【08.10.17】芬芳美味的五道美容瘦身茶

88ALICE

客家擂茶

/ y2 l, R; C/ m  Y1 d9 D' r) t　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
% i* O, }4 ~! [
+ Y( G! ~2 \2 @9 X  x3 t: s　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉(糙米粉、黄豆亦可)，加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。

# U3 a# E7 d8 u% G0 t* G　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。

　　荷叶饮
0 r- }( b) {1 O2 r9 }& e; _
( T0 |, Z8 q9 U' Z  V% O; z' j　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。

　　用法：以沸水冲泡，即可当饮料喝。
3 k2 Q, @" f( O) T. I
' @. ]9 x! N  Z2 D　　功用：对口干舌燥、容易长青春痘、血气不好、脸部皮肤松软不结实、肥胖症的疗效均佳。
- [' V5 s: z( _  K. {/ e- `
　　山楂窈窕绿茶
; B2 c% A2 z: s4 h: W) C( F
* \6 f1 d* k! l( F　　茶方：绿茶粉6g、山楂5钱。
& ?5 l% [0 q6 A" ~0 ~: t% M
0 D& Q# m4 {8 k) m7 V　　用法：加三碗水煮沸6分钟，三餐后服饮，加开水冲泡即可续饮，每日一帖。 功用：可以消除赘肉油脂，对淤血的散化也很有效。
0 s* V) K5 x9 A! x$ h% P& d! G8 A2 j
　　降脂保健绿茶

　　茶方：绿茶粉6g，何首乌、泽泻、丹参各3钱。
$ s8 ]0 g% d, H& C  p
) D. Q& Q4 J+ Y! b　　用法：加水七碗煎煮成二碗份量的汤汁，每日一帖。
; c1 ~) @% t  Z, T" T3 r* |( P
7 `2 a& w! Q/ n  |　　功用：对贫血、新陈代谢不良、水肿都有改善作用，另外亦可降低脂肪。

　　消脂绿茶
% l$ A6 C- \6 s
( R# P9 [" e3 K* J　　茶方：绿茶1g、大黄半钱。

　　用法：用沸腾开水冲泡即可饮用。
1 A6 l8 _2 I# E7 P/ _& w" I1 Y
　　功用：可治口臭、口腔破皮、降火、通便、赘肉，常饮此茶还可抗老化。但平常大便软的人，吃了容易泻肚子，暂勿服用。
" s3 O# l. B2 P# X% h
　　注意注意!绿茶可以多喝，但不可以乱泡哦!

: U  ]* l1 l5 H# ^& o　　冲泡绿茶时，水温控制在80℃～90℃左右。若是冲泡绿茶粉，以40℃～ 60℃左右的温开水冲泡即可。份量是2g绿茶粉配450cc的白开水。

7 ]# y: W1 a: n( I; c　　冲泡茶叶的第一泡不要喝，冲了热水后摇晃一下即可倒掉!
% g: j! p: U! `. c
　　冲泡好的茶要在30分钟～60分钟内喝掉，否则茶里的营养成分会变得不安定。
* R  H3 F) w+ t& M" R5 W
- ^7 [& o4 S- u# j! R　　绿茶粉不可泡得太浓，否则会影响胃液的分泌，空腹时最好不要喝。

daili_101

收藏~~~~
) u1 C! \, v4 i3 b6 a/ S  k楼主辛苦了~~~~
2 y. y( ~! g  c- d7 G# n7 o谢谢分享~~~

ttlovetik

我也收藏一下，不过要做起来还是有点费功夫，坐享其成多好啊。

天使的眼泪

先坐下来，一会儿慢慢看~~~

autohy

终于美容贴又回来了，似乎有些日子没人发这种美容瘦身的帖子了，感谢楼主

LIKETIK

八错，瘦身是一个永恒滴话题。

joy.xq

貌似大黄、山楂等都是通便，帮助排毒的成分啊~~~ 确实排除内毒才能创造美丽的肌肤和身材，不过这些成分也要控制好用量哦！

箫瑶逸

谢谢楼主分享！记下了，有机会去喝喝看！

shelly

一不小心秋膘又开始上身了,非常感谢楼主的分享啊~~~

alexjulie

谢谢楼主,最近甜食猛吃,衣服都有些紧了,正打算控制体重呢!