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忌糖： u) S* ^( D. _9 |1 A" I' q* F
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- ^6 g: E* a. Y5 B$ v
( Y: E3 c. j: C4 ]$ Y忌油腻：3 G" ~7 g/ \$ ]
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令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。
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忌烟酒：
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d4 k c0 |$ @& E! Z香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。8 k. @5 J8 w0 m. Y! S1 G$ T, V$ ]2 u8 P
# B n2 q& {! F. Z* [忌辛辣：: [, _! I7 n2 q4 K! [- C
% v* I. t1 P+ `7 k辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。
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忌染烫发：
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! }. J: ~5 t; m" D/ B; D6 y' O染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：* d, L# C( ~7 N; T4 r0 m. T
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。
9 n5 e9 E, T( b7 w% Q+ l0 S0 m/ v! l3 c" c4 W
忌生活无规律：8 w& Z0 ~- x+ L6 W. y% `
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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