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1.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
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2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上２０分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清: S) x! i# g* M& `4 p
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透喔！！
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# k4 m* @& d. N' }; a( N' W% W 3.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。, M8 g9 A8 g1 E( y
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4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
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8 e6 O5 J+ `& {" v5 c5 k2 S% C 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。6 n, P0 U. I/ S9 B. p* W
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6.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。0 o4 P2 G7 J$ Z9 q
. a# i8 C; d! m- V8 p 7.每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，
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因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
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8.晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜；多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。) U+ K6 H, [, M) U5 ?
4 j( v, s. g% c 9.首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘腿，再将手举高后往前趴下，保持这$ M: i* j, ~; X; g' a) U+ r' s2 O
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个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。4 S+ c# J* Q; T' B* w# r& p
' R2 N$ o, @; C' D' m' r 10.市售的纯水一瓶（６００cc），只要一周用纯水洗脸３～４次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然
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的漂漂喔！！
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11.据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的ＵＶＡ及ＵＶＢ外，还有所谓的ＵＶＣ，平常有阳光出现的日子，ＵＶＣ及ＵＶＢ易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有ＵＶＡ长波射线会对肌肤造成伤害，因此最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔！
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12.使用意仁粉，加一小匙在大约１０００cc的水中，当饮用水喝，不单只对皮肤好，连对减肥都有神奇的效果，这是利用意仁具有利尿的效果，可以减少浮肿，所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。
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13.泡温泉，泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑，且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者，泡有疗效的温泉还可改善哦！！
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5 w9 c2 P' p% U, x- i 14.酵母粉１大匙（超市均有售）加统一优格１／２杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上５～１０分钟即可，一周约２～３次美白效果会更好。与ＳＫ－ＩＩ面膜具有相同效果又省钱喔！ m: w) ~! J9 j
) m* `; P/ B" Q$ ]* M( L) Y+ u 15.小偏方：就是黑砂糖＋蜂蜜＋一点点水；虽然有点麻烦，但能让肌肤水嫩水嫩喔！
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8 |% I$ k9 k: o 16.把酸奶粉倒入鲜奶中（需密闭）放足２４小时，冬天需要久一点，然后放入冰箱冷藏就可以用了，制作多一点可以用来喝，原本是用来减肥的啦！不过用来敷脸更棒，美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔！！
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' Q+ z& x2 B, Z) n" {: A# _ 17.用面粉蜂蜜及牛奶，以２：１：１的配方调匀，每周敷脸２次，每次１５～２０分钟，用温水洗净，将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋，此项秘方需加配上一项独门绝招～～每天洗澡前先将脸蛋清洁干净，然后将蜂蜜涂抹脸上，让洗澡时的蒸汽，将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
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( \% G# @5 R& m7 b$ |& M 18.要拥有婴儿般的肌肤很简单：
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, H/ _+ ~8 r$ m0 O) t Ａ．饮食：拒绝任何辛辣，油炸食物。多吃蔬菜水果，多喝水。) m* P: {4 E. }1 i ~
/ y2 f' k% _. h3 m! \, o3 [$ z Ｂ．睡眠：每天一定要１１：００前上床睡觉。9 `5 N$ w3 y) G* [# ?# D! V
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Ｃ．xxx每天早晚各xxx一小时8 w- j: i1 K5 X
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19.只要觉得毛孔粗大时，可用以下几种不同的面膜来敷脸：
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Ａ．new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳！3 @$ o2 R# y- s4 q
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Ｂ．蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。
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6 x4 p1 g3 ?+ X v+ Q+ d B Ｃ．用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C( O- b# U7 B& z. g/ }
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Ｄ．绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。3 b1 X K5 S6 \/ X( H# i
/ j6 H2 \& ?. f4 E6 z. z 20.在吃的方面，好吃又不会发胖的几种选择如下：" H5 I: C: |* t7 R% m$ X ?+ K; A4 v
3 z' z% O" U2 t. |: y, G Ａ．薏仁洗净加水不加糖煮１～２个小时待凉当开水喝可消肿及美白。5 g) f3 F: W7 v5 j5 ?8 I
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Ｂ．茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神！
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; i( f0 a+ o0 G8 b' F3 F$ |; h6 C6 i Ｃ．多喝用排骨炖的各种汤品． |
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狗仔卡
发表于 2008-8-28 22:13
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