【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶
8 v& N% _3 C( h
& u+ ?1 d, q9 D! M# ~　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
. ]- P2 p/ j+ R: g
, D$ C1 _3 _- D" g! s- @7 o% \　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
5 J9 J8 m0 e; X
  |( i0 I& ^% r, \　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
8 X; a0 b( y$ L, z& n: q
　　荷叶饮
! C- d5 {6 I. d  I% ~1 Y+ d
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

+ ^, D  G% N, t1 L　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。

　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
0 X  M1 d5 L7 M' k) j
- f7 a7 ]0 A$ u$ M' q7 w6 _, n　　山楂窈窕绿茶

( B' O7 h! m+ ~% E: J0 U　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。

　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
" C$ ~! N- _3 U! c
　　降脂保健绿茶
. A6 N9 \& z$ r8 m! Z$ Y! ]3 I
　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
& W, r4 v: ~; ]! v3 H/ p
　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
  f- D* `; v; S$ K, T6 \7 s
* A8 T7 ]6 O/ m9 [) O　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。
& y: F- q8 z) j2 @+ P
! F# K# u: w9 ]9 _! u8 D* w: K　　消脂绿茶

　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

! T6 V1 P5 ~6 K# s+ J9 h: o　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
: u' u* s$ X. B4 M( i
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
9 Q$ Q' g9 s6 ]1 [$ L, A
# k  ]$ B7 m& @　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!

' u* j9 a6 ?( t7 g3 Q0 K, z+ i! z　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。

　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
% I& ~+ h" {+ I. n楼主辛苦了~~~~
' T, n5 q9 T# V$ n* m谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!