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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
: v( C6 ~0 f& M9 K; U, \/ G制作第一步:; }* M* U( l6 t) ?
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;
% @# u( R; R( u: q- X$ m 2、加入两碗清水;
M$ I& D: i" b 3、再放进一个生鸡蛋;. m9 `. ]1 ~" I# k. n3 g' g
4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
: Q5 {6 i& {3 G 制作第二步:
. q' G% z3 D3 g2 b) ~5 C 1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;
3 V( a6 k4 X" q: g+ M9 B# N- t) _ 2、加入三分之一块阿胶;
3 \. H( V# R% u+ G 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
, W. e" e! u0 ~. u8 P$ T一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
: n4 T. C0 L( o, z不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
0 m( T; b" }, @; O& q瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
9 Z: Y: {" ~+ b% e+ u4 p( H* \$ Z0 l胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左6 {. R7 i' J5 h3 h2 U# F9 w
右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
! ?3 x2 N- y0 I% r& k 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
@- [( m% a" E5 n8 n$ b" H 黄芪 Radix Astragali ) _* F ^! V# }* s
别名绵黄芪。
/ G" l" V3 B$ | 性味性温,味甘。
5 b q! J5 c/ p7 R9 k5 | 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。; N3 ]) }9 a, [6 e- F& B
当归 Radix Angelicae Sinensis
" y- g( ^. b4 g; I- t: W1 y 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
) e1 c/ g: O) O/ s 性味性温,昧甘、辛。 H) |8 P+ v/ s8 H% o( h
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡
$ d [5 E4 ?3 e- l# u% A 党参 RadixCodonopsisPilosulae
: O @( W, A% J) Y, b; I4 X1 P 别名潞党参、汶党参、晶党参。2 i+ J0 q6 f: G! W, m" u0 \
性味性平,味甘。2 z/ v0 {- A/ I
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。
2 J8 k7 h* i6 J& a# r# K9 H$ D 川芎 Rhizoma Chuanxiong
8 c) q/ |# x2 I# A4 v 别名芎穷、小叶川芎。+ ]5 y4 r6 M- ?+ Q% p7 i; {
性味性温,味辛。
3 s- c! R# e1 e4 Q; r 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛# M) G0 `8 {& C
阿胶
$ |# h2 ^' t9 ~1 G: b8 A 能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
& ~5 P" E* X% j 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ q: l& b& f$ Z; e+ ~; v3 q0 B 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。3 f& i. D+ {# S' ^/ d# X' Q
补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
) M j2 S& w4 B+ `( q' O黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
" w( f. S, d q, t z 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。: i1 T; S# j7 a: M& g% s
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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