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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。1 _+ s' }+ l0 B7 b2 ^: O0 }
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清
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透喔！！
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+ f9 g4 A0 f) v) O1 I 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。5 J7 o5 _ D2 \+ J3 M- W) _
2 d/ S! Q1 B0 j, \& r8 {% c 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。$ C f5 U0 V' q: N! k0 v
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5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。$ W5 n4 D7 }4 {+ x% [
/ j+ A3 ]9 E2 I/ W0 L0 r 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，1 }% b/ p3 ~/ U4 w3 p; o: q
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。+ y: L. c* i- D
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9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这
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; o1 W) i9 T' G0 J个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。. V' K8 ?% b' m1 D$ E+ x* H: R
. x1 D2 P% r1 {; S 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！( Z+ y% m9 S- |8 G7 H
& Y4 k6 ^+ c- L V6 b 11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！' H+ Y7 W( q' r, R
/ _/ O* {+ S! i `( W$ h 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！! Q6 X: t! J: C$ {8 o
9 n7 Y# t ?+ b 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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8 @- q' A8 n; o, V5 H 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, _9 m$ i" t: Q0 f4 c3 q Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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3 J$ P! W E9 ^ Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时; F3 Q6 M+ x! e: D
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：4 P% {- G+ D0 T" p) \: _7 {' M
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！/ W- Z' k$ ^+ L3 T
6 e- a5 ]. D. q& @0 q* T$ s) z Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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. g( B% T: O( c F: ~- G" l3 N Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C2 P7 T o" Z7 q
% n7 ~% `, {6 d Z- Q Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。1 T6 A* x6 i$ L0 z) |0 F0 J8 a
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：' P) ~9 a8 f8 R8 {6 n$ d, c
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Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。 U9 ^" K {- [; ~
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！4 s, X+ i1 y$ g: U+ h/ U
, t& T' T% _+ [7 _% t% v: l Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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发表于 2008-8-28 22:13
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