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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。2 N3 f3 B$ h" S
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忌油腻:, c; ]# J. v2 @( h; z; {
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% j V0 M. u. i' F& j" I k J; m
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忌烟酒:. l' u8 z% X/ V5 U! p: v
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。1 [9 G9 e) Z$ B$ Q( E& E' T" ^- D
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忌辛辣:
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" ] P5 `. }* q( l% p: R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:& y! \1 \, L) m/ P, ^7 ?
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:" S8 A0 V. M: |/ F e; l
% w. j! X7 q9 T5 t长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。6 g2 y# ]3 b6 w3 _3 m# Y1 `0 F
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忌生活无规律:4 ~" g5 e" }* O1 _
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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