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忌糖:3 X N* g, ?- W( [+ D
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甜食在新陈代谢过程中会产生大量酸性,有碍头发生长。% [/ m* T& a8 d7 J
0 Q/ u/ A) u6 O2 {忌油腻:
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令皮下的脂肪增厚;皮脂腺分泌过盛,导致皮脂外溢,影响毛囊功能而使头发易脱落。+ ?5 ?% b% y" ~: d
( b/ z, y. E& t) t( v' L0 `忌烟酒:
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香烟会使头皮微血管的循环功能受到影响。酒能酿湿生热,妨碍皮脂腺的正常分秘,令头发脱落。 H; E! D7 Z: O5 b3 \+ _) y c
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忌辛辣:. s0 e3 F1 q$ P8 {$ Z4 {
+ [7 Y, N) t2 Z0 ^( R辛辣食品如葱、蒜、辣椒、胡椒、芥末、咖哩等刺激性食物,使头发失去滋润而焦枯易落。3 Z2 t7 M2 K5 A" Z
4 |+ i) i. E# S: }+ k' E* d忌染烫发: d/ P$ g* `* M0 V/ {# ~
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染发剂及烫发剂会溶于毛皮质的脂肪中,伤及神经系统之毛髓质,引致脱发及变白发。烫发太多会使头发失去光泽,容易折断脱落。* E5 z9 h% F) L1 q- l
# C8 E6 y M( D u2 j$ ?$ I忌经常戴帽:
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长时间戴假发及帽会令头发长时间不透气,热气和汗水挥发不去,易感染细菌,导致头发脱落。
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忌生活无规律:, X4 g. L! v, Q$ Z
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情绪紧张、熬夜、便秘会致内分泌失调,影响头皮油脂分泌。 |
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