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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
' {" L0 x s9 c" n8 k& c7 ^制作第一步:' o; A" W: }& x4 H. B" @
1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;1 j) E; x7 _5 l7 ]& ^1 G/ \5 H
2、加入两碗清水;
! ]! d! b* P+ a" t9 p+ I 3、再放进一个生鸡蛋;
$ C9 K9 X' l& O/ } 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);
) N6 s; v, [, @6 ~5 e/ } M 制作第二步:0 x' _# J$ m7 p! n
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;* x9 B3 C7 l; V, S# A+ @
2、加入三分之一块阿胶;
5 p# K+ v: b2 C/ t7 o& @ 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
& M) d) V, Q3 s; X: k一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;
1 Z9 v. ?4 R8 u# U不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两3 P; P+ |1 y+ u) @, T0 \
瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
; S' n2 a2 L0 |胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
, h/ ]" l8 s9 ]7 J, `0 ?; V右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。! W" c" F, `4 o8 s
功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.+ @* ]5 a; V5 I2 x: F/ b
黄芪 Radix Astragali " j9 I8 z( S( e
别名绵黄芪。% C: M) }; }& J% q: `: K2 @0 N
性味性温,味甘。) t! z( [% k$ ~* D9 W2 s) X
功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
( F/ {- T0 d1 n4 x( r& u% o2 Q: k 当归 Radix Angelicae Sinensis
, q: ?- K: ? t0 L+ r& Q 别名秦归、云归、西当归、岷当归。+ x! c8 }9 ?0 U& d( @
性味性温,昧甘、辛。
$ v5 Z' b0 C0 U5 l- }5 S3 g) V 功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡 W( @0 k3 j R0 q# N
党参 RadixCodonopsisPilosulae + S$ H( Z9 T, Y) P2 Z6 s
别名潞党参、汶党参、晶党参。$ z0 H/ e6 f, `6 P* p
性味性平,味甘。
9 \. M: T; g- ?0 W A9 v) v 功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。9 N. F" I+ N5 h# N) ^; Q t4 J) o6 J
川芎 Rhizoma Chuanxiong
+ @' H' e6 b' A( c4 D) u 别名芎穷、小叶川芎。
- }, m0 t: l# q- T( N9 q$ x 性味性温,味辛。
) C( K* l! u5 A9 A 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
0 D( d# s! u+ v7 W9 z( U# l 阿胶0 C' j% Q% t# b& d: e
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。
% j) }0 Z& a! w5 v& k5 l 补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
$ H/ b$ |5 P! u- A8 f 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
$ ? h) i( M0 |/ S# r 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
( Z0 y F% R( K& X黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝( O) p# {9 p& E: C! F6 e* X
黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。. y6 o: d7 M9 K: @% C. A! [
方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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