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<P><STRONG>西红柿汁:</STRONG></P>, ]6 d# D- u2 f9 ], W0 U# s
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<P> 每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>雀斑</FONT></U></A>有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C,被誉为“维生素C的仓库”。可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性,有效减少黑色素的形成,从而使皮肤白嫩,黑斑消退。</P>8 t: D) W: q6 l, P2 o% M5 a) }- a
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<P> <STRONG> 黄瓜粥:</STRONG></P>( u# ^) @3 `! h! H7 q& v
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<P> 取大米100克,鲜嫩黄瓜300克,精盐2克,生姜10克。将黄瓜洗净,去皮去心切成薄片。大米淘洗干净,生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升,置火上,下大米、生姜,武火烧开后,改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片,再煮至汤稠,入精盐调味即可。 一日二次温服,可以润泽皮肤、<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/qb/" target=_blank><U><FONT color=#333333>祛斑</FONT></U></A>、减肥。经常食用黄瓜粥,能消除雀斑、增白皮。</P>+ M Q; c1 c1 d* ~; c) [* x& _
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$ y, r. q k5 }2 x3 [; g. U<P><STRONG> 柠檬冰糖汁:</STRONG></P> H1 r1 V: y" \- b8 P2 m
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# u& y l* i( g' H& [) ]+ D# _<P> 将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中含维生素C可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。</P>$ d0 v- c# j K) E- X" p3 G: a& `4 H
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<P><STRONG> 黑木耳红枣汤:</STRONG></P>
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d6 U5 ]+ _/ C& r- B4 P<P> 取黑木耳30克,红枣20枚。将黑木耳洗净,红枣去核,加水适量,煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食,可以驻颜祛斑、健美丰肌,并用于治疗面部黑斑、形瘦。</P>) {& |: W- ?/ c# L1 E
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8 {7 s+ d* _' x' C" X. t<P> <STRONG> 胡萝卜汁:</STRONG></P>' D3 ~ z$ E3 E: G
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<P> 将新鲜胡萝卜研碎挤汁,取10-30毫升,每日早晚洗完脸后,以鲜汁拍脸,待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外,每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素A原。维生素A原在体内可转化为维生素A。维生素A具有滑润、强健皮肤的作用,并可防治皮肤粗糙及雀斑。 </P>' ^+ {3 n" D4 s- D4 [
<P> 另外,用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡,可使皮肤<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfyd/bs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>滋润</FONT></U></A>、消除雀斑。金盏花叶汁也有<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>护肤</FONT></U></A>除斑的功效。将金盏花叶捣烂,取汁擦涂脸部,既可消除雀斑,又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑,取一把蒲公英,倒入一茶杯开水,冷却后过滤,然后以蒲公英花水早晚<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfcs/" target=_blank><U><FONT color=#333333>洗脸</FONT></U></A>,可使面部<A class=blue href="http://face.39.net/mrhf/hfjq/" target=_blank><U><FONT color=#333333>清洁</FONT></U></A>,少患皮炎。</P> |
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