|
<STRONG><FONT color=darkolivegreen> 1. 梨</FONT></STRONG>/ n! {( c! o0 v/ {2 \
<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热解毒、润肺生津、止咳化痰等功效,生食、榨汁、炖煮或熬膏,对肺热咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支气管炎等症有较好的治疗效果。若与荸荠、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服,效果更佳。</FONT></P>' `: h# j2 X$ o" v( b/ ]
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 2. 葡萄</FONT></STRONG></P>
$ B! z& j( D& |<P><FONT color=darkolivegreen> 具有补肝肾、益气血、生津液、利小便等功效。生食能滋阴除烦,捣汁加入蜂蜜煎膏,以开水冲服,对烦热口渴尤佳。</FONT></P>% H% ? p- g$ x! q* r! |3 X/ h6 c3 {
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 3. 石榴</FONT></STRONG></P>
7 [ V7 G/ k, ]/ k. x' N" j<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津、止烦渴作用。凡津液不足、口燥咽干者。可用石榴捣汁或煎汤饮,能清热解毒、润肺止咳。</FONT></P>; R; ~1 o- x$ k0 ?7 k
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 4. 柑桔</FONT></STRONG></P>
7 G5 `! W7 v. d* S3 [, G<P><FONT color=darkolivegreen> 有生津止咳、润肺止痰、醒酒、利尿等功效,适用于身体虚弱、热病后津液不足口渴、伤酒烦渴等症,榨汁或蜜煎,治疗肺热咳嗽尤佳。</FONT></P>7 D6 h: y3 f. j2 @$ Y# L1 R; p
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 5. 甘蔗</FONT></STRONG></P>7 y* @# B' E: w- m
<P><FONT color=darkolivegreen> 蔗汁性平味甘,为解热、生津、润燥、滋养之佳品,能助脾和中、消痰镇咳、治噎止咳,有“天生复脉汤”之美称。可用于治疗口干舌燥、津液不足、大便燥结、高烧烦渴等症。</FONT></P>
6 w0 c2 V0 C- b' S: e<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 6. 柿子</FONT></STRONG></P>
- ^! Q3 n' I" b: k4 [1 s% P<P><FONT color=darkolivegreen> 有润肺止咳、清热生津、化痰软坚之功效。鲜柿生食对肺痨咳嗽、虚热肺瘘、咳嗽痰多、虚劳咯血等症有良效。红软熟柿,可治疗热病烦渴、口干唇烂、心中烦热等症。</FONT></P>, O# B2 t+ Z% D9 |) Z4 V
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 7. 百合</FONT></STRONG></P>
Q2 T1 Y- l8 P4 H! O5 q<P><FONT color=darkolivegreen> 润肺止咳、清心安神,对肺结核、支气管炎、支气管扩张及各种秋燥病症有较好疗效。熟食或煎汤,可治久咳、干咳、咽痛等症。</FONT></P>
) X' I6 [) V7 t- E! o<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 8. 萝卜</FONT></STRONG></P>
+ f% {8 f/ ~6 H/ w7 [<P><FONT color=darkolivegreen> 能清热化痰、生津止咳、益胃消食,生食可治疗热病口渴、肺热咳嗽、痰稠等症,若与甘蔗、梨、莲藕等榨汁同饮,效果更佳。</FONT></P>
( W. X& t/ H+ R+ v$ j9 A, M<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 9. 荸荠</FONT></STRONG></P>
1 a7 e0 ^$ b7 A, C- l0 I<P><FONT color=darkolivegreen> 有清热生津、化湿祛痰、凉血解毒等功效,可治疗热病伤津、口燥咽干、肺热咳嗽、痰浓黄稠等症,与莲藕榨汁共饮效果更佳。</FONT></P>" G$ r& S; _, ]) h A% {& a
<P><STRONG><FONT color=darkolivegreen> 10. 银耳</FONT></STRONG></P>
" y/ ~( L: E% n( ^7 K0 ~: | i<P><FONT color=darkolivegreen> 能润肺化痰、养阴生津,做菜肴或炖煮食用,可治疗阴虚肺燥、干咳无痰或痰多粘稠、咽干口渴等症,与百合做羹食用疗效尤佳。</FONT></P>$ J( V! W3 z6 ^" d
<P><FONT color=darkolivegreen> 需要大家注意的是,食用新鲜水果和蔬菜一定要适量,过食或暴食亦会影响身体健康。新鲜水果含糖量较高,老年人及糖尿病患者、心脑血管疾病患者尤须慎食。</FONT></P>
( ?1 ?5 z, V, W, Q<P><FONT color=darkolivegreen></FONT> </P>. G9 Q! P! Z6 s6 Z U
<P><FONT color=darkolivegreen>~~~转载自健康网~~~</FONT></P> |
|