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通宵达旦看碟、彻夜不眠加班……第二天一早，两只熊猫眼就成了“鉴证实录”的铁证。就算抹上厚厚的粉底，还是欲盖弥彰，令人苦不堪言。 4 z" K; B* ]" L% X: p7 T
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苹果生鱼汤) o6 I' b& \' A. u9 _3 T$ q
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# D- z: L2 t. ^2 l. S【组成】苹果３只（约500克），生鱼１条（约150克），生姜２片，红枣10枚，盐少许。) ]. Y/ ^ D5 y8 J# u
9 A- w4 o& N( D1 f【制法与用法】生鱼去鳞、去鳃，用清水冲净鱼身、抹干。用姜落油锅煎至鱼身成微黄色；苹果、生姜、红枣洗干净后，苹果去皮去蒂，切成块状；生姜去皮切片，红枣去核.瓦煲内加入适量清水，用猛火煲滚。然后加入全部材料，改用中火继续煲两个小时左右。加入盐调味，即可饮用。每日两次，早晚饮用。
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) g, a9 e5 E& z: c) E5 U4 Y【功效】预防黑眼圈的出现，防止眼下出现眼袋(编辑推荐：遗传是形成眼袋的一个重要的因素，而且随着年龄的增长愈加明显。要消除眼袋请看--[除眼袋办法一二三])。此外苹果生鱼汤还可治疗脾虚、气血不足、浮肿、头晕、失眠。
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- k% I" @( ^4 R枸杞猪肝汤! R+ B! ^; t- F/ R
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组成】枸杞子50克，猪肝400克，生姜２片，盐少许。 ; [- H/ @- I; p, r( L) C! t% E
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【制法与用法】清水洗净枸杞子。猪肝、生姜分别用清水洗干净。猪肝切片，生姜去皮切２片。先将枸杞、生姜加适量清水，猛火煲30分钟左右。改用中火煲45分钟左右，再放入猪肝。待猪肝熟透，加盐调味即可。早晚各一次。
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" p; G' b, e2 D5 q$ @6 ]) I1 f+ p【功效】补虚益精，清热祛风，益血明目。预防肝肾亏虚所引起的黑眼圈。
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& [3 l1 m4 S) C8 A$ N2 ?6 C2 Y洋参猪血豆芽汤$ K/ z/ }" W; X, Z1 h
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) Q: E0 q5 f N* K) s【组成】西洋参15克，新鲜猪血250克，大豆芽（去根和豆瓣）250克，瘦猪肉200克，生姜２片，盐少许。
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0 h- ~: Z+ Y: R! |( T2 S【制法与用法】将所有材料用清水洗干净。西洋参和瘦猪肉切成片状，生姜去皮切片。瓦煲内放入适量清水，用猛火煲至水滚。然后放入全部材料，改用慢火继续煲一小时左右，加入盐调味，即可食用，一日一次。 " T, X% P$ c) S; Z0 V
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【功效】可养神、补血，清除黑眼圈。 3 I8 r& m& v* s& O1 [8 y4 o
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; n( c' L; [2 N7 w; c此外，全麦面包除了含蛋白质、纤维素、钾及其他矿物质，也含有丰富的维生素Ｂ1，经常食用能消除黑眼圈，有助于保持精力充沛，皮肤细嫩光滑，眼睛明亮健康。
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8 \* c& g1 G, c4 {% Q当归鸡汤粥2 G5 a2 s) n* a2 }
( Z* b4 {0 \( x- V0 @% u- B4 S【组成】当归10克，川芎３克，黄芪５克，红花２克，鸡汤1000克，粳米100克。 - e) M: A9 u$ Q: M3 g* {
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【制法与用法】先将前三味用米酒洗后，切成薄片装入布袋，加入鸡汤和清水，煎出药汁。去布袋后加入粳米，用旺火烧开，再转用文火熬煮成粥。日服１剂，分数次食用。
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+ J0 F2 h! L% L0 W5 [* N& A【功效】可消除血虚所致的黑眼圈儿。 |
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狗仔卡
发表于 2008-6-11 15:48
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