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一、 , J3 d) N+ u% f6 E5 Z- r
1.买来青鱼,切成鱼片。 ) Z4 W6 W) S4 |5 h
2.给鱼片上浆(盐,味精,葱,姜,酒,胡椒,或者你喜欢的话,可以放五香粉或其他各种你比较喜欢的味道) * e3 c* V' u0 ~9 B& r0 F
3.少许水烧开,放入鱼片烫熟(8成即可),立即捞出。装品锅,水不要。 4 k, ~! r' K& g7 H; {0 M' _& D
4.将很多(大量)油烧热后加干红辣椒和花椒若干,待油锅中辣椒颜色略微变黑的时候,将油浇在鱼片上面。 & a6 Z: Q' B* `# e7 h
5.在饭店吃的水煮鱼往往在鱼片下面垫有好多的黄豆芽。鱼片只是铺在豆芽上面一层而已。而自己在家里吃的话,豆芽就可以免了。
% K! @4 W6 Z) {# t$ s6 t) ]1 O! y5 F; a6.油刚浇上去的时候,因为油温高,小心不要让油溅出来烫到你自己,所以盛水煮鱼的器具一定要大一点。
; d. g9 I8 |# U, }1 J. l二、
" v8 E: e7 `( n' U原料:鲈鱼(Bass or Perch两种都翻译成鲈鱼,自己试试看吧) 4 _4 H2 K7 M; p7 m% o% Q
或Tilapia(罗非鱼) . Q( k( M0 B; T5 b+ j
或Catfish(鲶鱼)都可以,最好是活鱼,不要用鲤鱼(Carp)
' N1 ?4 B0 o6 }* a! a一条 3 L! E) d' A+ E
配料:豆芽,或自己喜欢的蔬菜 4 ^9 y8 S* @% V
调料:姜(一大块、拍松切片)、蒜(一头,略拍即可,不必切)、葱适量 s* x' B; k5 {: N
豆瓣(或剁椒)、花椒、干红辣椒、辣椒粉、 2 A+ @3 D* x2 ~- t. H! ?
盐、味精、胡椒粉、料酒、酱油、醋少许、食用油
: J; g0 t" T, a. h( W另需:生粉、料酒、盐少许,蛋白一个 6 i9 L& `9 z/ o+ |) Y0 _* g8 T
做法:
6 |" d& H4 u5 L4 Y0 @1、将鱼杀好洗净,剁下头尾,片成鱼片,并把剩下的鱼排剁成几块。将鱼片用少许盐、料酒、生粉和一个蛋白抓匀,腌15分钟。头尾及鱼排另装盘,用同样的方法腌制)
" M2 \: f2 z9 Y* q7 m* ]9 j2、烧开一小锅水,将豆芽洗净后,放入开水中烫一下,捞入大盆中,按个人口味撒一点盐,备用。0 }- @* | b/ C* ]) l8 I1 i
3、在干净的炒锅中加平常炒菜三倍的油,油热后,放入三大匙豆瓣(或剁炒)爆香,加姜、蒜、葱、花椒粒、辣椒粉及干红辣椒中小火煸炒。出味后加入头尾及鱼排,转大火,翻匀,加料酒和酱油、胡椒粉、白糖适量,继续翻炒片刻后,加一些热水,同时放盐和味精调味(要尝一下咸淡)。待水开,保持大火,一片片将鱼片放入,用筷子拨散,3~5分钟即可关火。把煮好的鱼及全部汤汁倒入刚才盛豆芽的大盆中。
) ]1 [# V4 Z; ?4、另取一干净锅,倒入半斤油(具体油量要看准备的容器大小,以倒入大盆中时,把鱼和豆芽全部淹没为准,可以目测一下)。待油热后,关火先晾一下。然后加入多多花椒及干辣椒(看个人的嗜麻辣程度),用小火慢慢炒出花椒和辣椒的香味。注重火不可太大,以免炒糊。 , `: M7 S* ~/ Y
5、辣椒颜色快变时,立即关火,把锅中的油及花椒辣椒一起倒入盛鱼的大盆中,小心烫!! " @# P' M! U; Z {4 i

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