【08.07.07】四道简易茶 轻松喝出美白

～星辰～～

　　生脉补气茶
& r, c- p6 B+ z; z! b- z% T7 z　　药材：党参3钱、龙眼肉1钱
　　做法：加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。
3 P, ^: R" O. A6 [' s! C, g　　适用：气血两虚型（面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者）。
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　　疏肝逍遥茶
　　药材：柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
: N% q3 `4 z: X7 }　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
　　适用：肝气郁滞型（心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦）。

. d( \5 z3 W& g& v. K8 a/ j　　健脾茶
' k, J" E  _: _8 X( l0 r- B. P　　药材：薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
8 `7 o8 u4 {$ S4 K　　做法：加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
, t6 {& l# U5 x5 A　　适用：脾虚湿困型（面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感，大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻，脉象沉软）。
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7 h, L& j+ _( @. ^$ ]　　补肾益阳茶
　　药材：肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
9 Y9 N$ X5 t0 _) ]5 ~　　做法：甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后，喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。
8 o- B- b. F7 V& T　　适用：肾阳亏虚型（斑疹淡白、脸色较暗无光泽，容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力，舌淡质胖、脉象沉迟）。

～星辰～～

我来也坐次沙发！

Coral

问题是药房不让一钱一钱地买啊，剂量配比不好

XHZ

可以试一下，不过我好像已经白得差不多了！(20084262018887556)

七夜雪

这些哪里有得卖啊

Jessieca

真好
就喜欢这样吃吃喝喝中就能美白瘦身

sunxiaowen

材料有点难找哦