【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

, j5 Y$ a' G8 y0 G; e（一）什么是半月痕
　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
3 B& V8 D3 c, G+ h- a6 f　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　
& h( G- b( o* D; J/ b
! `, m9 }' X9 X& M  ?+ z（二）半月痕的作用
　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
1 \- _7 e2 k9 m- Y. _　　元气的作用：
2 i! N/ P* [! b. ]7 f4 m　　1、濡养全身五脏六腑。
　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
　　3、抗御外邪（免疫功能）。
0 Q! {6 K+ o: @8 p/ U) B- A' }　　4、长寿抗衰老物质。
) B' k: K8 p+ k; L  T　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
/ W( J' |+ e! K$ ]3 L" D* m; y+ J　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
. B! Z, m+ b- P. B/ I　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
& f$ Q8 F! v( Q6 |　　
; ?/ \: [2 v5 n, Y( G
) q% C9 V4 Z/ }; ]- L* o4 d
（三）正常半月痕
0 ?0 ]* p( P, ^* Q6 t3 ]+ d: E9 A　　1、数量
0 Z% j! w7 d! L　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
- U$ T3 v/ Y$ x, F　　2、形态
* q* G  M. c/ T$ H　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
* [9 I  _, O& {& q　　3、颜色
) z7 m' h* k) f1 q5 O! j9 v　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
( W( \6 }) I; r( d) g: L- n　　
　　
+ b6 `  o& a" E& ]（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
- i! X) `! w0 D- K8 a+ o# P7 ?　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
6 G. P, e) v7 u' u' e3 @　　2、不正常半月痕的三种类型
9 j9 S- Q1 J: |  X) e6 ]　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
2 [7 {3 C/ V1 E% g. U' L- t" N" n　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
' r5 c! L8 l# J2 _0 r( ^* f; i　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
- w( B0 e& F6 v; Q! Q2 S　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
　　中期：半月痕开始缩小。
! X; v  ^7 Y2 u1 p　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
　　3、半月痕面积
　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
3 Z6 Q" y, R! i7 w* |　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
/ l0 W% S  A! d' B$ v　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
3 A+ M: j, M0 C* y8 A8 y- f　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
# V6 H8 a( W1 \% x# J　　4、半月痕的颜色
' o& L0 N9 G- B* H* H% c3 K4 [　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
: T/ }8 X# R. C) b2 M' J　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
. ~0 v) F# g- F# g! N9 Z; V  v# t　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
　　
2 F1 P4 X% G, F. h8 N6 r　　
2 e! y4 n( U" {4 F4 l( E（五）半月痕与五指关系
* V% u( L! ^5 n& K. W/ R8 {　　1、拇指半月痕——关连肺脾
- D% x* g# i+ ^$ I8 W　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
　　2、食指半月痕——关连肠胃
  _8 w5 i4 e# F2 x2 V4 n　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
( t$ `9 L; ^1 \% S, _7 r　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
( C# J) h5 K3 _  y　　4、无名指半月痕－关连内分泌
. V; }! N7 U9 b" |　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
4 g' ?0 r+ o% r, h: Q% x　　5、小指半月痕－关连心肾
. P% f. {& b3 b& q9 X　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
/ ^# e6 d  W4 b$ A2 @1 l7 _现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
/ C8 y" R% y2 T4 Z. i; S3 x
3 P# Y0 c: _& I  P+ k9 F
1 s% Y% A) O: E) i0 S7 n) s/ G 额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康