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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 " Y; c: R+ Q7 z& n8 r1 N; K: `
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" a1 k7 g% B5 ?, k5 g& ^: e: j9 d6 Hhttp://blog.sina.com.cn/hady, @' @1 W! F0 ^: |% f; j k# i
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么
: A" L$ H0 }, C5 u* w一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”
- m7 M% R+ A- j( R/ R9 D1 B 我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分
, Z# C e9 [" b) Z$ I2 u1 d享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
0 J) } w9 { i( |用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养' z" B0 i; B2 ^- t, G( p# a
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！. d6 O7 B6 M* B6 F
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的0 s' d8 Y+ B. B& |
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的' W4 r% _0 v4 [! i }
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* p1 U5 z( D, Q! i+ P7 Z5 n的“防皱嫩肤私房秘决”。3 z- t, F! c1 F. @
, ~/ k5 o/ R/ x １、维Ｅ当精华素使。8 e* }7 g! D5 V. u5 U7 U1 E$ w2 E
/ _( S8 Q2 T4 S( Y$ ~# a( Q8 z 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开6 \, f# i3 o; C; D- O
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
; m( ^( N1 X0 @% V' `/ r, |性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
r& ]3 Z4 \( \- y, ~; h我的经验，油性皮肤不适用此法。
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1 L* }9 _8 C8 O, N1 g 关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
9 _0 R' ]2 S8 F+ d; Q! i别不大，可以根据自己的喜好选择。
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/ e2 B2 E1 A7 z( x/ Z ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
! M% K: @- m) H$ @; p2 n 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
! a& s3 g+ x* t! `' h5 F1 cＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。2 T& G& Y2 k' |& a
绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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3 {. j; M- L5 k; p9 q5 {$ A, G 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
8 w* k% W' E+ b& o+ G, F9 ^洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以% |0 L6 r {/ E
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
0 \) W6 p. [+ ^2 c/ X* F- a1 J ３、坚持每周二次的自制面膜。* _1 |( b/ y: M- g' j9 w
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。
$ f/ m* j3 T" L4 Z9 h4 A( q% N 喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
9 P* f; i* z5 z) B, R蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟; V( ~7 u: l$ k* s
到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
/ N @8 l" R$ A 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。8 m' O) u8 ~/ P4 Q& ~
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一
. J% x0 u' b8 C3 @8 v' i% d2 H9 k些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
& e$ s9 P, F6 A# e8 n油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的8 n; u7 G9 p* R' R
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
6 \9 `; w: c9 {! a U% A0 S1 D小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
' Q) N4 r0 V5 a0 J/ k 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
) \8 `/ G1 e+ }: d游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来
# o( f! m5 X( ^. K8 ~的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。& n5 F+ |* j% m) T
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9 b; C3 K: y5 W' ] L4 E 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
) l7 q% v; N3 i4 S* Z, C: J6 Z好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。2 P. k3 g( \+ G( Z' c
这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
7 z/ `* o) O9 C, g比较油，其他部位都是中性来的。
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+ c4 X) _+ f- A% |- C6 j6 d! ][ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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