|
|
身为爱美的你，对肌肤的要求一定是细致柔嫩且充满弹性，而且还要散发着健康动人的透明亮泽感。但更重要的是--脸上必须连一颗痘痘也不能出现！ ' y- o1 v" I7 D+ D
各位姐妹，即使你们已经平安度过了青春期，但是，痘痘绝对不会那么轻易地放过你们！抗痘，是不可松懈的保养行动！那么如何抗痘、治痘、除痘，就让“无痘美人速成班”来教你吧！' @& p1 b: g5 Y/ S9 D+ s
$ k5 W) e/ L* R1 [, E
A 初级班：成人痘形成原因 1 s" U; U2 _- Y
成人痘7大成因 8 B: [$ v+ ]1 Z8 u1 v$ Z6 d( {
成人痘是如何产生的
! Y# @6 t! Y/ O, f; R+ u1.肌肤防护机能下降--
" P5 @0 N, X' a9 ?) k9 M+ o2 I- L肌肤防护机能下降，是引发成人痘滋长的原因之一。当肌肤防护机能下降时，容易造成肌肤干燥、角质层不平衡，使皮肤无法正常新陈代谢，造成老废角质残留、角质阻塞毛孔，进而滋生细菌和长出痘痘。由于老废角质混合了油脂，会阻塞在毛孔里，造成了细菌感染，并会引起发炎现象。因此，必须适当地加强清洁和保湿，使被阻塞的毛孔变得柔软，进而可以缓和痘痘问题。
6 D4 u D. o0 t, |9 M2 n! p2.黑头粉刺堆积过多--8 p1 s: e. H p# Z8 u# A) [
毛孔里的老废角质及氧化皮脂的粉刺，如果没有彻底地被祛除，不但会使毛孔变大，肤质也会变得粗糙，甚至会引致痘痘的滋长。所以，清洁阻塞于毛孔中的污垢、粉刺和黑头，然后进行深层保湿护肤，能让毛孔逐渐变小、肤质滋润饱满，长痘的机会也就自然减少了。 " K) l$ }! w" C
3.生活压力--
8 @9 Q2 v! c' c2 Y" P( @1 Y) W: y5 K) e生活中的种种压力都会造成生理功能的失衡，让痘痘找上你！研究报告显示--压力、紧张与睡眠不足都会使痘痘恶化！所以，只要随着生理时钟恢复规律的作息，并寻找舒解压力的运动(如瑜伽、游泳、跑步)和活动(与朋友聊天、唱歌或听听轻音乐)，压力减轻、痘痘自然被“赶走”啦！ 3 i# L* `* R2 `6 t: }
4.内分泌失衡--) X! d: Z- K* t: d# a
内分泌一直是诱发痘痘的重要元凶！大约有三分之一的女性在生理期前，都有长痘的烦恼，而且主要出现于下巴和两鬓等部位。适当调理身体，有助于平衡内分泌。
" ]* V0 Q! q1 K8 ~5.消化系统--' O. H; Z0 ~6 m j
便秘、习惯性腹泻、胃酸过多、溃疡等消化系统等问题，会导致体内毒素堆积，令废物无法正常排出，令脸上出现痘痘。记得多吃蔬果及每天最少喝8杯清水，以摄取足够的纤维素和水分，才可以使身体的排泄程序更有效地运作，并且能自动排出体内的毒素。
2 y" h% x k* P/ J$ a7 o6.药物刺激--
/ {* I5 v/ j9 V% @# [口服避孕药、减肥药或含有溴化物、碘化物等药品，都会刺激内分泌的失衡，或者引发毒素堆积而形成所谓的“毒性暗疮”。
4 y: B0 t* t* w7.睡眠不足--7 q' O+ [& m# I2 a" l( e" Z
中医认为，肝火不清，容易引发痘痘。只有保证拥有足够的睡眠时间，并且尽可能在晚上12时之前入睡(晚上11时至2时之前是肝脏排毒的最佳时间)，才能让肝脏在熟睡的状态下进行排毒。
- w; H/ _* ?) T4 d N
2 E* i7 f# ~& l% z5 {0 h3 P' U. N3 E# f+ B4 ?: o* U: Z
B 中级班：观痘看出问题" z0 Q: D$ c' [' B) K/ A
1.额头痘
6 b' Y |" }. Q1 I3 | Y由于压力过大，造成脾气变得暴躁，导致心火和血液循环等系统出现问题。
% e. L$ B1 N b# r' P$ q, \5 STIPS：养成早睡早起的好习惯，保持睡眠时间充足，还要多喝开水。 $ O2 F3 x% a- z" i
2.印堂痘 # ~0 Q: j; V4 B1 B" O
如果在眉与眉之间出现痘痘，身体可能出现胸闷、心律不齐或心悸等疾病。 & n: o8 N6 Y9 G% v; q1 P4 {
TIPS：不要进行太过激烈的运动，同时不可抽烟、喝酒及进食容易刺激心脏的食品。 0 Q; X! t8 }5 ^) H& ^
3.左边脸颊痘
. [# B# T/ z, ^) L- ^, Q0 I9 C通常是由于肝功能不顺畅而致，如：肝脏的分泌、解毒或造血等功能出现了问题。 a8 n# S6 I4 }
TIPS：维持正常的作息和快乐的心情，并且不让身体处于闷热状况。 4 C: [% D% `+ b, C
4.鼻翼痘
' \& N$ S) p X! u( Z t$ {& {9 ~在鼻翼突然冒出肿大的痘痘，与身体的内分泌有关。
* C9 k U2 I5 O3 y- T+ ?: XTIPS：切记不可过度劳累，尽量多进行一些户外活动，以享受健康的生活形态。 . X* c1 V, M( `4 d, i; M. X- n* ^
5.唇周痘
# Z2 L8 H* A: _; e% r在唇部四周长痘痘，主要是因为便秘问题，导致体内的毒素累积，或者是使用了氟过量的牙膏等。
- @9 Z1 O: J, P3 _, `0 i ^- G# D+ \TIPS：不妨多吃含高纤维的蔬菜水果，以调整良好的饮食习惯；刷牙时要用清水彻底漱口。
, n# z5 }6 f3 G+ U& C( L6.下巴痘 / [% d( m! c& V! c& T) p. A
通常发生于生理期前几天，由于内分泌失调而致。
8 z1 k$ x. {: G" uTIPS：少吃冰冷及凉性的食物，在生理期间可选用具有舒缓镇定功能的保养品。
2 _) j7 |. L1 G* f1 [1 F( Y7.鼻头痘
: u- H h! S0 \可能是胃火过大，或消化系统异常而导致。 2 t- C6 }# p4 [
TIPS：尽量少吃冰冷食物，因为寒性的食物容易引起胃酸分泌，进而造成胃火过大。
8 s( a8 N4 b: }, r6 w8.右边脸颊痘
9 ~ {8 |4 z) d. W" H9 Y由于肺部功能失常，导致手脚冰冷，这也是易过敏的体质或是感冒的前兆。 ; w1 b* |5 t. _( H4 S- |! e& }
TIPS：平时就得多注意呼吸道的保养，避免吃芒果、芋头、海鲜等易引起过敏的食物。 3 H" i# ~7 L' c! ^
9.眼头痘
; G' q/ R' }3 ?6 v: K生长在靠近鼻子和眼头位置的痘痘，是由于肝功能不好而引致。
1 I3 p6 G3 E5 Y1 F3 mTIPS：尽量维持正常的生活作息，避免熬夜，而且在晚上11时之前准时上床睡觉。 ; X2 F. a2 n, A N- w+ Q5 }5 o
10.发际痘
; f/ C; ?% [) [0 Z5 o' [由于卸妆不够干净，造成毛孔阻塞而形成痘痘问题，常出现在发际眉毛边缘。 3 z' F8 O" m( S
TIPS：加强卸妆和清洁的工作，洗脸时一定要仔细清洗干净；另外每周做一次去角质护理，以维持皮脂腺的顺畅。 3 W' o p$ d; Q, B
$ |: B/ K9 R1 q1 a: o8 Y u
1 X5 W( i( T( S& vC 高级班：治痘抗痘全科
8 k( \# e' [+ B- t# i) O) Y, Y9 g, S当痘痘出现时，该怎么办？痘痘留下疤印时，又该如何是好呢？ $ w% R" \$ y) D) n5 o/ j+ f
-痘痘刚刚冒出时 ) P. ~% c( W& {4 z) S7 j
TIPS1：自己处理
- D& w1 f, a' G7 g1 W! L# P刚刚冒出痘痘时，涂抹上具有消炎作用的痘痘专用品，即可快速地“消灭”痘痘。谨记必须在洁肤后，才能“薄薄地、小范围”点在痘痘上，分量太多反而会伤到没长痘痘的部分肌肤。
" Z! S4 Q2 p' ]: h( U& C$ j* ATIPS2：找皮肤科医生 5 } Z8 l" ~/ } K2 Z
如果你热衷于“小题大做”，那么可以寻找皮肤科医生的协助。但是，对于这些“小儿科”痘痘问题，医生通常不会开口服的药物，而是开一些外用涂抹的药膏(通常含有A酸、杜鹃花酸或抗生素成分)，帮助收敛痘痘。
1 ?3 h I. f% Q! t# nTIPS3：不要固定使用同一产品
: h. X9 Q6 S9 h7 f涂抹“消痘”产品时，不要长期使用同一款，因为很容易就会产生“抗药性”，治痘效果也就没有这么有效了。
. Z2 _9 c% c5 ]9 E3 }9 k-痘痘化脓红肿了 ) B5 Z+ m: [" v% ?$ e
TIPS1：专业人员处理
" `7 f/ D' x# s9 x" r# n" n痘痘化脓发炎了，千万不要用手指去乱挤，最好寻求熟悉的美容师，由专业的美容师为你清除干净，这样才不会重复发作。 7 X6 j7 h! t) O; \0 Z1 d
TIPS2：镭射除痘
( ]9 w1 a1 ?$ G5 z$ q+ P' K镭射除痘的方法价钱较高，通常会连同除疤印一起进行，但必须在专业的医院或美容院进行。
( c$ J) |# R* o, Q1 q0 Y-痘痘留下疤印后
/ |% U" L4 n R' m! ?' I4 Q! b. TTIPS1：遮痘疤 - z" `+ L6 c* G
以笔状遮瑕膏轻抹在痘疤上再轻压，即可轻松遮盖斑点、粉刺及痘印。 9 C- Q( [# w. |) @
TIPS2：美白淡痘
1 T- v& `3 O1 j- x' N印选用具备美白、淡斑或焕肤功效的精华素，以浓缩的美白淡斑精华加强角质代谢，防止痘痘痕迹的色素沉淀，并淡化痘印！ |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-21 19:54
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-6-23 21:40