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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
, {* e) G' C5 r& P制作第一步:
6 y) y/ N8 u2 v$ x, r8 _ T( A/ J 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
! }- Q" q' L* F 2、加入两碗清水;; p6 z0 P0 Z1 F+ q) N; u6 Q* q
3、再放进一个生鸡蛋;/ r) O1 v/ I8 ~% O: I% ^
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
% H8 c* B3 [, a# g; i+ j 制作第二步:
/ y( V& x' g' W/ i) }. P/ E. S5 j' o0 Q" G 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;0 l/ r3 P6 {2 W9 E- K+ ]
2、加入三分之一块阿胶;# L5 S* t- R9 T/ B- P
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右; |1 C- _/ D; y, e4 t: h
一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;: n3 @, Z9 r# }5 g# J
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
- u4 N% G: m6 P瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿5 V v' k; `) E9 m
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
) Q( R# E5 c5 W* n. K6 _右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。/ U! ^, J$ p% o$ M
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.# G! }3 J0 D' `
黄芪 Radix Astragali $ O2 p4 W, b1 B. K5 @
别名绵黄芪。$ X' F& o* U# q7 [+ _3 n, Q
性味性温,味甘。% H1 ~% ^# r J- e
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; A0 @( V4 K, J! \
当归 Radix Angelicae Sinensis
" t0 L4 r, D! }1 N, t! q6 W 别名秦归、云归、西当归、岷当归。) J' _) X' u6 K; X; _+ h$ z
性味性温,昧甘、辛。* D( C# z+ s6 M' J, k7 Y' ~+ `
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
; L: E2 F+ K8 }) R, Y- _ 党参 RadixCodonopsisPilosulae
) T. Z$ {. { s2 D5 D4 u 别名潞党参、汶党参、晶党参。3 h6 Z6 W* [( w5 r
性味性平,味甘。/ K/ g1 P% w' e
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。2 k9 U1 K( O, X' p7 ?- e0 C: i4 A
川芎 Rhizoma Chuanxiong
: B c; o; Q; L. z: } 别名芎穷、小叶川芎。
; k2 B$ G+ g4 [# _1 w9 J 性味性温,味辛。
6 E! q& {' _" F& d. d4 _" k8 J 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛' Z9 ?- T* I2 R) Q9 E0 _# y1 x0 T
阿胶2 l p, l# H% J* D
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。0 [2 O e% u; g$ c3 y X. D3 }0 X
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( K: R8 ^: R2 d/ f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
G8 B! [$ p" I" | 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。3 }8 V' @6 v" v5 J' t& _
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝7 X( g! J# r" O8 _% F; U
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
: X& J: |% s) ? 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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