|
|
1.要睡觉的时候,拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来,一个月您的脸就会白嫩。- s: Z/ c9 T# R$ B) z+ C9 a
( f2 R; X1 a8 d! y' a- V- J( [& G 2.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后,敷在脸上20分钟,每周3 次,您的皮肤会有想不到的水亮清7 k+ c5 p3 s2 H: _, R% G
% v! I7 T+ @0 X u* `
透喔!!
3 t' R3 N4 h: X+ g- n; {# b" @( }5 D7 L$ W7 R" p) o
3.每天起床喝2杯水,其中一杯加些盐巴,可以清肠胃。
, m [$ u/ z+ S
: J0 k" f# W E8 _0 X. r 4.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳,回到家记得要马上卸妆。
( Z4 |& P0 x% O' h1 j | R+ B' C
7 w. X r' n _& V 5.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。5 g6 w+ z! U8 M- @( G# C. |6 N8 d3 E
0 ~6 _0 k1 V( O5 A) `! I4 d
6.一定要多喝水不熬夜,少吃油炸类的东西,保持皮肤清洁。
9 Q% Z9 U8 U& o' o
& U7 v7 x' q/ h4 P P 7.每晚洗完脸后,将养乐多倒在化妆棉上,直接敷在两颊,甚至连额头、下巴也可顺便敷上,不但去斑兼美白,* w: ~2 N2 {: w7 C2 _! D' G' s
4 S3 G- D1 G" m" J l. M4 D因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
' c R( W: x, d/ F3 `. D
6 J/ ?+ o9 V. i+ f 8.晚上少喝水,白天多喝水,睡前敷水亮面膜;多吃水果,不喝酒不抽烟不熬夜,保证水亮。" D0 b# \6 a, j* R b# P6 z
- o& Y4 t0 d$ n& B/ b* z: B 9.首先用冷茶包敷眼五分钟,接着做一个类似瑜珈的动作,这个动作是先盘腿,再将手举高后往前趴下,保持这' I( a0 z7 f, g7 L/ J, E
: W# ?3 J& `5 X6 L3 q2 H个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做到十分钟,要一段时间的练习,但是效果真的很好。
5 k1 ~6 g- f8 x+ p0 O/ W6 \3 M
$ @ {' h+ H4 _ 10.市售的纯水一瓶(600cc),只要一周用纯水洗脸3~4次,并经常以化妆绵沾纯水敷面,脸脸自然而然" `& ?# m8 D* Y( G
( p/ m" k4 P1 Z的漂漂喔!!
9 \& V; F# N* ^/ q$ s$ o5 j& Y& M9 }" @' {" g7 p) |* |
11.据医学报导,阳光中的紫外线,除了一般人所知的UVA及UVB外,还有所谓的UVC,平常有阳光出现的日子,UVC及UVB易造成晒伤,但可别以为阴天就不需防晒了,因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害,因此最好还是撑伞,才能防止老化的提早发生喔!. R) Q5 c3 w$ k5 {9 F' s8 Z
4 a+ j+ {8 l2 J" G/ h
12.使用意仁粉,加一小匙在大约1000cc的水中,当饮用水喝,不单只对皮肤好,连对减肥都有神奇的效果,这是利用意仁具有利尿的效果,可以减少浮肿,所以具有瘦身及瘦脸的功效而且对美白肌肤也有很大的帮助。9 j! y# g; x9 ^& Y& f& K
0 w' l- D+ S& b4 T) Y9 X7 {( \4 _ 13.泡温泉,泡温泉不仅可让肌肤粉润光滑,且还可消除疲劳。若有皮肤过敏者,泡有疗效的温泉还可改善哦!!+ t: i4 e, i8 @: X% j/ P7 M
# C7 E9 [! J- L; ?6 B
14.酵母粉1大匙(超市均有售)加统一优格1/2杯取适量涂抹于面膜纸上再贴于脸上5~10分钟即可,一周约2~3次美白效果会更好。与SK-II面膜具有相同效果又省钱喔!
6 e+ d1 |! n0 a2 V& ]! ~; r4 P! o1 V% e ?
15.小偏方:就是黑砂糖+蜂蜜+一点点水;虽然有点麻烦,但能让肌肤水嫩水嫩喔!) J% _5 u; i' |! }! \
2 B4 k4 t4 k7 l0 b3 `/ W! `
16.把酸奶粉倒入鲜奶中(需密闭)放足24小时,冬天需要久一点,然后放入冰箱冷藏就可以用了,制作多一点可以用来喝,原本是用来减肥的啦!不过用来敷脸更棒,美白的效果不错。不过要忍受一下酸奶酸酸的味道喔!!7 _2 j. _$ y; ]: S; e2 E
+ \3 y$ A" p" J4 t. a5 a 17.用面粉蜂蜜及牛奶,以2:1:1的配方调匀,每周敷脸2次,每次15~20分钟,用温水洗净,将化妆绵沾湿化妆水轻拍脸蛋,此项秘方需加配上一项独门绝招~~每天洗澡前先将脸蛋清洁干净,然后将蜂蜜涂抹脸上,让洗澡时的蒸汽,将珍贵的蜂蜜蒸入毛细孔。
" m. P+ O& w* j, ~ F; n2 h% e8 Q4 j- E) @6 H) O$ M
18.要拥有婴儿般的肌肤很简单:
) j0 Z+ P+ d1 ` C7 C7 H
" ~; v5 I5 |+ [# G# v; S! y A.饮食:拒绝任何辛辣,油炸食物。多吃蔬菜水果,多喝水。3 _/ ?( u* u$ ^
/ T H0 t+ ~! f* ]
B.睡眠:每天一定要11:00前上床睡觉。1 j9 x9 h. k% f7 w
8 e( Q# w7 T n& \0 [4 p C.xxx每天早晚各xxx一小时
, q7 z+ I# {/ c& X7 z
% ?/ i% x5 m2 Q7 o) ]# ]1 [% U( m- M/ ] 19.只要觉得毛孔粗大时,可用以下几种不同的面膜来敷脸:
/ x; w$ M! K, u" Z! j3 k
4 e% t, p& i d( a; s/ ]$ x A.new skin的冰河泥加上敷面膏调匀后敷整晚睡觉效果超霹雳!
$ m( S* S9 x2 L8 F& z, X2 r% [( N% a& t4 l( w/ p
B.蛋白直接抹匀在脸上待干冲洗即可。: v' [1 m6 m, K+ k
' r3 f' ~- a# b
C.用市售干燥的敷面纸泡在牛奶里沥干后敷在脸上有美白的幼纂C. Q9 C- q9 i* ]* g$ T
6 X; @; C9 E+ _& K4 ^6 |: s D.绿豆粉加蛋白调匀后均匀涂在脸上。, Z' C$ u( l4 l
7 n n8 ?' @1 a+ q8 b 20.在吃的方面,好吃又不会发胖的几种选择如下:
+ _6 U/ w/ e% z, J8 X$ A
7 D( q1 r' z0 V6 [8 P% ~, r% M A.薏仁洗净加水不加糖煮1~2个小时待凉当开水喝可消肿及美白。& z- _% m- Q* v1 k
: s7 `3 }. A$ {# t) o! h% ]$ ^1 ]3 y
B.茍杞加红枣加桂圆煮开不加糖待凉当开水喝可使脸色红润眼睛有神!
% m0 h* x# L% }" f; ]. q5 `& c* u9 {, B% e
C.多喝用排骨炖的各种汤品. |
|