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生脉补气茶1 Z; f# D5 O/ q, M/ Y' y
药材:党参3钱、龙眼肉1钱' R& u3 j' }! G: ?
做法:加水1000c.c.煮沸10分后即可当茶饮用。 , }. K3 ]- A! A& u
适用:气血两虚型(面色苍白较无血色、容易疲倦、四肢无力、心悸、失眠、语声细微、胃口差、舌淡苔少、脉细无力者)。
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疏肝逍遥茶
6 b2 N: u; ~# \7 I 药材:柴胡3钱、香附2钱、甘草1钱、玫瑰花2钱。
& b* W7 }' P: i0 q( Y; B9 p 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
! S N# U1 ]) m( }* B 适用:肝气郁滞型(心烦易怒、口干口苦怕热、头晕目眩、颜面容易长黄褐斑、月经来时胸部胀痛不适、舌苔黄、脉弦)。, T6 R; M% B0 h( m
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健脾茶
$ a3 A# ]2 U' V* y/ x 药材:薏苡仁、莲子、茯苓各3钱、白扁豆1钱。
6 O- F* B2 u: F- E- z( T3 C 做法:加水1000c.c煮沸10分后即可当茶饮用。
# @" ^: ] e* t! i; Y 适用:脾虚湿困型(面色萎黄、易吃不下或吃一点便有饱胀不适感,大便较软稀、容易腹胀、舌胖苔腻,脉象沉软)。
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2 W" ]9 l, p, P/ c* T% k. b9 I7 o 补肾益阳茶/ `1 l) u/ ~1 P/ d# h
药材:肉桂粉适量、甘草3钱、附子3钱
8 a" a& M8 ?) D" N0 z 做法:甘草、附子加水1000c.c煮沸10分后,喝时洒一点肉桂粉即可当茶饮用。- P) C+ b# W: u2 u
适用:肾阳亏虚型(斑疹淡白、脸色较暗无光泽,容易怕冷怕吹风怕吹冷气、四肢手脚冰冷、腰易酸软无力、易疲倦乏力,舌淡质胖、脉象沉迟)。 |
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