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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
2 M+ D, i2 z" j制作第一步:7 ~5 k) F% I( c e! ~
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
3 s& l2 C* @2 z1 X. d 2、加入两碗清水;* K! }# {' D0 ]" Z8 a5 p
3、再放进一个生鸡蛋;& f$ @' A* t: z( q+ a0 A
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
6 [ [9 C }% H4 R0 S, r& c8 }+ h 制作第二步:
. l% R$ b% w4 P' G. I; | 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;5 k% f+ J' c% a! J' v. V; ?: |
2、加入三分之一块阿胶;" }9 V K+ j% v; {/ f
3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
' E6 r' X& W/ a一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;! G7 @" o J( V7 y5 ^# N7 x
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
/ q9 b- Q. { ^' C7 r9 w瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿. f0 [$ @* m5 V/ o7 b8 J4 E9 J8 O
胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
( u! j0 d% Q" d) ^右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。# C( `, n8 a$ z4 d/ J% {
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.5 h o& l7 {' C: J
黄芪 Radix Astragali ; m. k/ w+ @$ E6 |# j3 x9 P
别名绵黄芪。
, e ^; R! y. D8 g9 k" b; I 性味性温,味甘。2 M0 q' z: V8 l' i! _0 h" x7 B
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
) w( z5 R4 K `. B0 D 当归 Radix Angelicae Sinensis
( x' s& p( O& e8 L1 `+ S4 L0 X 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
; J* p9 h' ]7 f& S6 j2 U% I 性味性温,昧甘、辛。8 D, t* [, ~+ w& q3 @4 r5 h. ^( w
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
9 E- x5 C/ O- M- a, p4 n 党参 RadixCodonopsisPilosulae
4 b7 e5 K6 \9 o) p J 别名潞党参、汶党参、晶党参。
. I0 q, N) Z9 g/ e" g1 O j 性味性平,味甘。. Z8 f. s8 N, F9 X6 T6 u- r
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。1 ^, R! @9 y. `
川芎 Rhizoma Chuanxiong
% m3 I$ T$ j# g: A8 Y 别名芎穷、小叶川芎。4 I3 X* ~+ |. O8 g
性味性温,味辛。0 K6 _: l. f, I5 n3 i
功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛. L( [! \, x" x& b6 [; c- J& N
阿胶' L. ~$ f" K& E
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
}4 O* L! t7 N+ e 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
+ F* _1 E: ~7 A/ n$ `+ F! b 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# s2 Y/ a4 d4 Q$ R 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。( S. a' g! x9 Y
黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
, `8 M7 J6 U) u o' D. b 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
' b" B. Q) J2 r3 s+ ?/ [0 \ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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