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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶) D9 Y. d! w" U9 ?4 d4 p V! D" v
制作第一步:
8 f/ w4 L! L# w' S9 A 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
1 u" o! P5 b' J# _ 2、加入两碗清水;8 b6 h v, ~. H: [
3、再放进一个生鸡蛋;5 \2 i" f; N7 T* H/ D8 w
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);3 O. [) O8 c0 p
制作第二步:
0 ]6 M# L: E6 C$ P$ o" q! p1 ~ 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
, {3 R, Z; m' D 2、加入三分之一块阿胶;: I/ V9 b8 l3 W0 j7 \ ]! B
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;- C4 ~* P X' i, w+ l
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
7 j9 R& h/ b: H不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两$ t5 a# S( O( z$ L+ ^9 R: p
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. Y. p4 g; L. ^8 Q
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左. D: h6 W5 [" B( K8 f
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
+ Q# I- }; M. e 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
! r+ J4 \( A" w 黄芪 Radix Astragali
1 t- E5 Y1 `. u$ b 别名绵黄芪。
" @" a5 E* |3 F8 H 性味性温,味甘。' F' l& X$ X ^1 W# C
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。4 K) c+ c# \- S- B
当归 Radix Angelicae Sinensis & N. m7 f" v& ?/ k) q
别名秦归、云归、西当归、岷当归。
! |# y! q; n- R) _1 O 性味性温,昧甘、辛。0 n5 j* y+ w5 f' O$ F# n% t
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
/ V" G- z; S9 V! A* g3 T 党参 RadixCodonopsisPilosulae & u3 n* p5 h6 t* m/ G! n
别名潞党参、汶党参、晶党参。
3 h- L, G9 {* N2 q8 S 性味性平,味甘。
, H B# n- ~" Q% F: o; i1 b 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。/ D( Q4 g- m# n# M
川芎 Rhizoma Chuanxiong
, ]) K+ H, K- M4 s* k+ ^ 别名芎穷、小叶川芎。
U8 h$ T7 J/ P$ C2 g+ b 性味性温,味辛。
2 K' y3 Z* D1 D+ y" N4 I B) a 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
9 [8 j, k( F( U 阿胶
* v8 T$ `/ r" J3 m 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。; `7 @, e% b' j+ u; l
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
! }3 f/ M! {/ u/ o3 k! F) r 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
8 N9 y; L2 P) D: ?$ a# l! P, x, O, F$ T 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。& i7 y3 c- }7 _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
+ e* ?5 ^0 k5 Z5 u8 c% k. T& w 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。* L! H3 Y: J: g
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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