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忌糖:& ]9 r# A5 g* e. y: L; h# E, Z; Q0 q1 l
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% K' g. o; g: y
, q2 h$ D& T* W! V9 ~1 z9 z忌油腻:" h! t" S7 z- D: C( M# q$ P, a* ?
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。% K" K. Q" y* b' _% C9 o
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忌烟酒:1 E- A5 y- U3 o" z* B# V* y
$ @ g) d" q w& i% P* I香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。5 e3 h# H. S" |/ z& c$ _7 K$ x# H7 E, s
7 N4 E+ A0 Q1 |) X忌辛辣: T4 D$ T: Y* R' [! E# s8 {: V
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发:
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0 a; r( Q, S) g; P1 _# C; a染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。
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忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:
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, J; b" `( `. ~& B+ ~( K. W情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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