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忌糖:
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$ {% A5 X' t9 t. s2 P7 \9 f甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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忌油腻:
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3 D2 E0 R& n) j7 k5 j" h% W" A令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% p/ i: w/ ?6 |5 F# r8 L( K
9 ]3 [ o" y# h" T, w! P0 l: d忌烟酒:' u1 {$ i* {( b* S
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。
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忌辛辣:9 b; z1 K9 z/ I: b/ t8 j
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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0 X. B! M5 I4 Q y忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。+ I: S8 j) A, i' R, K) b2 b. s
& B8 V7 z7 d8 D$ A0 s* @# z忌经常戴帽:
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- f: n& L# R. F0 `( [! T长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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; f; b" e a" G6 r/ `8 x- F情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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