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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
4 }9 y$ Q2 v. j. ?) ]: _/ y) i6 U制作第一步:
: a/ ]' e6 j- z3 m 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
0 x0 g* t2 R0 U) G- h 2、加入两碗清水;& b1 u9 A8 J6 }* m
3、再放进一个生鸡蛋;" v' z; J' j5 A: ]% M5 v
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);6 I3 \2 ]% e+ u9 \
制作第二步:
3 A. l% W# ~6 t0 @; l, L k 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;, o1 \7 w _% S. ?, b7 Q0 B( {
2、加入三分之一块阿胶;
4 }; L& z, i1 a7 m" p 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;+ n) |: @# W- u# u" ]: N. S
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;* ~0 |* \- B$ t8 c6 T' ^& b, k* N
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两. s# Q7 d+ A0 e# Y
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
. ^1 F# ^0 t- d7 f8 K6 m A& Z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
* n: n3 g. I6 X6 O! _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。5 R# O A$ h" t% O6 g" w+ J5 W
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.1 O9 h) Q: O6 [/ P
黄芪 Radix Astragali 1 u' T+ a* V7 C" x; ^
别名绵黄芪。
' k- o' \) |5 ?) b 性味性温,味甘。- c- t& |. e8 c
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。0 g0 t: U+ @( r) V0 f2 }$ k
当归 Radix Angelicae Sinensis
( [9 Z2 _+ K; Q0 d 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) j/ Y! r6 U1 Q( }: Z- `+ M
性味性温,昧甘、辛。$ t$ \$ T& D) z$ W/ m! ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡$ v4 o! c9 l0 D, k: e
党参 RadixCodonopsisPilosulae
) g0 \1 C/ x$ F! ] 别名潞党参、汶党参、晶党参。
Q; ^( D4 ^& p: m 性味性平,味甘。
+ P+ h% D, a) y( |: d1 L' F6 M 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。7 T% ] \" p- u- g/ L9 R
川芎 Rhizoma Chuanxiong 8 B( U9 e' ?9 w! v# L# I2 e! b* ]
别名芎穷、小叶川芎。* }8 a$ q: d! |* }
性味性温,味辛。- {7 [5 \$ L6 c+ S V
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛9 X: N2 S6 E0 ], \: t
阿胶. D/ B# X6 W1 y0 V
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
3 L6 U. x/ i) H- ?5 W B 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。/ o3 x. ^. h" I3 g5 N
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ D% z4 ]% v" P- ~" C1 r; ~ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。$ j) S3 O1 S; ^+ q: `" y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
2 G- H% J p$ U, i7 g, Z0 e 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。8 Y" z4 v7 i4 W* Z! M
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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