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[size=3]準備食材有:; q2 ~+ ^9 M+ T6 f" v6 w
A! c# c* a& l/ v8 L4 h# u 1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎), C3 Y" O* n/ I N& K
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)$ O6 t3 y! F5 g3 c5 O% H4 e
(烹飪書上是用草菇~)
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2 l4 z( @( N: J(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]
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8 N @& F5 t2 f% V& W- w+ g$ P[size=3]再來又到了調味料了:+ [1 p* u# u. [" x8 O
: Z& ` ]# R+ L/ Q 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙6 m8 R0 P, L) `. k8 ]/ G
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(一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]8 V. Q2 _( f6 K, w( |
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[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半)
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1 ^5 Y' N0 [% D, g, U0 R (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~7 N ^, l2 d2 ?7 V+ h7 d
4 ]/ F( A8 y# D$ G ~; W! m雞婆時間...............7 }& U4 q( a$ n3 P
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.9 y) w# s1 ^ R# v8 _3 s
4 p3 c% ?5 f5 N 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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