|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ; \" x& q, }, x4 S' S
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！
; q; p9 r, j4 B5 v u
. }% N* J& T @. J: sA 初级班：成人痘形成原因 - I+ o) k6 o% q2 K' e
成人痘7大成因
. Q- C+ t4 S$ V/ z& }成人痘是如何产生的 ; [- M$ Y) z! ~% x% B4 S% ]
1.肌肤防护机能下降--
, Q6 x: }$ @ b& B! L9 h肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 t9 t- L4 G% O" l6 q M! q2.黑头粉刺堆积过多--
1 A6 W S2 |, s; ] R7 _5 |- `+ H毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 6 |* d! s. i: H
3.生活压力--$ N# m5 X- k1 k. @5 J
生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！
% M1 B3 |" Z. A5 }# ^' O! x4.内分泌失衡--6 Z/ ?7 V! r0 `1 M5 C7 y* N
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。 & y; m, B' b$ D' F
5.消化系统--
/ t3 ?! B% i) b1 |. ]5 d' t* n4 w便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。 " ~+ y0 z; S- K5 H' q$ ]
6.药物刺激--
' X. \1 S* G6 ^1 x口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
W- `' {' w' w- R: e; A7.睡眠不足--
/ \0 f* ]* ]# ~6 i- q中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。 # {/ @! J4 y4 E; ?
0 \( n# b# k! }. ^7 }6 C4 S
: g" i& r; n4 i5 I
B 中级班：观痘看出问题
0 Z8 u/ a- V$ I9 |1 O2 U1 }* }1.额头痘
( s6 a9 |4 M7 j1 b/ T0 _由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。 4 S! Z3 b% p8 {" A+ v
TIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 : ]/ C! {( ?1 s+ b
2.印堂痘 , p) W) ]8 t2 U4 C
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。
, H0 x% D( E' qTIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 % a+ D- K6 h) u$ K
3.左边脸颊痘 1 a4 D$ \. |0 a
通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。
/ k4 e- i) _( e% B, r. ZTIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。
. _* W7 X4 _; ^% A- \0 o% Y4.鼻翼痘 7 B6 y: U* ?; z$ c i
在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
+ L/ e& K# _$ [; T9 B( N# XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。
# C( h$ q# j! n# G5 W( e5.唇周痘 _8 n+ y1 b- t
在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。 ) Y6 g' }+ w0 N8 L% W8 s2 n
TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。5 P: j% L! @& c2 b
6.下巴痘 4 W8 z8 a+ T( [ |2 V7 Y( K/ T
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。 5 V9 P6 H8 k. {0 v; I2 o# P! s
TIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
/ X2 u# N4 \7 p7.鼻头痘
: S! U; e+ h y$ J: I: B1 e可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。
6 P+ _$ i5 _/ W) \, o- k, r3 T; qTIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
. C7 } v N- h) W7 l+ r8.右边脸颊痘 ! ^2 Z8 Z+ Z) F/ |& B' {0 ]
由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。
, I+ q: J; f y! oTIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。
" U+ S( x6 g7 i& I2 \& a5 c9.眼头痘
" W) d! i6 Y9 h! v8 c生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。 7 Z0 o/ c3 @: k" L) s8 c& H
TIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。
! ?! F& C5 R% l$ u' ?5 H10.发际痘
: S* @+ s4 v+ P. s' U由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 & y; U7 P; }* Q3 V8 Q8 b, v* H; |
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 $ P8 c: T/ K( _: c* S; w, T* E
' e' A$ o# o1 e, s& s
) l0 ` @4 E/ l2 f8 W( ZC 高级班：治痘抗痘全科
3 S( A4 I- B% X* H当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ 4 C7 F9 `5 l, R y. {) B6 |
-痘痘刚刚冒出时
$ S t3 f! r: e& y. K E! WTIPS1：自己处理
" q0 {( X- e6 U$ o刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。 / m7 V- ]: N( y& N2 b
TIPS2：找皮肤科医生 ; g; g3 c. b. _ R4 ?, P; M
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
. z+ V% M7 D+ U7 O7 dTIPS3：不要固定使用同一产品
3 Q7 m) A+ |1 z' V' j K% o涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。 0 V6 [! z5 }9 ]/ V6 l6 h0 N V
-痘痘化脓红肿了
( Z4 E/ @1 E2 d5 a' }" T6 z$ s7 hTIPS1：专业人员处理
8 j; ?. w: N/ d痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 0 @+ l8 t% a) {: _
TIPS2：镭射除痘 9 ?9 X4 [& @: G7 x+ A
镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
' F& P- g7 o* s1 _& n2 D6 f-痘痘留下疤印后
0 [# P/ |; J# o# I0 V6 G S& e& zTIPS1：遮痘疤 $ a) y& N+ r, ?4 ?
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。
' r) n8 }/ a6 E/ X" H7 f: A3 d7 ?TIPS2：美白淡痘
* a$ k$ H, S6 B$ E印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40