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忌糖：
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性，有碍头发生长。- x6 B- O0 r0 }% K( g t3 V
- J* v) q/ R! x0 |忌油腻：
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$ o" v; I/ o& f6 D令皮下的脂肪增厚；皮脂腺分泌过盛，导致皮脂外溢，影响毛囊功能而使头发易脱落。4 V9 e( O( H* T) P7 k, `
4 {! w+ C+ k; h' _. G, z5 n4 j- c* z忌烟酒：+ W& O) G, q, A A2 ^1 l
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热，妨碍皮脂腺的正常分秘，令头发脱落。
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忌辛辣：
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6 }/ I2 P! @; R( Z5 r4 c4 H" J辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物，使头发失去滋润而焦枯易落。4 ~- o. k4 B& L3 m" F
8 E+ E( X5 k% M; d忌染烫发：
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U! ]0 r. t0 v染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中，伤及神经系统之毛髓质，引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽，容易折断脱落。
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忌经常戴帽：
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气，热气和汗水挥发不去，易感染细菌，导致头发脱落。3 ^$ q* D0 G: f- q+ ]+ v
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忌生活无规律：0 i4 l3 u4 t. V4 f) r
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调，影响头皮油脂分泌。 |
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发表于 2008-6-9 15:42
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