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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。
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) [* Q: @+ k! E- J忌油腻：
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2 ~5 Q2 a9 z/ v) n4 _/ \0 |0 w令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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: `+ |7 d( _7 A- N2 v. l4 `( ^忌烟酒：
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+ L' I) {. H' T e& T香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。* z% X' l: c% s* L. B j1 A5 m
. B) {0 a8 R+ h ^! C Q$ ~4 m, |忌辛辣：
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：9 n$ f8 V \! z+ G$ x
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。3 x1 o8 Y5 ^, y* t) \
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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# C- R! t1 O C7 D: s情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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