本帖最后由 pengbangfen 于 2011-5-31 07:56 编辑
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泰国的菜酸酸辣辣,十分开胃.今天就向大家介绍一下泰国传统的凉拌小吃----木瓜沙拉. (ส้มตำ汉字发音:宋当)
7 Q4 i3 W% i ?5 D5 w 这是地道的泰国料理. 据说起源于泰国东北部,现在已经渐渐发展成为泰国家喻户晓的一种特色小吃。青木瓜沙拉能给你的味蕾带来丰富而独特的体验。它的甜味来自棕榈糖,酸味来自柠檬汁、酸角汁,咸味来自鱼露,辣味的大小则取决于个人的口味喜好。木瓜沙拉一般和糯米一起吃,伴以其他一些肉类菜式和生菜.很多泰国人都认为此菜不辣不好吃。所以虽说是凉拌菜,但大多数时候都吃得大汗淋漓.....
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制作方法 [原料/调料] 4 @# F' V9 Z+ @9 o
青木瓜 1个. A4 N# r. N a0 r
蕃茄中型 1个! Y3 p/ B) l& U/ J$ r
辣椒 1-2根
1 Z9 N8 ^' `6 F5 F1 {虾米 2大匙7 S& c: c N: c3 n$ T! ?
花生(烤过) 2大匙
8 B; |' x1 j: }3 j蒜头(带皮)4-5瓣
1 \: o! z! c Q% l0 u长豆
8 Q7 c( X8 A. g- l% x7 J视个人喜好添加
* G6 d9 T X% n, b- p8 {2 e鱼露 3大匙+ @" B) A3 \: Z" M
糖 3大匙4 Z+ r" T8 }' k
柠檬汁 2大匙 2 B5 F T6 a$ s H
1 D1 P8 S& ?+ z
[制作流程]
* ^8 B- o0 z2 n! J0 p(1)青木瓜去皮切丝,长豆切段、蕃茄切片备用。 . p! O3 T- Y# f8 G
(2)将木瓜丝放在一个大碗里用木棍边捣边拌;依序将长豆段、蕃茄片、花生、辣椒、蒜头、柠檬汁、鱼露和虾米放入碗中,一边用木棍捣出各种材料的味道,一面用大汤匙翻搅着让味道均匀即可。
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