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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 ) `9 z6 k& [3 c6 M0 W- x" i
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http://blog.sina.com.cn/hady
2 |7 N% z. n/ G" y# V5 o! g前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么* g" h/ w* t! E% U Q8 [2 N
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
, f7 s8 ~) \& E4 C* j9 X3 O 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
$ T8 j/ n$ f: J$ f享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
# N8 f( @# y9 B9 C% |6 o6 P用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养" h1 M! e |" h
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！/ ~0 `$ R: U+ R
# l" j7 c T* d: r6 w 女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的, ~$ t: o c) u
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的4 s1 T% Q1 G4 F. R# u7 b
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我# v, W1 Q% M# a! e4 c1 \) M
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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１、维Ｅ当精华素使。- Y* N! ]5 ]# Y: i5 F& G6 e, ?
% x2 @# Z6 ?- x7 g! O 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开
( B6 ?- c3 v. H8 |2 x' Z一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
5 y; x1 t2 x# m* e5 S d, X性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
$ A6 O P7 c# j% i, v1 N$ b我的经验，油性皮肤不适用此法。/ y, h: {. n8 `& _( |- s2 m/ x! i
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
: z0 Z0 \5 I& r% G4 ?别不大，可以根据自己的喜好选择。6 \& Y' j0 n- q" o7 f0 ^0 B: g' ?
( r+ l4 P( ]& r) e, W ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
. p/ ~2 D$ e$ z; r% P* f9 | 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
8 p1 Q( d6 S) U" iＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
: y/ |% k8 W* @4 R' e9 {$ R: }! D绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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% w9 [4 P) i8 T( T 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
" h% l1 ?5 o# Z7 |" w j- S洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以3 z3 s- Y& s; e
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。3 s1 b ^9 N8 t) a
３、坚持每周二次的自制面膜。( E/ b7 {3 f( J( L! S- h! O
& \$ p0 N4 S, q+ t 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。* @4 Y; C4 }# Q& a
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和: o, q6 l) f2 P) S7 x) ]" [0 M
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟- L! _# h6 b8 Q/ ~% b
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
4 x2 K* H0 R! R+ k+ Q8 a 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。/ b8 Y/ C% R7 k7 n7 j1 d
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４、珍珠粉掺着面霜用。
0 h1 @; m- t! d% c% N 睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
0 d0 B* X, B$ P" i# C) k些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
5 j* }, X6 w5 y' |# U3 n油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的) q; h8 V2 g) }
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。: `/ l$ f5 U% _2 i1 c
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 H$ ^9 p* n" `) L1 ?7 A# a# [小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。+ m# K( i2 E j$ n! M0 K& p
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。: p' C- Y& f) o& b
有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅$ ?/ m2 H5 C' l2 C) w8 e
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来' g! S5 ~- b3 ^9 ~! i5 U7 Y
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。8 N( S8 ?! ~9 x0 h6 u
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我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
6 l1 Q! |. Q! `3 Q! H) u好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
1 ^0 w$ Z; d: F' i( ] 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
* L3 v3 o$ W. \5 K% Y# L& }9 q% |* W比较油，其他部位都是中性来的。' x! P/ E! {6 i+ Z& B" F& Z
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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