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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 00:26 编辑 - C- f9 J' Z9 s' r0 a! Y
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转载0 D& |% ]# ]$ V7 G2 A
http://blog.sina.com.cn/hady* X* p8 m$ o( u, `" G: A& i, O" Z$ ~
前段时间和我的健身会籍顾问聊天，ＭＭ突然问我：“姐姐，你儿子都那么大了，怎么+ O+ q6 `: r* ]" z
一点皱纹和斑点都没有呢？你看看我，才２２岁，脸上都写满岁月的痕迹了。”. Y r- h6 f9 A4 O; Y
我，一向都是乐于助人的好同志，立马把自己总结的Ｎ条护肤小秘决一一和ＭＭ分4 B4 M; J2 g W" _9 j
享。ＭＭ如获至宝，记下。过了几日再见时，兴奋地对我说：“姐姐，那些方法还真有
$ S, I0 l0 j3 I用呢，最近觉得自己皮肤状态好多了。”听她这么说，我也开心坏了。5 p" R8 z- M( V7 O9 A
% [1 H, L: n! K# j5 M 其实，我是个从来不去美容院做保养、也不使用昂贵的护肤品的人儿。所有的保养+ ?+ i0 n& j0 j: m. X) z
方法都是慢慢摸索出来适合自己、天然又经济实惠的，很超值吧？！( D8 {" F( P7 v- S) @, l
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女人啊，25岁后肌肤的代谢和再生修复能力都在走下坡路了，要想保持二十岁时的4 H8 o* L. f6 C; I
青春靓丽，是绝对需要对自己悉心照顾的呢。, }2 i4 l' ]3 E$ W
9 u0 q& ?' z Z! [1 e) y 那些大家都知道的护肤、保养的方法，比如说，多喝汤水、多吃些对皮肤有帮助的- T1 r: x& r2 n" j" S- ~; Y: g" ~
食物和保证充足的休息、坚持适量的运动等等啥的，咱就不说了，今天重点讲下我" f/ w8 P# w* d% W
的“防皱嫩肤私房秘决”。
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$ f0 |4 Z! ?% X4 j0 p/ V+ e １、维Ｅ当精华素使。
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+ n8 R" D% q8 q) K- G" _' I& r 一直以来，我的专用精华素就是维生素Ｅ胶囊。每晚睡前，我都会在美肤水后剪开/ ~+ C3 R Y p6 R. e8 L& r
一颗维Ｅ，涂在脸上，按正确的打圈手法轻轻按摩，让肌肤吸收。这可以有效地缓解中2 H6 I. L4 k: u1 f2 r% y
性和干性皮肤的干燥，阻止细纹的出现哦。要注意的是，要避开眼部皮肤使用。另外据
0 @" R) s9 w: B" ]3 p5 q我的经验，油性皮肤不适用此法。
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关于维Ｅ品牌，我用养生堂的维Ｅ时间比较长，但也用过最普通的维Ｅ，感觉上差
! ^7 z, V3 \) n, ]5 Q' J别不大，可以根据自己的喜好选择。
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２、日常清洁要到位、每周一次深层清洁、9 C# _) I. s/ s, X5 X+ A% e
我很少、几乎不化妆，所以对于我来说，日常用适合自己的洗面乳做彻底的清洁就
( s, A. J2 E' N. w; [$ PＯＫ了。偶尔化妆的时候，我一定会一丝不苟地先把彩妆卸下，再进行日常清洁工作。
! J$ f( V1 g/ i# I0 Z9 Q绝不带妆超过１２个小时，更不会带妆或者清洁不彻底就上床睡觉。. b1 ~% U3 U0 Z4 T z7 b; u
/ M& o8 `# L* u/ a' T: u/ O7 l 每周或隔半个月我会用贝佳斯绿泥做一次深层清洁，贝佳斯绿泥的功效就是深层清
2 g& P7 @- i' p/ K' Q! a* T洁毛孔、去角质去油、补水、收紧肌肤，全身适用，只有容易过敏的人不适用。它是以
/ i0 v5 d9 S- C3 s- X深层清洁为主的基本保养面膜。蛮好用的一款面膜，我用了很多年了。
9 Y Y# d3 U3 b$ R ３、坚持每周二次的自制面膜。9 S! B2 K$ |& q0 a8 Z6 W
( o* c9 _' ~5 U9 M9 x* Q. t# p 我的自制面膜很简单：原味酸奶＋珍珠粉（偶尔，也会加入少许蜂蜜）。! G- g; h# r* J
喝完的酸奶小塑料盒，把覆膜撕开，倒去多余的水份，剩下那一点加些珍珠粉（和
8 d+ i0 E6 J) t. {! p蜂蜜）到略稠可以在脸上挂住的状态，用来做面膜刚刚好。涂在脸上大约保持２０分钟
) Z! v& @ L* w% v4 A2 U到半小时就可以了，这个过程中面膜会被皮肤吸收掉一部分，做完感觉蛮好的。
7 ~) G! c$ [9 e! V 当然，自制面膜还有好多种，选择适合自己的就是最好的。
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４、珍珠粉掺着面霜用。0 ~" v) x* ~: ^1 w- p+ l6 {/ W
睡前的搽的面霜（晚霜）里我会掺进少量的珍珠粉，在手心中混合到比面霜略稠一- p6 V0 H( e+ k" S6 N
些的状态，按正确地涂抹方法在脸上抹开。一方面，它可以中和涂上维Ｅ后略觉得有些
2 P, C( f5 Y' S4 y$ ^油腻的自我感觉，另一方面珍珠粉的去斑美白、消炎去痘和嫩肤的功效是人尽皆知的. @" n1 @- M' @0 w) k- j: a+ _
吧？第二天起床的时候，你会明显觉得皮肤白嫩许多呢。
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其实，白天也是可以用的，但珍珠粉涂到脸上有一个吸收的过程，需要在出门前半
" g8 s% I- ]( h- k小时使用哦，要不然急急出门，会感觉脸上象刷了层白粉似的啦。4 g" X$ B [7 }4 {7 y3 w2 K
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珍珠粉的要选择优质细腻的哦，那样的使用效果最佳。
$ G3 g% ]: S. a 有朋友问好的珍珠粉上哪买呢？我原来是在药店买，买稍贵一些的。后来去北海旅0 n8 N5 Q: Z ?* [( B
游买回了当地产的珍珠粉，感觉比本地药店买到的好多了，就一直在用从北海带过来; u! F! s& U# z# n$ P; I
的。珍珠粉很经用，一袋可以用很久，拿个密封性能好的罐子保存就行了。! i% D0 h- K% U' o) Z7 O8 y. G
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+ ?$ U8 G; w2 n; s 我大约从２４岁左右开始坚持以上几点的保养方法，到目前为止，自我感觉还是很# n3 O8 G5 h" g, [! a8 o% C$ u9 k4 V
好的，起码，让我看上去会比实际年龄年轻许多呢。
% n t: V6 ]8 K 这些小秘决经实践证实蛮适合我的皮肤。我大约算混合性肌肤吧，Ｔ性部位在夏季/ X$ o5 G" ^% _
比较油，其他部位都是中性来的。8 h+ }/ x0 n/ v/ C$ d* l/ v
( N* o: c) J8 Q' a, S' C[ 本帖最后由 hellowq 于 2008-7-10 10:43 编辑 ] |
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发表于 2008-7-10 10:36
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