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忌糖:! w" n7 U, b1 y& F
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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& b: ] Z4 w( T7 V忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。" U l, c$ t/ E3 A
7 w: R+ h: _ F忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。# {1 B: J# o/ ^4 ^ }
$ {/ @- r- I3 F5 I忌辛辣:
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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; |: y% S, [ x% J3 _4 n: K5 J忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。8 Y8 Z' r* w$ o
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忌经常戴帽:9 H1 J! a& r8 y+ I/ ^7 R# C# L
" ^1 w( c; A: A: \4 R2 M7 y- w长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:( i* c1 r3 E4 t2 I
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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