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姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
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" [6 x; L" Z) ~; a- k3 s [相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来。2 e' G3 z9 d \& U
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痛经的姐妹真的好多，我20出头的时候也深为痛经所折磨。后来终于找到战斗的武器，呵呵，算不上什么秘密，就是老姜。: j2 v8 U( b+ d6 |# e* K5 H: I
可能很多人也都试过在痛经的时候喝姜汤吧。喝一次两次效果不一定很明显，也可能是喝得不够多。姜是最能温暖身体的了，并且不会像益母草那样喝多了有副作用。
. {' G2 l9 G% ?+ y7 ?& _, U! q●要坚持喝老姜汤一定要是那种老老的姜，在感觉月经快要来或是第一天肚子痛的时候吃。
N/ {. P7 [, Y9 O& O Z1 z, Y' c用小刀把姜削成薄片（姜的皮一定要保留），放到杯子里，尽量多放几片，越辣越好。加上几勺红糖，不用怕热量高，女人在月经期间可以大量吃糖而且不会胖。3 [5 b0 ], K3 I; d0 u/ v
可以再加上一点红枣和桂圆。用沸水泡茶喝。如果不够烫，可以到微波炉里转一下，姜茶要喝滚烫的才有效。
* E4 `; q$ {) X- q8 s( h. v8 ~, P如果一杯不够可以再加红糖再泡一次。两大杯下肚，会喝出一身的汗来，月经痛或者是经期的头痛立刻就能减轻很多。是不是很容易啊，关键是姜要够多，茶要够烫。# Q# t. `9 D0 Q, J/ q. x
我大学时也痛经，症状挺严重的，肚子要涨气几天，脾气很坏，身体里好像有很多水分，连腰都胖好多，一来月经就会腹泻加上痛经，几乎每次都要被迫请半天假。
. D( H* x2 D: M" e( j+ Y工作后开始这样喝姜茶（加上经前低盐饮食和补充维生素B），多经过几个周期，痛经好了很多，月信经常会不知不觉就来了。
) B+ F9 K( Y0 q& ?, U1 ?; Y+ J4 ]! [有时受了凉或是心情不好也会月经痛，就按上面的方法喝上一杯，过一个小时痛就止住了。后面几天就顺了。而且痛经解决了之后身体也比过去暖和，冬天也不怎么长冻疮了。' k0 e9 t1 T! L8 ?9 G1 M, Y6 Z3 W4 ]
相信自己吧，身体暖和起来以后，很多其它的女人问题也都会好起来文章引用自：$ S' V; ~% P; K' v8 q& ^, U, E
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n/ }1 l/ o; @) D2 V: B# a, O- g% c[ 本帖最后由 祺山怪林 于 2008-6-11 18:35 编辑 ] |
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发表于 2008-6-11 18:21
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