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本帖最后由 joy.xq 于 2009-6-12 19:02 编辑
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8 j6 f& `2 |8 i(一)什么是半月痕' Q4 w5 Y+ H( x# {; b. T
在指甲下方五分之一处,出现一条白色弧形的痕迹,这就是半月痕,也有人称之为小太阳。3 d2 M, s9 v% E" F: A# `! R. N
指甲半月痕是阴阳经脉界线,是人体精气的代表,故也称为健康圈。
+ J; u5 @9 B/ W 半月痕的发育,要受营养、环境、身体素质的影响,当消化吸收功能欠佳时,半月痕就会模糊、减少,甚至消失。
. \- e2 e5 \5 S6 P% n; v) i9 g 半月痕的状况,显示出人体健康状况的信息。2 S- w- c( M1 U% w/ m
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, G: k+ L' \7 a' J# [& ](二)半月痕的作用% R3 a6 _4 G% v0 E+ U: L0 i G
中医学说:爪为筋之华,血之余,气不耗归于肝为血,血不耗归于肾为精,精不耗归于骨为髓。
& ^+ J" V6 I8 ^* M 这就是精髓的由来。精髓也是元气的所在。半月痕由于显示的信息正是精血气的状况,可见其重要性。! A J( t0 J+ S1 u- y, L6 Q2 H# k+ T
元气的作用:
: y8 w a3 z Q 1、濡养全身五脏六腑。
+ C0 I ?9 B, b, E& Z8 o$ W6 q u 2、推动五脏六腑气血的正常运行。
& M+ ]! }( P* r3 v 3、抗御外邪(免疫功能)。. G# e& ]) G4 y2 N3 i
4、长寿抗衰老物质。 X! `) T( G3 W3 ^1 ]7 i
5、遗传物质。* P2 N+ ~) x. Y+ Y& h
中医有句话:精足人壮,精弱人病,精少人老,精尽人死。
9 ?! b8 {. Z3 l; o% V9 A 由此可见,精髓元气的重要。在日常生活里,及时恢复精气神,保养好身体,有利于我们的身体健康。当精力不足时,重要的补充首先是蛋白质。& @4 Y. E0 L. h0 ~1 W+ R6 w
中医学说:“精血不足补之以味。”
1 u- G" D1 e& V2 ~8 l7 a 这就是说,要补充蛋白质。优质蛋白质以中性为好,如奶类、蛋类、豆类、鱼类、黑色性食物(逢黑补肾)、种籽性食物、胚胎性食物等。坚持一个月以后,就可以看到" |9 r/ X& E% B$ p3 \5 o3 y
半月痕出现了,显示精力得到一定的恢复。9 W/ m. ^4 u' }
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t% j3 D+ v( L; z1 _: Y(三)正常半月痕0 B( M" R3 l6 b- [7 W
1、数量
5 R* q7 ?2 x4 {" x) {$ p* i; q 半月痕的数量,双手要有8–10个为好。
# D2 {( q2 N' c7 ~$ j7 N, t 2、形态
6 U$ l6 m! W9 x0 J; b. F4 u7 B( c 半月痕的面积占指甲五分之一为好。
9 A+ m2 ^4 m6 c+ g: J0 F6 a: n; S5 q; R4 k 3、颜色
6 P: R1 D. \7 |1 s 半月痕以奶白色为好,越白越好,表示精力越壮。
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; V( H2 y" w4 y, d0 K7 s8 x0 A 7 Y# L4 I* Q }( A" w
(四)不正常半月痕
$ u) I* W8 y. e: H# F6 E- V' |7 a 1、半月痕少+ x/ _0 P' k# c/ u( V) b; A4 m
半月痕越少,表示精力越差,体质越寒,也就是免疫力弱,身体手脚寒冷。
/ G$ D9 [' \4 U' P 2、不正常半月痕的三种类型5 D2 W1 t; @6 a( W }& |5 a
①寒底型——凡半月痕越少越寒,无半月痕为寒型。) o8 K+ n. Y. ]; J6 g) o
寒型表示体内阳气虚弱而阴寒较旺盛。# f; a) ~+ j" B) J% r3 O" F$ n. w
这种人的脏腑功能低下,气血运行慢,容易疲劳乏力,精神不振、吸收功能
3 o1 G9 e* i- [, | 差、面色苍白、手脚怕冷、心惊、嗜睡、容易感冒、反复感冒,慢慢就精力衰退、体质下降,甚至痰湿停滞、气滞血瘀、痰湿结节,易生肿瘤。7 Q+ N! U1 U1 p _* E& L( Y
②热底型——凡小指也有半月痕者,均属热型。
) H9 H# C5 p0 F. k! e, L 热型的人,其半月痕都大于指甲的五分之一。
& F6 O$ I7 y" a+ y6 A; r 半月痕增大,表示人体内阳气较旺盛,脏腑功能强壮,身体素质较好。但在病症情况下,则是阳气偏旺盛,这类人,脏腑功能亢进,可见面红、上火、烦燥、便秘、易怒、口干、食量大、不怕冷、好动,甚至血压高、血糖高、易中风。
3 t$ i9 `! D2 ]3 ~" N ③寒热交错型——凡半月痕的边界模糊不清、颜色逐渐接近甲体颜色者,属寒热交错或阴阳失调。" i3 D9 c% ?( b5 ^+ `# C3 z% I* ?
初期:半月痕边缘开始不清,如放光芒状。
3 j0 \! [+ M; G- ^6 J( }9 N2 s 中期:半月痕开始缩小。
9 X# }3 z: l/ v/ j 后期:半月痕逐渐减少并消失。1 T. x! y/ ^0 r' v+ Q
3、半月痕面积; E; J/ V) _7 V6 W# L+ b, l9 u
①半月痕面积小于指甲五分之一,则表示精力不足,肠胃吸收能力差。( C: v( ]* @7 E" j! \" u
如半月痕突然晦暗、缩细、消失,往往会患有消耗性的疾病、肿瘤、出血等。8 N2 b! u$ F+ }! d7 P2 R$ }! C% e
小孩子没有发育之前,是没有半月痕的。5 m; _( \+ y d% F d% b/ Z, D
大人夜生活、性生活过多,半月痕也会消失,也很难长出来。 E0 _( M* n- G' O: ?
②半月痕大于五分之一时,多为心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
) @) d- \; X- l* H% ]+ n3 x/ M 4、半月痕的颜色: o" ~- P6 C3 ~% |6 ]
①奶白——表示正常,这类人精力强壮,体质好,身心健康。& U8 V, E, ~ f& A4 p ~% h
②灰色——表示精弱,影响脾胃消化吸收功能的运行,容易引起贫血,疲倦乏力。
) {! W0 A2 k6 F! R& X5 x ③粉红——与甲体颜色分不清,表示脏腑功能下降,体力消耗过大,容易引起糖尿病、甲肮等病症。! G) V2 h; f% d" L
④紫色——容易引起心脑血管血液循环不良,供血供氧不足,易头晕、头痛、脑动脉硬化。( L W2 {- W3 i
⑤黑色——多见于严重的心脏病、肿瘤或长期服药引起药物和重金属中毒。
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8 n& w3 K; q- L* l+ \1 @- P(五)半月痕与五指关系: Q* Y u, Y2 O- u
1、拇指半月痕——关连肺脾) C; J6 ~7 p6 ]7 ]. b& p
呈粉红色时,表示胰脏机能不良,容易感冒、反复感冒、疲劳,严重时易患糖尿病。' i2 y4 Z0 K: r/ F6 F B
2、食指半月痕——关连肠胃
0 x/ H# d0 w- Y9 \% V 呈粉红色时,表示胃、大肠的循环不良,食欲自然减退。
" k" [$ L: g% m# s 3、中指半月痕-关连心包经、神志
# T6 K! e! K& R. N5 R7 l, w4 M3 F1 x e 呈粉红色时,表示精神过度紧张,易头晕、头痛、思路不清、脑涨、失眠、多梦。
/ f4 p$ {% @9 V" k* E5 J- o1 C 4、无名指半月痕-关连内分泌
. ?( I) Z7 L) c 呈粉红色时,表示运行于无名指的三焦经发生异常,易体质下降、阴阳失调,人容易有种说不出的不舒服感,女性会得月经不调等妇科病。. n a8 K9 S& w P3 a+ w
5、小指半月痕-关连心肾
( Y* ]5 ^" e6 _$ _ 小指一般很难长出半月痕,出现时,多为热症。呈红色时,易患严重的心脏病。 |
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