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身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！
1 o, w1 b9 Q1 g各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！; V' c4 _$ A' k
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A 初级班：成人痘形成原因 # u6 |1 i# ]( ^( d, z
成人痘7大成因
q& e* S- p3 j3 h0 d- x% Q成人痘是如何产生的 - }# c8 k+ b# Y7 s# J& M7 W* L8 x9 k
1.肌肤防护机能下降--% G4 ^3 k( Y* c; H- l
肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
1 J- J' t- ^& e9 x2.黑头粉刺堆积过多--2 k0 S8 B3 {" p
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。
6 b$ y4 w& s: B! O0 Z1 l3.生活压力--
! i& i4 e/ |$ P. B9 T生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 8 q0 ?$ @0 B% n0 ] P5 u
4.内分泌失衡--9 [& N3 N( f/ i1 z, f8 D" m/ t+ i
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
; q/ Z8 W$ k& x3 r1 d. r5.消化系统--% o9 a- y" ?: e
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
3 ~7 @: q6 ~8 N& O6.药物刺激--
9 s( l# q2 F4 f+ }% Y口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
) w2 M0 ?* _/ e, I6 Q# G7.睡眠不足--% U' A7 G5 V% h$ t
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
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8 h9 d7 N p( C& ?* mB 中级班：观痘看出问题
3 L! i, W* H1 @% U, }$ c) W; z1.额头痘 ! _7 i) x8 y. N4 K; |3 s
由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 $ a* A+ C4 \$ P
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 ' p% i# M! Z3 H* g7 Y$ ?; x
2.印堂痘 4 s) R4 U6 W w5 ?
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 . q# k) i3 ~) q1 Y5 t& X8 k- ?; x* X
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 V! A+ e8 j D L: [: T7 w9 @
3.左边脸颊痘
/ I9 n+ D, j0 g! y- M通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 : h/ A' L$ x& b1 L
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 ( i+ G. C8 ]4 @/ g; S( x9 {" G3 F
4.鼻翼痘 : q8 m$ n U b, F1 \
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。 " ?# c/ i* i- U% N% A* E- x
TIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 4 Y7 i8 B. h0 n0 l8 u
5.唇周痘 ' e# G; ~ k# K2 _
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
# f' T5 {; j# [& `% x v0 z; qTIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
% w5 o! `# @' @1 V6.下巴痘
! k2 n! N3 I, _' [通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 $ }2 @/ s- k; H5 A
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。 9 n1 @; D$ {: f( s4 _# i' U% h
7.鼻头痘
8 w! P# f& Q' l. |; k* ~" P% k5 I- ?可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
D& h; I: y( a7 X$ y6 C; y) OTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
, h& @# Z7 e" H! d4 c2 d1 {- N8.右边脸颊痘
" I* B, Q+ {5 g) f: c5 g% D# F由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
" U* p* `* [% x6 R9 K- nTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
6 C2 v+ ]' c0 G8 \6 r$ Z; O9.眼头痘
7 r" J8 |( o0 {; m/ V生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
3 @' Z5 _5 {/ t7 P0 I2 NTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 5 H9 W3 |& e& s5 G) a6 w
10.发际痘
/ v7 L6 |; H& v0 P3 E: |* H6 X由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 9 {% q, O2 R( S3 ^0 l
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。
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, n; y3 o+ r9 M+ o9 d- ]& H6 xC 高级班：治痘抗痘全科9 E' r3 F1 \- \+ I, E
当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？
7 |. ?! }6 k2 {8 _$ O% u-痘痘刚刚冒出时
1 H' r; `. d. Y: g0 l$ o: p. ATIPS1：自己处理
8 C: M- f& X9 M% \; L" C: o7 h4 J刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 9 |! w) O$ P: U$ K7 y' g
TIPS2：找皮肤科医生
- l3 a# u# A& U4 Y如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
% h. R! ]: C2 g; ?$ Z8 u* BTIPS3：不要固定使用同一产品 ' K* D# e0 F/ I$ K& T
涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 8 x9 R @9 T1 w6 ~1 @
-痘痘化脓红肿了 7 \" D: \3 V9 r/ g3 b
TIPS1：专业人员处理
( a: t( l& j. Q& l- K/ e痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。
. m! @4 Z1 a- v4 `7 _TIPS2：镭射除痘
7 i8 i0 r( S) y& ^2 b- E. V镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。 / z1 m8 D+ ?' W7 a( }& ]' Z. T
-痘痘留下疤印后 , s" c R. l4 e# J' n
TIPS1：遮痘疤 - Q5 Q6 `& k) L' M% P$ l
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
* w" o5 Z) Z( z7 z1 H1 mTIPS2：美白淡痘 4 c/ N$ X1 B6 A: B
印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
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狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
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发表于 2008-6-23 21:40