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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
! }6 @0 Q+ M: u7 \- P制作第一步:4 Y' O; e' t" n$ Y( p4 N P
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
7 b5 _0 w% A) z. _( W5 I! G0 _ O% l 2、加入两碗清水;9 }( l0 M @7 D6 e' U( t
3、再放进一个生鸡蛋;6 v' {0 y0 b* R7 p6 r: T; q
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);& O8 d. l: n3 W2 m, b
制作第二步:
+ W4 l8 y2 B/ g6 ^$ w ^- F 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
" v* Y! N' \$ b$ o' l& u 2、加入三分之一块阿胶;
- c" V) M2 Z2 F 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
! L( f7 O8 v+ p* l' [( H. b一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
& e" n7 X6 B, T不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
7 s7 C/ \9 h" c0 J, }* T瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
% m/ L$ l: Q) d* I# n0 z胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
# p' x3 a& n7 \+ \4 c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。0 [, W# a z, d- U' c+ k" U/ r
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.* C5 ]! l+ `) U
黄芪 Radix Astragali 5 d6 W8 E" P6 L
别名绵黄芪。6 l! {" H0 k. F8 M, d8 R
性味性温,味甘。
' L& H4 Z) d" B 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
7 H" V9 R9 @% j7 J$ w 当归 Radix Angelicae Sinensis
* M9 ^4 s+ F3 Z# E8 ` 别名秦归、云归、西当归、岷当归。8 X& g7 x) j2 Z0 F
性味性温,昧甘、辛。" G+ \ w; h6 I
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; ^1 r% b) I2 M o. G5 j0 B3 ? 党参 RadixCodonopsisPilosulae
. G5 I% p1 y+ \3 y( y4 ^ 别名潞党参、汶党参、晶党参。1 b' z- z* y' S3 o
性味性平,味甘。
& Y) C0 ?% j6 l* ]- [/ } 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
. l. Y( C( d/ ^# q) I3 d0 y, e4 O 川芎 Rhizoma Chuanxiong 2 g* d0 y/ g% p3 Y1 ~, P9 i+ I% J
别名芎穷、小叶川芎。' h1 Z: f7 Z" Y2 W* }" N2 o
性味性温,味辛。3 @, x. Y; {; n4 S4 Y- q1 z+ z' F2 a
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
4 i9 w+ N; }1 v8 P" [. Y/ I: }, M 阿胶
. `( w% V; q1 ^; U 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。2 @6 h) `/ c3 [9 `$ @# f3 a& P
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
" n9 _; t+ Z6 R 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
" V) p+ m- I, y& n 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) p3 f6 r! y1 x' i黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝5 z2 ^" C0 P# R9 d% i" S
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" C, | B: A' H0 N
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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