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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶4 o- r, o! V2 ^% e
制作第一步:& P# O! e1 n9 q1 d
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
+ a! @+ e4 b2 s _+ S3 T2 B 2、加入两碗清水;8 b0 N" ]4 S- @4 o2 R' ^, A
3、再放进一个生鸡蛋;3 h7 C7 |) ]6 _
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
, V2 ~) B, t/ ^$ o6 [3 ]1 _% o 制作第二步:
. {8 p: n4 L4 f; j( l0 \ j 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ J+ p. F7 |! l" h
2、加入三分之一块阿胶;
9 m, N/ d, o4 L. m3 M: p1 A0 K 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
6 R/ a( v- @. W/ X, s% M一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;' B& k6 I( F% Q' N/ V. E+ R
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两; s# s( N2 a( S% Z" v8 S0 |% ~8 X
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿( G7 | M( G S, h- F
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
F+ ]. }, V7 _+ A右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。& ? {# K3 H( C, P+ N( S
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜. h9 C' Z! M- C1 \3 h# W
黄芪 Radix Astragali
+ C5 W% U! a" m" ~/ k9 i3 r 别名绵黄芪。 J0 h' Q, C/ x6 q$ A0 q- d
性味性温,味甘。, ]: K) \. X+ F
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' B8 C) J/ g. d$ c6 E7 W. s. s, R3 ` 当归 Radix Angelicae Sinensis
( o! h* z3 \% w1 |9 @# D4 a 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
0 u& Q* c) \, B 性味性温,昧甘、辛。
- I' m6 N, l/ I/ y! ~& N 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
) L; g/ |$ `% Z7 @% K" H/ P6 | 党参 RadixCodonopsisPilosulae 5 {( I. w# a" i1 }! z0 E, h
别名潞党参、汶党参、晶党参。8 r3 d! J# x8 a: o4 e, m
性味性平,味甘。
0 s, _4 R- W6 v. ]: ?7 ]. X: w 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。8 n& \' A5 g; f7 z% d4 t4 |
川芎 Rhizoma Chuanxiong 4 j) T0 C0 L- i% x0 ?6 c$ R7 H3 e
别名芎穷、小叶川芎。
6 Q; | A. O1 {' a2 z% ] 性味性温,味辛。 [! ]; U) Z/ c) k8 G/ P! }/ j' E
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
" n/ \! I8 S8 `* y% ~) k 阿胶
9 @& V+ J2 q" }6 W, A1 l 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。5 c2 B4 F; X) ?8 a
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
8 \/ e4 W+ D H" U+ Y4 H3 p 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
0 w. F, D" |+ x- a3 \ D) C8 K 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。5 @5 Q" u& D. c. j
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝9 u8 W% m9 I" H3 Y$ M. B, {+ Z
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。1 L; ]% x- I6 S" k: p- S
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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