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本帖最后由 丁飞菲 于 2011-12-5 19:34 编辑
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( |; @- V& g9 ]5 I 党参、龙眼肉、丹参等都是补血常用的中药。这些补血中药泡茶可具有强身健体、保健祛病之功效。也就是我们常说的药茶。不同的药茶具有不同的功效。下面为您推荐三款补血药茶。3 h$ J3 {- v Q h& y9 x
补血药茶:党参茶 ; q% R% e/ E# Q( O$ l5 Y
材料:红茶1~1.5克,蜜炙党参10~25克。/ D* }! R/ T+ ]' y1 V
做法:上述2味以沸水适量冲泡5分钟即可。
4 B/ R5 w& A) u/ `3 h9 L/ d) ^ 用法:每日1剂,分3次温饮。3 z4 c7 W" x! _$ y: g
功效:补中益气,健脾养血。+ ?7 r+ o+ x8 @, G( @. h
补血药茶:黄精丹参茶 5 t$ k8 e4 Z4 z2 c
材料:茶叶5克,丹参、黄精各10克。
' k% t1 G* o) I' i1 D 做法:上述各味共研粗末,用沸水冲泡10分钟即成。
. ?1 o+ h( b0 b7 i& ]4 A; A8 J 用法:代茶饮用,每日1剂。! M$ e( ?* D6 l, ~; M0 ?3 D( C! }
功效:补血填精。
0 R- x7 A6 C4 z7 ] 补血药茶:龙眼茶! a' O2 ?% t6 {$ l+ A
材料:绿茶6克,龙眼肉9克。+ n( C9 \! \) j j8 d3 J; E
做法:上述2味以适量沸水冲泡,加盖闷泡片刻即可。
! o, Z3 `6 j0 x. V& g. R: c 用法:趁热代茶饮之,每日1剂。" l$ `% z6 m, r! W- d, A# w( c9 g
功效:补血清热。
8 O/ o/ L- f. u7 o 适用:预防贫血。$ L, q0 c" N I4 z# L
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