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[size=3]準備食材有:
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9 A2 w6 o$ J8 O6 z) d 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)+ ?" R% t+ u: {6 t
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
# H) C2 G. ~+ g$ ^(烹飪書上是用草菇~)
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* a3 K+ S t0 V$ H(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]( t: \" u! q1 O* l+ f1 I) e) ]2 _
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# ^4 |; W. k3 g& z2 t[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙! N& B8 q9 N l
2 f# h) U. q1 I& x/ S! M (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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7 W+ {( R% }% O1 ]* Lhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M. S/ d( S2 D2 t; c+ U
0 _+ P5 F# Y% d9 b[color=red][size=3]重要的步驟來囉!; Z, h/ m/ a1 i' {& e+ i
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~- w; u9 ~0 U v8 r
# D) G/ R/ [* {+ W i2 |雞婆時間...............
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6 D+ i: ` b' w" F1 w) W$ r- H 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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' [0 ?/ b# p( w7 `) D 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.2 C+ A2 j) p& |0 ^# h
" e3 l; f: n' q6 |( I8 O( B3 W 3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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