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客家擂茶
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Q4 o0 d! g$ }! d, T; t 茶方：绿茶粉、薏苡各适量。. f/ Q% t6 Y% P5 \. d% q
& P J& a* H0 g( E* ^$ K; S4 _, D 做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
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功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。7 Q y4 T. T$ x$ T5 _; h
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荷叶饮
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茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
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3 ^& p, @, w4 s# k+ X9 M 用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。2 H" `" W, j/ E7 M8 M- _) ^: R
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功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
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山楂窈窕绿茶
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8 b4 d' ~3 d% v0 x6 C 茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。' P! L7 I5 W" T1 V# p$ l
j8 @# b; B* C1 G/ {" O 用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。# w' c( L: \- R$ n
- [/ \6 n! r _9 h A! f 降脂保健绿茶
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. u8 g r2 C; \3 `5 F 茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
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$ n8 {' p& Q$ c9 p& E. X$ l 用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
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7 u/ Y- i. v6 V 功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
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W! X ~9 Q k/ a' \ 消脂绿茶& |$ Z( n* D% k: c' @
+ n" Z4 i, K6 Z 茶方：绿茶1g、大黄半钱。 b9 K6 N2 u: W* D, k T2 ^8 }
" n1 e: Q2 ]- I0 _. X 用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。: J+ G& J U! y" }. U1 ]; @
a3 M9 J, C! o' J! X, ?3 o 功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。+ c- E# L0 G0 C2 z( O9 i
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注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!
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冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。
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冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!2 ?: z; g0 J6 Z6 ?6 U
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冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。5 A6 `" b6 {$ ]. f! Y
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绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。 |
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狗仔卡
发表于 2008-10-18 00:47
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发表于 2008-10-18 03:48
发表于 2008-10-18 13:54