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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶* U1 ?# {4 Q8 i5 K) j
制作第一步:5 `; p0 r4 J5 }7 ~4 a
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% x; g( S% P) ]; I8 g6 g" g: P9 [
2、加入两碗清水;1 c+ [+ b+ n1 X7 l
3、再放进一个生鸡蛋;
j" h) p2 p1 @4 U6 E 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: g. S( P7 U9 C0 O. C& D. f 制作第二步:
; Z) J. @# x& ^ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;9 n/ u, d) q" X
2、加入三分之一块阿胶;8 @) O) G; }4 W, E
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;: e5 j1 Y: t! K5 F) d
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
0 K$ p# A- \6 A- @不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
& ^# A$ A7 a) h, x$ I- R6 I瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿- K9 i+ E% F% K7 \% t' S+ R
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
- A7 ?5 F( d2 O O/ S/ \0 ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
( _; ?6 Z C7 a. r' n 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
1 Q; J+ o1 D. t 黄芪 Radix Astragali # _) n7 P* |- a( a
别名绵黄芪。. B% Y! W6 y: [; L( u3 j
性味性温,味甘。+ u. T3 p0 U6 C/ o. p' L
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
# ]* X, O; ~( m8 t. T; i' n 当归 Radix Angelicae Sinensis
; T$ T, P2 h ]" P' e3 B. z 别名秦归、云归、西当归、岷当归。. q$ K: H! v% Y+ u
性味性温,昧甘、辛。4 U8 |7 M o6 t9 ~
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡1 o8 r( h" J0 Z- l0 g
党参 RadixCodonopsisPilosulae # l) n, j9 w! n8 n. B. V" A
别名潞党参、汶党参、晶党参。% r) R1 C) M5 I
性味性平,味甘。
1 h" Z) {5 @0 h5 o' w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
8 q. i2 s4 g+ C# J2 p' q4 \ 川芎 Rhizoma Chuanxiong
1 {9 G' D( I" B, n1 M" S 别名芎穷、小叶川芎。
6 B5 p) S: n1 t9 r# y* N8 e 性味性温,味辛。" j# B: I4 r4 s0 H4 e5 d
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
7 u+ v) W/ Y6 k) j 阿胶1 B: {0 ]* i* K m- j
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- y$ n/ u1 M3 ~0 K: _/ U# _" K
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ ^0 M H/ L* O4 H8 r u! y1 O9 a) [1 | 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。 ?3 X1 @8 g- z, v' t$ z
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
# l1 _; P8 i6 L. L1 A5 l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
7 Y# ]: R: P( d3 Q. O 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。" U1 _6 g* i4 m1 S/ c
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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