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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶% |% W# h& g9 D# n
制作第一步:% ?& |$ S& U; X" F/ f
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;% I7 @0 H/ b' W3 }* H( b
2、加入两碗清水;
8 L9 l6 E* ^ E% H* Q7 S 3、再放进一个生鸡蛋;
3 P6 ?% J8 s8 l+ ]! z 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);7 }" {5 ?6 B5 ]* F( R
制作第二步:
- Z. K& Y* ~/ y/ Y$ Q: w d6 y# d 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
8 x8 N( c5 L s; U) X 2、加入三分之一块阿胶;% o1 H1 M/ T; R I% r4 X- `9 p
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
2 L: l, m! W/ b0 M* D一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! @3 B# |, X; {9 b$ f+ n: D2 l
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
, j# u- C2 ^5 {瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿0 R# S* J1 g) e7 v' Z
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左% X# g N. O( t f ~9 Z) g; [, O
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。1 r) E; P4 f, @1 ^, E
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
, w9 R1 P$ c$ H 黄芪 Radix Astragali % \3 X- q( H2 V
别名绵黄芪。3 T# u9 T5 I7 i2 R4 |; _
性味性温,味甘。
, o7 _7 B( B4 M* X k 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% C- B& ]0 P6 n7 S' |
当归 Radix Angelicae Sinensis
; L* i2 Z: [$ Q) f' ]! Z. z4 ~. R 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
% \% C- p. e% r8 V& e6 a) U1 J 性味性温,昧甘、辛。5 V) O4 @8 U4 m& v
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
& L% p% e/ U1 o7 W& v- U 党参 RadixCodonopsisPilosulae ; f8 q& R: E( A, a( s: N
别名潞党参、汶党参、晶党参。& p3 K) |( X2 n) t6 I2 J% s" x
性味性平,味甘。7 N% r o% i6 B) O; Z* J
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。; W, d) R1 Q8 W7 S$ Y5 L
川芎 Rhizoma Chuanxiong
# I( |, L$ {5 R! s2 b 别名芎穷、小叶川芎。
/ d5 t2 e9 B& V# x% @ 性味性温,味辛。# z& ^/ v+ |$ e+ X' {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛; Z5 \1 |9 l' G' x
阿胶4 a8 m% [: A% E; Q8 G& H$ @* \$ @
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。1 N3 O! ^5 `4 ]- P* L7 I
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。$ p U* Y O8 l* h9 \% W
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。( h. o. o4 ?: H8 F/ V
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。2 J4 S# Q. k! g) l, m
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝% p9 f! K3 S3 U H: E* E2 D" ]
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. `& v; r! t4 s6 B, ?$ f& J
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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