【09.06.12】 指甲上的半月痕你懂多少？

joy.xq

  T" l3 N. O/ J（一）什么是半月痕
. o8 [# p/ F% \8 a  l$ ]　　在指甲下方五分之一处，出现一条白色弧形的痕迹，这就是半月痕，也有人称之为小太阳。
　　指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。
# D; m) K. V- l! p% x8 z　　半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能欠佳时，半月痕就会模糊、减少，甚至消失。
5 }+ R* }1 U1 U% A- b3 e2 n　　半月痕的状况，显示出人体健康状况的信息。
　　

' a, n7 H, [4 X  ]1 @; L（二）半月痕的作用
, i' J, F4 g% T5 }- z. a) T2 f　　中医学说：爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血，血不耗归于肾为精，精不耗归于骨为髓。
( k4 e3 c1 h" ^　　这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况，可见其重要性。
　　元气的作用：
3 W' v0 S6 y* v' ^　　1、濡养全身五脏六腑。
7 ^6 m2 R% y4 h/ B7 M　　2、推动五脏六腑气血的正常运行。
( a4 ]  [- }. Y  l7 O3 C　　3、抗御外邪（免疫功能）。
+ V8 l* p) l7 d& E　　4、长寿抗衰老物质。
0 h7 _8 t. d; ]* `9 X0 ?, E! w　　5、遗传物质。
　　中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。
　　由此可见，精髓元气的重要。在日常生活里，及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的身体健康。当精力不足时，重要的补充首先是蛋白质。
　　中医学说：“精血不足补之以味。”
" z7 O% ^& A6 q- U0 L. t/ ?　　这就是说，要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好，如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物（逢黑补肾）、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后，就可以看到
+ ?2 g0 t: n/ J% m2 c- d　　半月痕出现了，显示精力得到一定的恢复。
　　
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/ y$ ^( L4 Y# |5 [（三）正常半月痕
　　1、数量
, J+ x8 _0 Y9 W% @. K　　半月痕的数量，双手要有8–10个为好。
3 [6 T2 l( z; c0 e$ f　　2、形态
, N: C: _1 K1 q7 [2 y% D　　半月痕的面积占指甲五分之一为好。
: v8 x3 {2 Y3 z( }1 M# b$ `1 D　　3、颜色
　　半月痕以奶白色为好，越白越好，表示精力越壮。
　　
　　
（四）不正常半月痕
　　1、半月痕少
　　半月痕越少，表示精力越差，体质越寒，也就是免疫力弱，身体手脚寒冷。
; r* h5 Y& [+ x8 h$ A　　2、不正常半月痕的三种类型
8 r+ T$ V* m* C& N7 m" P5 I　　①寒底型——凡半月痕越少越寒，无半月痕为寒型。
　　寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。
% E4 k3 h) q8 y5 e# m# N　　这种人的脏腑功能低下，气血运行慢，容易疲劳乏力，精神不振、吸收功能
* ~& T8 s5 ?/ s( u* H　　差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒，慢慢就精力衰退、体质下降，甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节，易生肿瘤。
) B4 b' _: v: H  n6 b5 i　　②热底型——凡小指也有半月痕者，均属热型。
& A2 a6 ~! [8 G' Y, K　　热型的人，其半月痕都大于指甲的五分之一。
0 V1 _! U3 w0 |! \* F- Q( `　　半月痕增大，表示人体内阳气较旺盛，脏腑功能强壮，身体素质较好。但在病症情况下，则是阳气偏旺盛，这类人，脏腑功能亢进，可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动，甚至血压高、血糖高、易中风。
　　③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者，属寒热交错或阴阳失调。
　　初期：半月痕边缘开始不清，如放光芒状。
9 R3 X3 _( f1 E. d+ J- L' J　　中期：半月痕开始缩小。
/ [6 g0 R" E. @# ]$ z; w, E　　后期：半月痕逐渐减少并消失。
  X( e# x+ z7 w% |0 d0 z　　3、半月痕面积
9 u4 s) j: s: x! J% c" d9 b; |6 V　　①半月痕面积小于指甲五分之一，则表示精力不足，肠胃吸收能力差。
* S6 f" {! }( a& R8 h6 z9 [7 h8 p　　如半月痕突然晦暗、缩细、消失，往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。
　　小孩子没有发育之前，是没有半月痕的。
　　大人夜生活、性生活过多，半月痕也会消失，也很难长出来。
5 k3 ^# r5 J8 _% C5 g& H  n　　②半月痕大于五分之一时，多为心肌肥大，易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
4 X# m8 N" c3 R" w7 F0 v( a　　4、半月痕的颜色
　　①奶白——表示正常，这类人精力强壮，体质好，身心健康。
　　②灰色——表示精弱，影响脾胃消化吸收功能的运行，容易引起贫血，疲倦乏力。
　　③粉红——与甲体颜色分不清，表示脏腑功能下降，体力消耗过大，容易引起糖尿病、甲肮等病症。
　　④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良，供血供氧不足，易头晕、头痛、脑动脉硬化。
　　⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
& z! z( w% @! j9 |# G, }* ~# N/ w4 R　　
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" [, a: ~1 E1 g. [7 C, |  V（五）半月痕与五指关系
　　1、拇指半月痕——关连肺脾
　　呈粉红色时，表示胰脏机能不良，容易感冒、反复感冒、疲劳，严重时易患糖尿病。
2 j$ Z" U$ t. V/ m* s　　2、食指半月痕——关连肠胃
6 h) g: X0 a1 y# N; H7 m　　呈粉红色时，表示胃、大肠的循环不良，食欲自然减退。
+ B# l% h; g; b- \　　3、中指半月痕－关连心包经、神志
/ s1 a, E8 H3 L* M+ k3 U: ~  ]* W  v　　呈粉红色时，表示精神过度紧张，易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
　　4、无名指半月痕－关连内分泌
3 x2 m6 J, Q5 W9 B　　呈粉红色时，表示运行于无名指的三焦经发生异常，易体质下降、阴阳失调，人容易有种说不出的不舒服感，女性会得月经不调等妇科病。
, n+ o. t9 Z* p　　5、小指半月痕－关连心肾
　　小指一般很难长出半月痕，出现时，多为热症。呈红色时，易患严重的心脏病。

香示

今天早上还和同事说起指甲上的半月痕，可能现在的生活压力太大，居然好多人的指甲上已经没有半月痕了，看了看自己的，也只有四个，看来自己的健康不能忽视啊！

网球

小小的半月痕就能透露出身体的健康状态。偶也要仔细看看偶的半月痕

yurong

我的半月痕只有两个，怎么办。

莉宝1314

其实以前就听说指甲上的半月痕跟健康有关，但都没有太注意~~~
现在会时刻关注自己的身体了···

joy.xq

5# xxiuzi
, _  {0 C' c; z& f% w

额~~~ 可以解释为左右不平衡 (*^__^*) 嘻嘻……

sln0306

偶只有两个，还没有到五分之一。

有你就够

我的手上一个都没有，难道我。。。。。。。。

lucky

谢谢LZ分享的好东西, 我们都要好好保重身体健康