|
酷暑时节,烈日炎炎,气温飙升,很容易发生中暑。药茶对中暑有很好的预防作用,且价格低廉,制作简单方便,深受人们的喜爱。1 I( g3 c- v# s ?0 h" I
, w M3 B. b3 X" q2 k- }1、银菊茶:金银花、菊花各3克,将两药洗净晾干,沸水泡开即可。每日代茶频服。$ p0 k/ }3 k1 q' r: N* i$ D" g- c
o6 J4 f9 A* H! A e) o% e9 X# H. k
具有清凉解暑,清热解毒之功效。' D& D. j0 k* B- q" n1 n( m6 l
% |" ^: x! ^% |% \3 m' k
2、竹叶茶:青竹叶50~100克,将竹叶洗净,加水煎即可。每日代茶饮用,可清凉解暑,利尿除烦,是民间盛行的夏季清凉饮料。" z: m" b6 s7 ^* G: O
, I$ g! g) `. c4 e7 [/ Q. c( e3、银竹茶:银花、连翘、鲜竹叶各10克,煎水代茶饮。具有祛暑清热解毒的功效。 _) L6 ^9 W' b P7 I* n0 u6 ^. i! J
. H. r. [. B" W* A( ?" t! a4、菊决槐花茶:取白菊花、决明子、槐花各10克,煎水代茶饮,有清热解毒、降压、明目、提神之功效。; n; b! H4 s1 B: h" o$ ]
9 q2 S6 N8 a+ S5 ]1 g9 {
5、二子茶:枸杞子10克,五味子3克,沸水冲泡代茶饮,有生津止渴、益气补阴的作用,但有湿热者不宜饮用。( z. h6 }& _/ o7 i M, h" y
6 C3 R: N0 l% }: s! n! P* q# q% n6 F
6、银花薄荷茶:金银花、绿豆衣各10克,薄荷6克,煎水代茶饮,具有消暑、利湿生津之功效。! D; i/ L4 j' H& Z: J0 \
3 G) W# y. l7 b1 r" _7 x& c7、竹莲茶:取鲜竹叶心、莲子心、麦冬、鲜佩兰各6克,煎水代茶凉饮,有解暑、健脾胃、助消化之功效。
+ X% J0 `, l# }; s! ^0 R+ d
; \* g- b( z+ d* b# @* l8、藿香茶:藿香、佩兰各10克切碎,加茶叶6克,用沸水冲泡10分钟代茶饮,有祛暑、化湿和中功效,适用于流感及轻度中暑患者,是夏季防暑佳饮。
/ C3 z8 H6 y4 u0 |% N$ ]
1 G& ?- i, J1 c" W9、荷叶茶:带梗荷叶30克切碎,沸水冲泡20分钟代茶饮,有消暑宽胸、生津止渴、降脂之功效。
; @) ^8 v( W. D! }7 j/ X+ i ]5 j" Q& e! q' N$ r# y
10、薄荷茶:薄荷4克,藿香、淡竹叶各3克,车前草5克,加水煎汤代茶饮,能消暑清热,是夏令防暑较理想的保健茶。
6 G. G) P* N4 @$ l1 n, J# X5 d. k: z, ?
11、双叶茶:鲜荷叶一张、鲜竹叶两片切碎,加绿茶3克,沸水冲泡10分钟代茶饮,有清热祛暑功效,适用于先兆中暑及轻度中暑。
" J# F1 A5 S$ p- j8 @9 C5 x E7 p( c0 p7 {6 b" d5 l- _- z
12、双花茶:金银花、白菊花各15克,以沸水冲泡代茶饮,有清热解毒、祛暑消炎之功效。 |
|