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忌糖：$ h0 J: U8 D1 f9 X
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。0 y2 W+ V+ i# Y2 {7 o0 F
- f3 A4 w0 \# a% ?. A# O3 h# }$ t忌油腻：
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* e, {* ^- Q$ B8 R令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。% G5 x( |/ p3 R
7 P2 {! Z( x5 ]3 J* Q忌烟酒：0 Q1 X# k( W' s5 r* P% ~' \
6 @2 `& e; X4 F/ u7 t; p- ~& Z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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[1 k# t! ^5 u( |7 B忌辛辣：; r% m( C6 W! y6 b7 n5 H
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。3 f- V' D# p m/ |; n. G$ Y
) c {1 @- a, {/ M* f忌染烫发：0 y2 n- A- t2 w0 ~( F D9 {4 N4 l( S6 D
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。/ k; h$ O) f6 W1 z
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忌经常戴帽：
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" \, \9 O4 b/ g2 M长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
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忌生活无规律：
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3 Q5 X3 E; X/ ?情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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