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忌糖:
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。
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9 l/ M- R& }0 \5 V忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。7 v( l9 Y. O4 g8 u" h: G
7 A, ~4 A J$ p8 N& D! T忌烟酒:( k7 j j% ~9 h
/ t3 V* q( S$ @6 h$ A1 k! T9 D' W, R香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。; n6 D& I% W/ h
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忌辛辣:" e' X1 f" D O
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辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。
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+ E) u7 T. o; O S- z5 f忌染烫发:
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。& A) O9 X Q9 `, u y9 S
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忌经常戴帽:( U1 ]9 b( m2 q; E2 h% ?
! m; q, A! K9 n0 w0 W7 c5 F长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。% k$ t. q# I, d6 p1 }
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忌生活无规律:
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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