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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
# P a0 \: }2 E5 U制作第一步:
1 _7 ~) P% O9 B& T/ |+ | 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;- e5 @; K+ W/ K l/ W
2、加入两碗清水;% W# V0 a+ f0 [5 ?/ F# j. e) q
3、再放进一个生鸡蛋;8 E& @. I5 K, n3 U( V$ O9 D
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' R' d1 }7 y0 g' _0 F
制作第二步:
+ B) y7 d+ \6 f2 V n9 p 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, W5 y% K0 q4 \" t; v 2、加入三分之一块阿胶;
* x5 J) O" a* v$ r# E* j& } 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
# k3 U3 D3 {* N一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;) | A, l4 U) X0 x! M* o: T
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ p# Z$ q" B4 r! J瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿9 U! `; q/ r3 n5 B2 a
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左, { w. {, ]/ W$ {7 e
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。( `% A+ C S. ~ ^( K0 S0 |
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.. E: H' X, c) H* k
黄芪 Radix Astragali 5 _, J2 P! ` I/ K, @5 v
别名绵黄芪。
$ s7 E) e# V+ A% y 性味性温,味甘。- O& A; Q" d) Q; w$ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。% J0 |3 T' x8 d+ ?& N3 P1 s7 X
当归 Radix Angelicae Sinensis
& v- P* a, m: y5 x 别名秦归、云归、西当归、岷当归。% Z2 R3 D! S5 D/ k2 l1 ?" h: A
性味性温,昧甘、辛。, h4 R7 n3 k" C: `* v: Y: i
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡, s$ _ q* ?3 M \$ ^* ]
党参 RadixCodonopsisPilosulae : B" q- V3 p5 {; x9 _
别名潞党参、汶党参、晶党参。6 N; Z9 B! y; l( B
性味性平,味甘。
+ q, L- K* W9 z1 {) C' `: t 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
/ {$ E" N% V# ~8 C 川芎 Rhizoma Chuanxiong ) ^; E# k: U; i6 B
别名芎穷、小叶川芎。7 u W5 _ j7 W5 M& M6 t, Q. }& t
性味性温,味辛。# ?4 A% }2 W, c! `8 `* G y
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 ^0 l0 u7 J* e3 t( E; c) B
阿胶
' _- q3 e& S$ k) t& M1 c1 [8 o 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。/ S, \" ]+ u/ S( S; {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。" B2 U0 s; l G1 C# m& }
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# { J+ Q) |5 K8 \/ z0 _ 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
$ d/ J3 t6 \* j$ B2 V9 ]2 w黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
i" E+ |; Y6 J5 @. I, b! d 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。$ z, `9 {- e6 h+ N1 ~
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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