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! g2 G7 z2 ]3 X! b$ b[size=3]準備食材有: J7 ?) w( m/ C( @3 r
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1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)- p b) g4 F8 P1 T- ^
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)
. ~1 o! |9 |& ~" z$ t( h(烹飪書上是用草菇~)+ y+ q7 i% i& s* o6 q5 u
# L2 [1 G; e3 G1 M# d(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
2 L1 i2 N& r8 m* q3 c6 e& a/ Qhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614030456272.jpg?TTAIDOKBe.5zLkl3* Q$ S. u. ^/ L2 T. t) v
3 q( {4 q; g& c7 A d+ N% q[size=3]再來又到了調味料了:
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1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙$ j0 ]0 \- T: h, l. B" L
5 y+ R, N3 a+ y! r& E. m. b# L (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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9 K3 h5 B; f5 Khttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M) K: e# C1 O. ^- q
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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0 r" ?$ { _1 p+ Z- f2 M4 ] 粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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(完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]8 N0 x- b9 o: z
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6 l7 A7 E Q% H8 c- X[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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& L- G! J A! s$ b) f5 F* @[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~4 \5 @, O8 V7 c+ |5 f
. u/ f( e; `: m, A雞婆時間...............
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9 b) p. ~1 X4 a9 M1 \+ r 1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ n5 T& V: M/ _0 i) q) f! w: g 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.6 r5 @9 d$ Q- m' M
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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, i5 E) q4 J% ~# Y# y* l 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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