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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶6 ~# B1 _' R* J) W `& _# f4 x6 W
制作第一步:" ^ y) S- R( B! c" R1 r
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
, T" ]) y) y( t 2、加入两碗清水;! ^; }3 G8 p& q$ s/ N, R
3、再放进一个生鸡蛋;
, o2 }( `6 b; x. M 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
; x* \5 C7 `4 ~ 制作第二步:
0 r1 q) [& y! _2 B3 p! i 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
* b U! ~* r# v 2、加入三分之一块阿胶;
# @. c. \: y5 }5 F" u/ O 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;9 K' B2 V# h, c' r- X* f( z
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;9 A+ ^' p5 ?9 g7 A$ [; p! p" h8 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两1 }3 D, ?0 M V0 W
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
) b* h$ i3 t- b$ v7 @" [1 E2 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左( u1 _: T5 E: h7 y' d' k
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
& J: o7 r2 x3 ?7 T# M$ V 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.& @, {9 y( h; @6 r( U% }+ w2 {9 m3 W3 s
黄芪 Radix Astragali 3 R. |0 T8 w( `5 i0 ^
别名绵黄芪。
3 c J9 F( q8 U( W6 k+ r 性味性温,味甘。- A2 D1 f2 ?! v2 p/ r: I' U& \
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。/ q1 }7 _4 U0 C7 X n% f
当归 Radix Angelicae Sinensis & l, {- K! w4 A0 b
别名秦归、云归、西当归、岷当归。; {+ u+ V g/ T8 o& i' g6 ^" X0 ?
性味性温,昧甘、辛。
" i8 f0 v' ]: |1 w1 k$ H( n8 [$ Q 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡0 ?1 @8 d; A9 n" H0 |1 B# m: M
党参 RadixCodonopsisPilosulae
/ w: M) }/ u" N2 L* Y3 C 别名潞党参、汶党参、晶党参。
8 H* Z! e2 Q. s* j* i1 W* ^ 性味性平,味甘。
9 {1 v. J: L2 @, e$ S" ^. S. u 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。4 m; n+ q' e4 P# E
川芎 Rhizoma Chuanxiong
4 B2 r% i+ |/ D: I' h3 K 别名芎穷、小叶川芎。
5 H. `/ T7 B8 b" j- { 性味性温,味辛。. F+ y& O5 A( I0 I, {
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛0 ]. X+ r6 ~: J( ~: y+ i
阿胶* u' r8 s) z% Y) ^* _
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 N S8 }6 X4 k- { {4 \
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
) R# P5 v2 x9 o 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
- L+ v) u& i9 s) O+ Y1 P6 `" E- b 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。" a5 N) X6 [/ e- X8 j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
1 D; j( w3 _9 [9 S6 {( M; W 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。4 q( \% f: G6 n# c. f; r0 \
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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