s: Q4 G/ P3 I. \# e9 ^9 O 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
8 \" X. _- T% P' Z 阿胶
6 }; j+ n5 _/ `9 E' v 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。) |) |# H. N$ j
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
/ `* s0 i+ W- V4 S' W1 F 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
* l/ W" Y. l2 V8 o$ t: K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。; x3 O7 m' g0 d9 ~
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
3 W# Z% v A: Y' O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。' B& ~0 t2 b M+ e
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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