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( A: s% R( `/ [3 k6 A: h$ xhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091249291.jpg?TTAIDOKBulI5q9gd% N7 r. R* K- I" Q& n! T, r
$ T5 x- i; Z2 }. d: ?[size=3]準備食材有:
: S1 R. h, R1 j) y/ n- ?4 q; r0 S: D* r0 a) n/ m. e2 z6 l1 L
1.洋蔥約4分之1(請切絲) 2.草菇6朵(洗淨煮熟) 3.香菜適量(切碎)6 W3 Q a3 U8 `5 Z" A! @
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4.小蕃茄4顆(切碎粒) 5.芹菜適量(切小段) 6.小辣椒1~2支(切碎)6 J9 N8 ~6 l+ Z
(烹飪書上是用草菇~)4 ]$ Q$ _1 l3 T+ B+ L
# L4 ~* m! ?2 p& E(先準備一個大調理鍋碗~把上述食材料理好後~可先倒進調理碗內備用) [/size]- F* a- @& m' M1 M2 X5 }3 Z
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2 Y6 X& H# c, ?2 _1 }3 D1 v[size=3]再來又到了調味料了:& M6 `, L) ~) M G' V) v' h2 m
. P \) b' v1 J, C% { 1.白糖半匙 2.魚露1匙半 3.檸檬半顆(擠成汁) 4.泰式辣椒醬(是拉差)1大匙2 B! k+ r2 D6 y. J! `, _' ~2 ], P
. I# K; y3 }2 Z (一樣的~可倒入先前已備好的"調理鍋"內備用ㄛ)[/size]
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* @/ o& Q! j M) R, {8 D# @http://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091520771.jpg?TTAIDOKBEKBtQG.M( t% `2 E6 t2 T8 L, v' G1 A! t
# c, z2 N1 D) c7 h4 D% m# r[color=red][size=3]重要的步驟來囉!
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粉絲約2束的量 (用滾水川燙~瀝乾~剪成1半). w& `0 M! a0 u
o7 w$ h% r! X0 A* L: [! w+ ~0 F (完後~一樣的倒入調理鍋內~)[/size][/color]
9 L+ B! D y6 H8 Z0 B' \( E7 E jhttp://f23.yahoofs.com/myper/_CPGvqKWEQ4vxMcsuqBAG5y3/blog/ap_F23_20090614091751294.jpg?TTAIDOKBoxS7PILL& b7 X0 Y2 r; Y. z
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[size=3](如圖)是上述的所有食材全入調理鍋內.完後~用手加以仔細攪拌拌勻~[/size]8 n, m8 x7 }$ A6 Q# ^' | B$ h
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[size=3]這道涼拌粉絲~真的很清爽開胃ㄟ~減肥的人~應該也蠻適合的ㄛ~$ x- O& u0 t' F2 B. [4 y) h2 {; i
2 b6 S* j2 c2 W. Y- Q8 G1 b' V+ E雞婆時間..............." |6 Y$ x; B" Z4 ~3 Z6 U4 U8 ?4 a* J
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1.冬粉一燙軟後~要立即瀝乾水份~若是煮太久~太軟爛容易斷~口味就不佳ㄛ.
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+ b. D1 k. _6 { 2.此料理攪拌好後~可些放置冰箱冷藏一些時間~冰過再食用.風味更佳.. O9 E/ G) ~0 T! i
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3.還有~這道涼拌粉絲有些餐廳會再灑入花生碎粒(鹹酥的花生).
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0 L+ M$ ]% h a 4.烹飪書這道是有加入花枝~[/size] |
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vichida
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有图(虽然欧看不到)有文,方便欣赏,谢谢 ... |
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