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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶" ^6 z$ N( n) c$ O" x- n
制作第一步:: G1 G- K- b5 ^* u
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
d; B: b1 x' s. {; u! W0 x 2、加入两碗清水;
8 j4 Z4 t! Q/ _; o/ n$ b 3、再放进一个生鸡蛋;5 D9 V8 J( W t) ]# Z
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
3 m Z7 S/ I" e" _ 制作第二步:7 D0 g# J9 x) q' E! @/ ?5 t
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
! _1 ]) Q L* B5 M; r* y0 u" l 2、加入三分之一块阿胶;1 i7 G1 m9 G' D3 w9 G/ @, ]
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
k! A, `4 {2 g* i% K# j7 H8 Q3 L一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
! [; `/ A4 l: L不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
2 V- D* m" j! {& _3 i; I# t瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
: b( c0 I, Z, N/ c* F胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 s& A% i* Y6 y# @+ ]" z
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
/ t7 M" H. q% }; t" j( u 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜./ U* K% [: ]' m3 f0 U9 q
黄芪 Radix Astragali a! b0 |: |) x# y
别名绵黄芪。7 w6 O7 O2 _& y. [% l' x
性味性温,味甘。
" y1 u4 [6 S# ~( O, m 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
B! e M6 s9 [# ~9 ?. [6 M 当归 Radix Angelicae Sinensis
, d: U9 p% G3 B9 U3 f 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
7 |( O m" ^' K2 @9 Y1 {! }& U1 H 性味性温,昧甘、辛。! ?9 E) {& E8 Z4 g7 ?( h# Y
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡; U! O" {) W8 d) l
党参 RadixCodonopsisPilosulae # A, J7 Y. ^0 D. Z& ^
别名潞党参、汶党参、晶党参。* R! E9 @; n( n \6 Y+ R
性味性平,味甘。
5 Q0 }* {0 ^, @" A- z6 I* N* {' U, y 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
$ e& Y4 V6 J( I0 p" P 川芎 Rhizoma Chuanxiong : j4 M) @4 m* O: {6 a* h+ v) x# {
别名芎穷、小叶川芎。
7 R) g: w: Q7 n, m7 q; I P0 h2 I& L. g 性味性温,味辛。5 D+ k- F6 ]& Q8 g( x4 |
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛3 @0 M1 b8 B) j! s H
阿胶) H. v4 A& v) k4 l l& s7 v
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。- U7 x+ U1 r$ C5 m3 f
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。, ^& `! B6 d/ a, |
补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。0 g r. s; C4 c0 ^, [
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) K) E; G' P" G/ l) Y# l黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝0 a( X3 F" z1 o1 u6 s. }
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 l( `( O0 O! c9 K. ]! V
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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