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别以为早晚搽日霜、晚霜就能够令你的皮肤变得白雪雪、滑嘟嘟，其实这只是表面的滋润。要彻底护理，就要依赖你睡前的准备功夫，才能使肌肤得到充分休息，焕发自然容光。 1 U( t# A5 s" R0 d0 C z X
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第1要诀：“油”满全身 4 e1 `" c3 T( Z8 V
要舒缓肌肉的压力，首先要变成“油光师傅”。将按摩油或含滋润性的BB油涂在身上慢慢按摩，令全身吸收。为了避免涂油后弄脏你至爱的睡衣，最好换上旧衣服再去睡觉。 + E! E4 S# ?+ v4 Z" W) B" q/ l
/ c0 J8 K; f7 }' o }* k第2要诀：砂糖去唇皮 9 a: _: v% R6 b+ M7 C7 }! ]; a* c
要去除唇部的死皮，除了用磨砂润唇膏外，也可以用一些原始方法。例如用砂糖轻轻擦在唇上，或在刷牙时顺便用牙刷轻擦唇部，都会有效地去除死皮，再涂上润唇膏，才可以放心去睡觉。 ' P, m) R3 k4 x! _0 [2 X5 V }/ U
, J9 L. {7 K$ e+ t第3要诀：茶包敷眼 3 n! i! b! t# X
基本上，这是传统的敷眼法。将两个已冷冻并使用过的茶包敷在眼皮上，然后休息数分钟，可令双眼的肌肤得以舒缓。
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& q- M) M9 y$ E7 J7 c: X. H k第4要诀：颈部护理
]* R; l% k: d, _) L 对女性来说，最介意暴露颈部的细纹，因为它会出卖你的年龄。所以，你应该用含滋润性的乳液或乳霜来按摩颈部，促使颈部肌肤吸收养分。 ( J8 {: `% w+ |
注意，涂乳液时要轻轻按摩，尽量表现你温柔的一面呀！否则会弄巧成拙的。透视颈部秘密 - n" P# O( k) _1 e d/ f
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第5要诀：滋润双手 ) K7 _: s0 M, K5 l8 D& p
不一定要踩单车时才涂护手霜的，平时也要经常涂护手霜滋润双手，当然在睡觉前做，效果会更好，因为肌肤会得到一整夜的滋润。
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( O8 l2 _' b+ D$ f第6要诀：伸展运动 ( m* K5 ]4 f/ o: i
不想年老时骨头僵化的话，就要从年轻时开始做运动，而睡前伸一伸腿就最好。你只需利用数分钟的时间做点运动便可舒缓压力，促进血液循环，更可加速新陈代谢。 |) q- _4 c5 b; l8 R; y: R* B
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第7要诀：别喝太多 % i* a9 u6 Z* u0 ~
各位靓姐妹请记住，临睡前别放纵自己喝过量的开水，否则翌日起床后会双眼浮肿，好难看的！如果真的很口渴，只需喝一两杯开水，反过来说，若喝了太多的水就不要立刻上床睡觉。
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/ O8 V( e9 O2 ~+ c- H第8要诀：补充水分 % x5 H8 X1 b9 Y' C* ~9 n) l0 a
临睡前，若皮肤感到干涩，可在脸上、颈部喷上含薄荷油的水，具有滋润的作用，如果皮肤很干燥，可以多喷几次。
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第9要诀：回复脚力
5 Q: A# s( y* t" }' `% X7 t N, Q 在公司站得太久或shopping太久，都会引起双脚疼痛、疲软，所以，你应在冲凉后或睡觉前涂上乳液来滋润双脚，或喷上舒缓压力的足部喷雾，这样就可令你回复脚部的弹性。
4 L5 d& L: g1 T ~$ X第10要诀：早睡早起 ' G$ |- z7 U0 X
要现代人早睡早起不是一件容易的事情，但每人每日平均最少睡够8小时，才能有足够的精神应付每日的工作。 |
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狗仔卡
发表于 2008-9-24 19:50
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发表于 2008-9-24 21:15