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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。- s: Z/ c9 T# R$ B) z+ C9 a
( f2 R; X1 a8 d! y' a- V- J( [& G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清7 k+ c5 p3 s2 H: _, R% G
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透喔！！
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3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
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: J0 k" f# W E8 _0 X. r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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7 w. X r' n _& V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 g6 w+ z! U8 M- @( G# C. |6 N8 d3 E
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
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& U7 v7 x' q/ h4 P P 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，* w: ~2 N2 {: w7 C2 _! D' G' s
4 S3 G- D1 G" m" J l. M4 D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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6 J/ ?+ o9 V. i+ f 8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。" D0 b# \6 a, j* R b# P6 z
- o& Y4 t0 d$ n& B/ b* z: B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这' I( a0 z7 f, g7 L/ J, E
: W# ?3 J& `5 X6 L3 q2 H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
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$ @ {' h+ H4 _ 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然" `& ?# m8 D* Y( G
( p/ m" k4 P1 Z的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！. R) Q5 c3 w$ k5 {9 F' s8 Z
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 j! y# g; x9 ^& Y& f& K
0 w' l- D+ S& b4 T) Y9 X7 {( \4 _ 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！+ t: i4 e, i8 @: X% j/ P7 M
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14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！) J% _5 u; i' |! }! \
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16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！7 _2 j. _$ y; ]: S; e2 E
+ \3 y$ A" p" J4 t. a5 a 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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" ~; v5 I5 |+ [# G# v; S! y Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。3 _/ ?( u* u$ ^
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Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。1 j9 x9 h. k% f7 w
8 e( Q# w7 T n& \0 [4 p Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时
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% ?/ i% x5 m2 Q7 o) ]# ]1 [% U( m- M/ ] 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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4 e% t, p& i d( a; s/ ]$ x Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: v' [1 m6 m, K+ k
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Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. Q9 C- q9 i* ]* g$ T
6 X; @; C9 E+ _& K4 ^6 |: s Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, Z' C$ u( l4 l
7 n n8 ?' @1 a+ q8 b 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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7 D( q1 r' z0 V6 [8 P% ~, r% M Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& z- _% m- Q* v1 k
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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