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女人滋润养颜十五种滋补药茶 薄荷甘草茶 有解热消暑、清凉解毒、发汗解表的功效，头痛红眼、咽喉肿痛、风热感冒等症也疗效甚佳。 Tips：鲜薄荷叶10余片，甘草5克，绿茶5克，太子参10克，开水500毫升。按此比例，冲泡10余分钟后，滤去渣滓，加白糖适量，调匀饮服。4 }( ^( F( g, m% ?
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菊花茶 菊花有散风清热、清肝明目和解毒消炎等作用：对眼睛劳损、头痛、高血压等均有一定效用。- v1 G3 c e/ O, Q; w- y: D* k& F
Tips：每日餐后，用五、六朵杭菊花冲泡饮服，能解渴生津。久服可防治高血压、偏头痛、急性结膜炎等，并可抗衰老，驻颜容。冲泡时加少许蜂蜜，口感会更好。
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憔悴的你需要细心地调理身体机能的平衡，补水清热，排毒防病。中国的传统医学最谙此道。只需简单的冲泡，煮沸，在办公室里就可以完成的操作，不仅能解渴消疲，更能保健养颜哦。+ f- {* R$ A) p
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; G" w( f9 o8 k% R9 \, P 养生保健药茶2 `- M% r$ Y) q3 }$ s) H8 y4 C
枸杞茶 枸杞具有补肾益精、养肝明目、润肺燥的功能。可降压、降脂和防止动脉硬化。对肝肾不足引起的头昏耳鸣、视力模糊、记忆力减退具有保健治疗功用，对长期使用计算机而引起的眼睛疲劳，尤为适宜。
8 X% u; V! U5 n/ S' L; @ Tips：配制时只需十几粒枸杞，加热水冲泡频饮。
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: J( @) @0 F ? L: j7 h" C 金银花茶 金银花有清热解毒、疏利咽喉、消暑除烦的作用;可治疗暑热症、泻痢、流感、疮疖肿毒。急慢性扁桃体炎、牙周炎等病。
' X+ B* u- @& { Tips：配制时选金银花10克，沸水冲泡频饮。
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( b& N x1 Q7 p; U! s 红花茶 红花，味甘、无毒，能行男子血脉，通女子经水，多则行血，少则养血。 红花和红花籽富含维生素族和生物活性成份，能养血、活血、降压、降脂、抑制血栓形成、保护心脏、美容美发。
2 r# e @3 y2 \, J7 W% O Tips：红花、檀香各5克，绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让你的皮肤变得干净透亮。但需注意睡前少饮，以免兴奋影响睡眠。 ^' ?5 ?: B& e4 g; U
* W* ]/ o R; i: q 甘草茶 可治风火牙痛、火眼、感冒咳嗽等症。6 ]2 V; {) ?& C3 |& Y2 c
Tips：取甘草10克，茶叶5克，食盐8克，配水1000毫升。 按此比例，先将水烧开，再将甘草、茶叶、食盐放入水中煮沸10分钟左右即可饮用。4 \7 z, A, S: e4 w" I9 r
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荷叶甘草茶 有清热解暑。利尿止渴之保健功能。* W& a4 d" q7 |+ Q% z+ H( a: J9 j
Tips：鲜荷叶100克，甘草5克，配水1000毫升。按此比例，先将荷叶洗净切碎，把水烧开，然后将甘草、荷叶放入水中煮10余分钟，滤去荷叶渣，加白糖适量饮服。6 b: q4 Z# c; D- p/ H7 T) \7 `' O. |
$ h R5 C# K! c9 z3 H 荸荠茅根茶 能清热化痰，生津止渴，降压利尿。
: W% x: j7 z; M- {$ v$ W, ]: M0 W$ M Tips：鲜荸荠100克洗净切碎，鲜茅根100克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，投入荸荠、茅根，煮20分钟左右，去渣，加白糖适量，饮服。
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陈皮姜茶 具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食的保健功能。
! P( T2 t6 Y+ G: \) h Tips：陈皮20克，生姜片10克，甘草5克，茶叶5克，配水1000毫升。按此比例，先将水烧开，再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入，冲泡10分钟左右，去渣饮服。/ p6 O* w& |( W% k
7 X2 \4 U) v) t 人参茶 具有补元气、安神生津作用，为补气佳品。* ?* K8 {% e3 |& T7 X% J
Tips：将参片5克放入杯中，冲入开水盖紧，过20分钟即可饮用，可泡服2-3次，至参片淡而无味为止。4 f& T1 k# n" c- J+ M7 p
0 q5 |& s% V4 m- B8 ] 大黄茶 具有清热解毒、泻下等作用。每日少量饮服，可健胃、助消化、泻胃火、增进食欲、调和气血、健壮体质、防病治病、抗衰老。用于便秘腹痛、目赤喉痛、麦粒肿等。7 p/ w: I+ h+ G
Tips：取生大黄3-9克放入杯内，用开水冲泡，加盖焖10分钟即可服用。长期饮服大黄，可保持大便通畅，减少肠中有毒有害物质的再吸收。- X0 G/ M% H2 Y$ \8 _8 l1 z% T
灵芝茶 既补中益气，又增强筋骨，能保持青春，白嫩肌肤。
6 h( E! o2 b- _, I$ t Tips：灵芝草10克，绿茶少许。将灵芝草切成薄片，用沸水冲泡，加绿茶饮用。
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护肤养颜花果茶 玫瑰花茶 玫瑰花能凉血、养颜，有助改善干枯皮肤的作用。由于玫瑰花茶有一股浓烈的花香，治疗口臭效果也很好。
3 h. v' w" E W% Q9 R+ Y Tips：玫瑰花茶还有助消化、消脂肪之功效，因而可减肥，饭后饮用效果最好。
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3 h% w4 t q/ C5 ] 苹果茶 苹果茶对医治头痛有神奇疗效。$ A7 j: L6 Z) A9 V5 P
Tips：将一个苹果切成薄片，加水煨堡去渣后当茶饮，连续饮十日便可见效。 |
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狗仔卡
发表于 2009-1-20 17:03
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发表于 2009-1-22 11:46