|
|
姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
& _/ q/ s* F+ U
: [3 J8 j2 n' i. F7 U# p相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。
# L) |9 m# m; c; @& f* l3 k1 K. H0 _
) b0 a( H0 i* n) l8 w1 ?! M3 k g* E( S5 w! h6 e
痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。 I% y, d% S3 R8 y
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。- `; ?) Q5 x; u0 U) e) [3 E R
●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。: E% V- ]7 l) Z- A& Y( A/ ^, l
用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。2 A) g2 ~( ^( w d+ r
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。" b) O, W& R1 I% O! E7 b# |8 }
如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。( S2 V. x/ x7 Y7 m/ c3 h9 Z
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
6 Q; G# ~, m& B, r* s ~% `工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。) r6 X5 g; G5 Q$ ]' k
有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。
6 b9 o! b5 q, b3 Z2 @相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：3 a$ }0 d5 ?' }8 h+ l# @# t
0 O% t x9 b' f+ x6 w x/ d
——————————————————————) y& Q- K( s- X6 }# N' w# G: U1 G
转自网络
7 `% u$ k( _2 D; t3 H
) P0 G- K" P# h+ g, `! g; {[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-6-11 18:21
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
楼主
