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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 * M$ m/ Q F2 U
7 @6 A# U3 F- }8 k9 f, d转载1 i" u! T0 O) F( Y- |
http://blog.sina.com.cn/hady
( B0 R3 |1 g" U# M7 D+ E$ @( e$ s- O前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么2 I. E0 m, o$ e
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”; V! }& x3 w9 X: U2 m! W9 C
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分, |7 ?4 I/ b+ G, |2 k( K
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有4 l/ |( c2 Y% M2 N) c4 o
用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。" k4 j3 x% X8 l5 m" }( v
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其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养
! b3 H( k1 B" X% S% t* y' Y方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的
8 r. b) h- O+ Y7 N% l青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。0 g. S0 M# H2 z6 |4 {2 A1 K2 Z4 ^
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那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- e1 A6 t, |6 K# M; l7 l$ V Q# `
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我
* j, K6 H: W) T的“防皱嫩肤私房秘决”。& @' E3 F2 E7 C' M! n1 L- i- Y- H
: ~9 z+ G# U7 m$ O １、维Ｅ当精华素使。% C$ L8 B' J! a5 U) u
: q; o9 a- s& }9 p0 I+ D, P8 j 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开. i& Y8 b2 m) g' @
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中
% d- s3 l5 m7 u" u7 k t7 E- t性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据8 Y5 Y3 C5 _( y! q
我的经验，油性皮肤不适用此法。8 H6 B5 ~& @/ Z4 P& r: ~
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差6 V3 S8 R$ O; k
别不大，可以根据自己的喜好选择。 \1 z& @( b0 u7 l
, |" z& w- N! Y2 f. S% M ２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、
$ c9 I% d- k" W4 @, D7 E 我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
2 d1 m6 {2 H( mＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
* O9 k; D& t1 s/ |绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。
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: w; s* t8 ?8 \% l- n- G 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
3 V5 Z5 T$ q3 L洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以. e5 d* t: u$ I6 Z, S# i3 O
深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。! w- V0 c! \% q' p4 U
３、坚持每周二次的自制面膜。6 w: q2 m, o: N, [
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我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。" B2 R; l0 \: A) _7 X/ l4 O; d6 Z
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和% }: i; q7 K) u8 ~: u1 Z( T
蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
3 h9 n$ B8 k% J, B! E$ a1 E到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。$ z( s5 `+ Y) }$ d) ^, T, i1 q. d
当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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5 d8 `0 [6 d' m6 @ ４、珍珠粉掺着面霜用。/ a1 c( T- u9 N/ b3 C; e
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一$ t/ p* D0 R, s# H9 |- N2 z9 y
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些0 ^, ]/ W9 h* g9 l
油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的4 L4 o$ Y+ V c$ A! v; q: M( V! t
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。$ G" K+ ]9 G" W; p+ L K
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半1 W$ L: k# `: }- N) l
小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。
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! F& h2 r. }9 |5 B( o. [- S 珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
9 }+ J. c! S' j( F# N 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅
: b4 w0 j, f3 k4 ~游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来: `4 k; T% h ?% V8 S
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。
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: S4 K$ ^9 _2 ~5 ^7 w2 E 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很
# A+ D4 @, a" ~: o# c& v好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
: B# o y/ |7 l) Y; K. L: K3 z7 u 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季
9 p" \, R& o- U3 U, z, N比较油，其他部位都是中性来的。( P9 T. Y) ]( j6 O9 V
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[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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