|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ 0 \, @" Y! z2 Z: O3 C+ h# g, K: K
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！1 [& Z- J/ o$ ^. l
, ^: l- W( S3 X! A% U B
A 初级班：成人痘形成原因
6 D d3 w; I$ Q7 y$ R% J成人痘7大成因
9 s4 [. b2 N' z/ A成人痘是如何产生的
+ @' C( j5 @3 J% Q1.肌肤防护机能下降--; N: d4 |! z v. Y
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。 . x. d7 E; H$ Y3 N; ^ C# H% j X- O
2.黑头粉刺堆积过多--
- g, ^: m* U0 m+ X: ~, @) g毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 ; [! u; @' [2 s7 g
3.生活压力--. P* r8 `$ X7 Y ?4 W
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 9 c I) N* G, o, x3 ?/ A. V
4.内分泌失衡--% K- j. h% c( j
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
9 ?4 i+ O- Z1 m5.消化系统--
' j+ ]4 a8 N+ ~! S5 I9 ~7 L" b' s0 g便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
7 N. f2 d" [/ Y# h' y) R6.药物刺激--
' ^$ H% r; J+ F) u$ T6 p口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。 * R% B5 |" u! v. F D0 g: g: h7 y' n
7.睡眠不足--) j3 V% G* W$ e+ A/ w3 _
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
; i ^% F8 x$ r1 `% X
. H4 V# _: T) m8 H
9 {& H* Q- P. h0 Z$ w) W tB 中级班：观痘看出问题
E$ F j' j# q1.额头痘
7 c) X# o& S, `/ ^' [% V; s0 d9 ]由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
# B4 ?+ `' y- \' P) F6 o+ w0 OTIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 4 u8 N2 E- J' X
2.印堂痘 # U, J- ]+ m& i3 e6 y0 h
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
c' Z$ b) Q6 g- ZTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。
* E/ i9 A# j- Y, k3.左边脸颊痘 + f: @1 N T( w
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 6 N) }) }. R( T) T
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( M6 ~8 I$ d5 T% x' i
4.鼻翼痘
, |9 F& Q6 ~3 Y在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 4 N# q4 ]0 M2 L1 W: I" F
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 + }0 L7 p: t: E' E3 z' {' p _1 @
5.唇周痘 G, E& o/ T0 { v6 ^0 E0 I
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 6 }) G8 G. O2 Y3 e, u
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
) C! {) ~# x! B5 H7 }7 F6.下巴痘
6 n; t: ?- E' q8 Q通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
* ~) C$ d+ `& u- v$ F! YTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
$ r8 v+ R: H7 L- @% b9 F7.鼻头痘 # N5 k" m% s% {" A
可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 7 X& E% D& S3 [2 ]8 a
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。 8 s9 q6 B4 [- r& w ^1 N" R' H& k
8.右边脸颊痘
% q6 M3 U: J. b- }/ d5 k) |由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
f& X* ~+ w' o0 g* F zTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 X1 ~" J7 A) {
9.眼头痘 3 I# ]3 u' H$ i! A0 b7 o
生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
" C1 G7 ^/ r, l; ]: @- P7 GTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ?) f2 F( o" h1 q( A8 m( S, K; w' W1 I( T
10.发际痘
- m9 ^ D% `" h! i( r由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 - ~2 T$ b. |, [! d
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ A8 `2 x! U& ~* v7 [$ ?
& i& q2 r5 ?: M( W( ~" a* ]' C7 O% u! ^1 u9 \4 ?" C
C 高级班：治痘抗痘全科
2 F: a3 U1 u8 `- A当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
+ ]7 U! g6 s) g* |1 c, r! e! z) \-痘痘刚刚冒出时 2 q6 b/ I! A4 U
TIPS1：自己处理
* F& v! `) v' I0 S1 f刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 5 o4 ]! z, T4 S8 ]' O2 I
TIPS2：找皮肤科医生 * V& w3 V+ E) b X+ k B4 I
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。 5 z1 J$ w8 ?1 U# R
TIPS3：不要固定使用同一产品 + D3 {# }' l. D/ a+ B# f2 ~
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 % j1 _3 _" y3 [/ _( {( \
-痘痘化脓红肿了 $ A( a: W, i) w. h9 Z: C
TIPS1：专业人员处理 " Z4 y5 L/ Z B4 z( o
痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 " n! b3 u- l% R" r! s5 ^1 _
TIPS2：镭射除痘 7 h* {" F- T% l, Z
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
& ?( N' r$ G! ^5 w-痘痘留下疤印后
. r( B! V# a: m# YTIPS1：遮痘疤 ) n2 |$ ?9 L, t+ J8 `% q+ X- r" f+ |
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 ( }9 j" e. ~) o3 E- q* z
TIPS2：美白淡痘 # P, x8 U" {2 w, [" ?/ t
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40