|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
; |+ `+ q& @& M5 G, s1 l7 h各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
9 E0 Q) b: x& y5 b
% k. p3 Y. G; S3 _% ?A 初级班：成人痘形成原因 5 s/ ?1 q& B5 r0 ]: ]: O6 `0 s2 i
成人痘7大成因 ( \, Q' T3 r8 p4 U8 f
成人痘是如何产生的 ) N6 u" _3 w& Q
1.肌肤防护机能下降--( o6 P" J1 i8 d0 f4 s5 a: S7 R9 T
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 8 R% ^& v& j) B8 I# W
2.黑头粉刺堆积过多--: w" U: [6 q1 Q' u$ E, A
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ( P7 V6 o- w0 {; p f h/ e
3.生活压力--" ~9 Y7 ^2 w; _+ @. A
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ ; ~' M# {) c, I" ~
4.内分泌失衡--$ D; y8 w5 B2 ~1 B E" {! j8 ?
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 # }6 U2 a- |' j E) M( `6 h4 P3 ~6 z" e
5.消化系统--0 n1 p5 F0 E3 v% }& n7 f2 M5 G: Y4 q
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 % g) a) t4 w4 B( `2 @
6.药物刺激--2 [& _# H; x J7 |2 t( n' U
口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 2 z7 |, b) t% x: G( ]
7.睡眠不足--
" _# x6 z7 S3 l; R7 H5 K/ k中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
9 j: i* `$ e, |. q8 j' N" v* x- G: [5 s8 G7 C! o
) _) ~4 ^0 J3 e( K' K/ b1 f( l
B 中级班：观痘看出问题* _" s/ c' e% {8 w; G
1.额头痘
1 f+ I: a( D% F0 t# `( T由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 + q8 a! d/ h* k8 R5 V5 T# T
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 - A" j, F% x' }% p/ W, A
2.印堂痘 $ n, B9 N B; q9 M& l% r" m
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
) x& @2 q5 C% A( @5 [( I" GTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 2 m# `$ J" s/ x3 I, F- K- J5 F1 ~2 \
3.左边脸颊痘
2 t/ C6 ^+ H1 w) m$ ~通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
7 d9 Q3 g+ N6 |' m4 bTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 / @. x, y9 j. Y3 G; X/ w5 P
4.鼻翼痘 2 a2 G% y0 f4 B3 e
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
- j' w: Q' u- \$ j$ l& sTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 ' L2 o- y. M6 {: ?! {
5.唇周痘
' J& R! G/ k$ K6 F5 R* H在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 1 P9 @2 p8 {8 H/ q3 w; i/ b) _# Y! k
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。' \( }1 C( r$ x5 A! ~: Y
6.下巴痘 0 O( Z0 c0 |# j% U6 ~( p
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
. V8 a+ U9 Y- C' N6 e% X; z( Q& rTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 5 ` L7 x9 E. W. ~: X+ R0 I
7.鼻头痘
4 l% V; F- K& {1 _" c* K可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 5 h9 N4 m3 M6 }# ]- S5 x6 p
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
1 O h" ]; Z# y. @$ d6 w+ ^1 L8.右边脸颊痘
, G7 I) D, K. _6 m7 q# E# E5 w" q由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; G, _8 l4 }) ? a7 ^
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
/ Q F6 \0 h y, z% k, j9.眼头痘 0 L, a& ]% z' n& m) l4 ?+ _
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
/ ^7 `0 m' ]: ]TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 / B5 W& L5 Q- r" I4 J
10.发际痘 ) m/ ~4 ~6 U7 k x9 c
由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。
5 h# {/ Y7 |4 f+ X# vTIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
! z7 a4 z z) B3 a8 J6 i8 W, j# D4 \% B- o
* o% F' }9 W; aC 高级班：治痘抗痘全科0 `. r. F8 \! x& ?
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
@- B' d9 T( o6 u; Y+ R1 ]( C7 ^-痘痘刚刚冒出时
8 A9 ]. Z; E" B: T6 TTIPS1：自己处理 0 u: L9 E& }5 J" \6 E
刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 8 g7 ?8 h) h& v0 q) F
TIPS2：找皮肤科医生
8 a0 R Q# w4 ]如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 : g7 F3 {( p9 L3 B3 n0 F
TIPS3：不要固定使用同一产品 ( G0 G" l& X; o# a S. ~0 |
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
' C3 w) A3 v! d8 N-痘痘化脓红肿了
; A, _) W; R- l3 [0 p5 MTIPS1：专业人员处理 5 j& `- H+ ^$ ]9 x1 b1 s
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
; D+ |8 G3 F/ ATIPS2：镭射除痘
( ^4 W& d$ p1 B! n6 ~! t: \& U镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 , q0 ^5 u2 C5 s0 N
-痘痘留下疤印后
) Y" T0 j- K/ H' LTIPS1：遮痘疤
k/ ~( Q, Q' ^ ~1 \以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 1 n2 n2 U% p2 `5 l" l0 p
TIPS2：美白淡痘
' E8 b H9 L' E8 }1 U! n4 S$ C印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40