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0 g0 J6 P0 ~' I0 H5 z$ `[size=3]準備食材有:! `9 r' ^: g$ h7 C( c8 I) m+ z& t
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)/ E$ |. `: V- U# i. k+ H5 U2 e
(烹飪書上是用草菇~)
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2 s; @* Y4 E! R t. Q z(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]5 F1 Y! O) Z/ S
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- Q4 `. a) u9 {" E! l& q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙0 @$ }' S) x5 r, _" p
p' t) ?) o& m. q) ]% f
(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]- D0 n7 B& d3 r, B( S
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- p8 A9 | S( L, ?& ]2 l[color=red][size=3]重要的步驟來囉!1 k" ^3 N5 A7 ^% x
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
( P: ?: h6 |8 ~, w+ \; n% Z8 Ohttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL
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* S/ v% w- `! b) Y3 J[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]1 c! D. T, F. e9 i' r% ]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~+ r& X9 |$ G+ Q
" @6 ]- A* E( V$ f+ N7 H7 o4 [雞婆時間..............." P! }+ f( x) K3 Q
2 g3 A# \2 ]2 r: F# Z. ? 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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( R; N: I5 S2 | 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).7 ]" R* h8 O. T6 m0 M
9 e8 C7 A- u8 g( L 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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