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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 : s4 t/ K3 j% o6 e: t% w
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第1要诀：“油”满全身 - N D" I% e7 {% t2 x, |; H( Z
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 ; C2 ?0 u1 T7 d+ \4 C/ o/ C' b
" ?8 |" P# @9 v' `% o+ [1 b P第2要诀：砂糖去唇皮
. P/ r0 x) @0 J' _% E1 H要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。
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* g+ g7 d' }& C6 j第3要诀：茶包敷眼 - c o( D0 ?9 N+ G% ^% Q% o, H) @
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。 q0 `" ?6 w* ~; w% Z
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第4要诀：颈部护理 : h" x, M9 b0 }7 T
对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。
7 G8 n1 F; u8 q 注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密
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' a' m- ]& h- P2 ?1 f& b- o第5要诀：滋润双手 7 u3 z* S! l: t( x E
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。 ' b' `; h5 E. f
( l' J2 I! |; |1 m, n+ k8 e第6要诀：伸展运动
& h4 Y8 H S$ b" H8 a# J! d; I 不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 1 g$ ]4 Z. `7 b1 |$ O% O
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第7要诀：别喝太多 3 @( d% Z: a: J% u8 x Y' Q' M F# Z
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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第8要诀：补充水分 9 X* Q s9 z7 C2 `* J# H
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。 8 I" N% @3 X: m; X Y
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第9要诀：回复脚力
" C! C& }3 H' l3 H0 Z# `9 i 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。 8 C2 S# u, p& t2 f/ `$ B' \
第10要诀：早睡早起
4 X- u+ s% M* f: e t8 u+ y' q 要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15