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材料:黄芪、党参、川芎、当归、阿胶
0 o4 L/ W: @( E制作第一步:
8 w$ q% f$ s! g; h' A- ^ 1、川芎、党参、黄芪、当归各10克放进砂锅;* r8 f' J* Y3 s" g
2、加入两碗清水;
; o0 k6 l. |0 i5 U ?% t4 X 3、再放进一个生鸡蛋;
5 ` g( E- o" e" N' H 4、中火煮10分钟(鸡蛋快熟的时候);' Z s7 q5 g9 \5 e. F; r) o
制作第二步:8 v4 H# B/ d2 T0 l* {% R
1、将熟鸡蛋捞出剥去外皮后,再放进沙锅内;$ j- }0 E1 ^' `8 P: H) O
2、加入三分之一块阿胶;
8 D( n; O5 e9 j! Y4 V/ B$ i% Q 3、中火继续煮5分钟-10分钟左右;
5 Q9 r- J& {5 S0 s一周服用两次,在每天早上空腹吃,或是睡前吃(吃鸡蛋喝汤水),效果更好;+ Z. e) m- V3 a: \- V
不喜欢吃鸡蛋怎么办呢,黄婉秋老师告诉了我们一个替代的方法,那就是把鸡蛋换成瘦猪肉,把二两
1 [8 V0 s" y9 w$ w# ]5 F瘦猪肉用盐,酱油,鸡精还有料酒拌好,然后做成饼状放在一个盘子里面,这时候再分别把当归川芎阿
5 t3 d2 j* y( c) L- ^% M) I胶还有党参和黄芪这几味药分别码在这个肉饼的上面和下面,然后用中火来蒸,时间也是15分钟左
" Z( [! `+ Q9 F3 P# L" ?, B& c右,蒸好了之后,吃这个肉饼同样可以起到养颜美容的效果。
l) L* B* _1 U; O2 Q# q/ C& P 功效:润肠,通便,面色红润,补血,提气,养颜.
- e" p! E ?: i1 O. l 黄芪 Radix Astragali - r7 t4 h5 ?8 Q% j7 ^& Q
别名绵黄芪。5 U+ T; K/ c( k8 A. o
性味性温,味甘。
( A! y- `! I ?. x 功能主治补气固表,托毒排脓,利尿,生肌。用于气虚乏力、久泻脱肛、自汗、水肿、子官脱垂、慢性肾炎蛋白尿、糖尿病、疮口久不愈合。
' J. Q' q+ d. L; d8 w( J$ z3 L" a 当归 Radix Angelicae Sinensis
8 T5 c5 p2 U, Z1 r, w 别名秦归、云归、西当归、岷当归。
- K6 V1 R# } V1 _ 性味性温,昧甘、辛。' p# L: T3 u) B& }% e: A
功能主治补血活血,调经止痛,润肠通便。用于血虚萎黄、眩晕心悸、月经不调、经闭痛经、虚寒腹痛、肠燥便秘、风湿痹痛、跌扑损伤、痈疽疮疡: q# G+ ?/ K* m
党参 RadixCodonopsisPilosulae % r0 O) O# d& o5 Y7 s$ U# I
别名潞党参、汶党参、晶党参。
' j/ b* C( m& k. S% M 性味性平,味甘。8 ^9 S+ h' V! t, Y- x# D
功能主治补中益气,健脾生津。用于脾肺虚弱、气短心悸、食少便溏,四肢倦怠。) Y* l, u, d) A6 l8 A$ V7 }
川芎 Rhizoma Chuanxiong , f- C- C+ i1 f2 l" {* K0 J
别名芎穷、小叶川芎。
) W3 Z6 T0 o, [3 j+ I 性味性温,味辛。
0 d7 @4 p" j/ o6 [ 功能主治活血行气,祛风止痛。用于月经不调、经闭痛经。症瘕腹痛、胸胁刺痛、跌扑肿痛、头痛、风湿痹痛
# y% I* e# u/ J: _3 `3 i9 \ 阿胶" ], y5 ^. Z. }" o" m
能明显提高血液含氧量,对于从事脑力劳动的工作者,能迅速消除疲劳、恢复体力,令人精力充沛。6 ~3 R3 J U1 Y, {
补血清脂:阿胶中含有八种人体必需氨基酸,多种维生素及微量元素,可降低血中的胆固醇,促进脂肪代谢,迎合现代女性担心使用滋补品会发胖的心理。
( O+ Q; c8 H4 x3 y* } 补血养血:阿胶能促进造血功能,能明显提高红细胞和血红蛋白含量,对缺铁性贫血和失血性贫血有显著疗效。
# K- @; r& H4 T$ y 补血养颜:可提供大量的补血营养物质,使面色红润有光泽;含有大量维持皮肤储水功能所需的胶原蛋白,保持皮肤的弹性,预防皱纹的出现。
+ _7 [0 z+ ^1 N2 K' T& k黄婉秋三十八年密服的美容养生密宝
8 V1 i: v6 z# g1 R0 ` 黄婉秋告诉我,她和他先生何有才(上图合唱人)结婚三十多年,先生是中医世家,这么多年来,一直坚持给她服用一个养生秘方。我请何先生写下了这个方子,当请黄婉秋在这方子上签名留念时,我特别注意到,三姐先写下老公的名字,再写下自己的名字.看得出夫妻两人恩爱异常,这恐怕也是三姐皮肤如脂如玉的另一剂贴身秘方。
5 J& p/ t- M# ]% [ 方子上写的是:黄芪,当归,川芎,党参各十克,另加1/3块阿胶,和鸡一起蒸一到两小时,每日喝蒸制出的鸡汤。三姐说,这汤她喝了三十多年,现在他们开了刘三姐旅游文化公司,每天要演出七场,身体特好。老公何先生说,三姐很辛苦,还要经常到外地演出,参加活动,不过她精神和气色很好,好多团里的年轻人都比不过她 |
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