|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
( {8 b7 v/ X% `2 h各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' I, R: C8 H6 s4 W
+ d6 S! |/ E5 C, Q4 ?/ w' J# }A 初级班：成人痘形成原因 8 ~ y; V0 a: f5 F, E9 z& {
成人痘7大成因 + E/ F. ~) c, u2 u% R# U
成人痘是如何产生的 - U* @' e' x R$ |& T9 B5 ]
1.肌肤防护机能下降--1 `/ s5 D: ]: `0 z5 ^1 E8 K
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 # s+ `. {. }) j! |. r7 m2 A7 F/ W1 h7 u
2.黑头粉刺堆积过多--
* i, B5 K/ \6 v& k毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
9 ?, I- l% l8 v5 I6 A5 j3.生活压力--
( n1 w0 r* j6 t生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% C/ {0 f/ r" L- u* c4.内分泌失衡--, ?) D/ m! x: q* X% ]6 x; `
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 2 q- I+ e1 x$ d% P4 o1 H x
5.消化系统--2 k- d/ k7 a- n0 `4 q J. k/ V
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 2 @3 E& a$ x5 ?$ D
6.药物刺激--- X4 `, a4 S. _) \+ `
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
7 O' k Q: q3 G9 r) _. z7.睡眠不足--
* r7 R* C+ ]6 O$ S v8 \中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 8 l7 D# n5 ^& c( Y4 S: L
6 t% _5 @8 b2 e+ K4 t+ f0 C6 C
* C, y% A( c5 `& wB 中级班：观痘看出问题
0 w, K, M$ j, d! g1 [+ x1.额头痘
, g+ y! d" Q) v由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
0 n" A- p" q7 A m- B! P5 TTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。
0 @* H( j' @* k5 A2.印堂痘
* S2 a5 M* B8 Y1 w9 W& S如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 ( p# U8 [4 Y, A% h0 e( F5 b
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 . @; S& v* w6 n- A/ ]
3.左边脸颊痘
5 P7 V9 Z' H. n0 U" C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 $ L. @. G% p+ p$ J3 k0 Q
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( J; J5 `8 l5 ^% S- m4 P
4.鼻翼痘
6 v2 f( y# o; b+ F9 F" p在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ P) Q% W6 `0 h' ^5 ]; @5 n* uTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
: _; ^( f9 x/ v/ w5.唇周痘 5 o8 Y6 _0 `7 c
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 & m4 ? g- t H+ d; i$ M
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。 ?" }) c4 O$ s
6.下巴痘
2 N+ V/ v7 b/ I6 ?& m! b7 |% o通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
% P( i' N: `- s( tTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
* o7 O! E2 r' ~/ B+ j6 k; S7.鼻头痘 * K0 l# e, `* J6 ~
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 6 Q* y4 t5 N( @
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 3 Q/ @+ m/ P6 Q' ]0 E3 c; L! o* ^/ ~
8.右边脸颊痘 ; O) f4 c- z- ^$ _0 i
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" o! P Z6 t8 D0 HTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
& v2 W, h8 ]+ z( c: o9.眼头痘
! x9 O. @% _1 f9 {7 i0 `# `+ w/ a生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
0 J a+ Q( r, V; S4 f* V, v/ VTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 o3 o: R6 a) E) O' _
10.发际痘
$ D( y! V) b) v3 u9 ] {由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
$ S5 i0 ~/ d9 A& XTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
" m; v* p" V0 X( ?& O& ~+ t, w& |2 u6 X1 J
; s! M3 _0 Q2 ^7 }8 C$ L
C 高级班：治痘抗痘全科
E& [' A0 N' d+ L3 _- o! b当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 0 \. g" Y& `9 \/ A
-痘痘刚刚冒出时 , f# S& Y& [! s& a5 N
TIPS1：自己处理 ; y% }0 i) Q4 A- l# |6 F: z
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
; h( H; }$ q, W; f FTIPS2：找皮肤科医生 & F! v# R U' B" X/ ~
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 2 \2 L5 q& J2 r* a# @- G
TIPS3：不要固定使用同一产品 * b& a2 u7 G0 e6 C( _; L
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. r' ?5 D; Y6 F& \* `! [% X-痘痘化脓红肿了 / S- k/ i8 _' r: p3 W1 C$ I
TIPS1：专业人员处理 0 Q, s ]" e0 x2 I K/ N; |3 l
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
- s" m6 h& E( b0 r& j( \! d1 bTIPS2：镭射除痘
# R3 i* H* u( z2 U2 M0 }9 T镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 2 }. e7 G- b$ t/ \
-痘痘留下疤印后 ) k3 t. H" @9 {+ a
TIPS1：遮痘疤 - x" u$ E% `( V1 Y2 b7 Q _
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 : c7 x# t! s# f- o! l ?) o+ Q. N
TIPS2：美白淡痘 # m# Y# M) k' B* P, u2 Y2 v2 u
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40