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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。* \" p; y1 H8 M% _
Y8 }6 t! ^! C, K 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清1 t$ d5 ^4 ^/ d* p0 y
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透喔！！7 X) L) D6 ^8 ]+ [, V
( X. X2 H3 n) o4 k' G8 u 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。# ~" r& B( C1 W2 Y7 |( R
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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) l6 A, h, t6 q/ l/ c: D( f8 C6 S 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。: a9 L3 E8 V* [( B% @
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7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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( C% D3 z! G( q7 B# G& g因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。0 T& h. d/ q, d5 C
, i x& s" W v j* q( k 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这8 Q/ e) Z( U1 ^! a w4 V& O
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。! n6 D6 J9 g7 x* K. W" J1 I4 H
K- T: ]. r7 |5 T! L' e0 i 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然8 |* n1 ]5 u8 `$ y% M, u
8 h; {+ C, h v3 F. [的漂漂喔！！" i, J7 X0 @* A/ ]+ i6 `
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！- o2 F, U0 @' e# c
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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# L* V! _( m& g3 X2 X/ \, W5 u 13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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( S; T. f$ i- b% j- v" z 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！
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8 n! E7 g" P8 |! r3 D 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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. Z5 ^4 F3 M: R) y/ q 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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# H: q1 r! S. [+ K8 }, } 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：8 T8 L0 R, k, k* I9 |1 \2 @/ D
4 |3 b8 L' L) S Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。
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- S$ M0 ? \3 B2 W4 }& e! }) K Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。
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; C4 E7 Z S# d# n! Z3 u! G Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 i* K. c' l; L$ O
: C! e5 Z. i" v$ `1 I$ j1 u' Z o 19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：) W: q# l+ _$ J/ m; d' \7 ~
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 \7 E" ?7 q: q2 ]% G
$ Y5 @; m0 e+ R Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。! V- c8 E$ p, V+ ?2 x& {
; \: S& h7 L2 D; [2 E0 |( X Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C% L9 Q! E9 q0 n; O
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。
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20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：
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# m3 @- D5 M+ l0 I( M* @; D j4 k Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。3 U7 v4 |' ?; r9 L, C
7 U0 k% N( t& V$ V Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！; \. F1 H- r) ^
- L& d3 L' S& O5 f Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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