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本帖最后由 丁飞菲 于 2012-6-11 20:58 编辑 3 \% w3 T9 O \+ w# g, R
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脸上最容易衰老的部位不是眼袋,也不是额头的深沟,而是鼻子旁边的两道法令纹。显年轻的女人,几乎可以看不到这两条纹路,可是如果沟很深给人第一眼的印象就是一句话——这个人不年轻了。1 h) j1 t6 u9 f3 ~2 X, X6 D+ T# l% ]
电视上纷繁出现的美女明星们也见过了不少,不论照片上和闪光灯下多么明艳照人,可是私下遇到她们时的第一感觉就是——哇,真是岁月不饶人,红颜终将老去,真理亘古不变!再仔细看看她们的脸,妆容还是很精致,可是都有个共同特点——就是鼻子两边出现了很深的沟沟了。
: E8 k0 U# Z7 Q! R7 f" s# |第一位:法令纹
1 n8 K. X* ?9 x+ l- [0 T- A2 K法令纹是典型的皮肤组织老化,造成肌肤表面凹陷的现象,脸上明显的法令纹,常常让自己看起来较为严肃、老态、没有亲切感,让人有种难以亲近的感觉。
: f' }1 R+ p# [+ R提示:预防消除法令纹可以尝试以下方法,持续30天可见功效。6 i9 W1 Z2 P- c/ M6 f9 G
1.做漱口状鼓张两面颊、舌头在口内移 动并推抵两颊。
9 X1 J0 b! o. N+ }/ L: ^, g2.每个动作连续做五遍,每天做四次。
7 ?* l" L5 ~( t3 O预防法令纹的详细方法8 W: s _( Z% Q+ T
舌尖在嘴巴内部由左右上下,顺时钟按摩嘴唇内侧的穴位,连续三次以上。
2 V7 e; e- |5 P- X) G1. 舌尖从上侧开始按摩。2 q y" f) f1 e' n( H
2. 舌尖再转换到嘴唇右方。9 e5 S+ z) {6 w/ v2 g. f i X7 ~& ]
3. 舌尖再转换到嘴唇左方。
0 B9 i' d+ ~* E, e+ E1 u7 B4. 舌尖最后转换到嘴唇下方。
5 T8 L. y: r' f9 @' Y& S, W第二位:眼袋
6 k& g0 }* E( W7 G4 ~眼袋和皱纹一样是人衰老的最早标志之一。恼人的眼袋出现的年龄因人而异,大部分发生在45岁左右。眼袋对容貌有较大的影响,主要表现为下睑使面部失去均衡与协调,给人以一种老态龙钟的感觉。
" U. U1 O! ^" _2 q1 [: @提示:你可以采取以下几种方法来拒绝眼袋。8 B! {! {. Q; w
1.最好每天斜卧在一块斜面木板上几分钟,增加头面血液循环,改善颜面部肌肤营养状况。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液对眼下部皮肤进行为期四周的涂敷及按摩。
6 @, `7 x& T+ P# i& |7 S2.睡前在眼下部皮肤上贴无花果或黄瓜片,也可利用木瓜加薄荷浸在热水中制成茶,晾凉后经常涂敷在眼下皮肤上。& V |6 _, o7 _# m
3.亦可在面部用些乳脂或油类,用手指朝上击打颜面部位。
' x( V2 t1 v$ P0 {. ]# Z4 `3 m( m4.坚持早晚用眼霜进行眼部按摩,最好使用针对性强的眼霜产品,如白大夫的氨基酸肽眼精华,含有丰富的维它原和植物萃取精华,能有效营养滋润眼睛并修复眼部肌肤。2 Q8 b& k6 |5 u9 x( o
5.日常饮食中经常咀嚼诸如胡萝卜及芹菜抑或口香糖等,有利于改善颜面部肌肤。平时尚需注意常吃些胶体、优质蛋白、动物肝脏及番茄、土豆之类的食物。* Q( E8 m7 @: i$ O; Y
另外,临睡前吃得过咸和大量饮水,枕头太低都会形成眼袋,应注意避免。
$ B" Z! a- W) b* o; @第三位:额头: e8 L2 x& o+ \+ L8 D
抬头纹是岁月给人们留下的痕迹,也是衰老的标志之一。
3 z" n2 b& [ O1 ]- C+ F& y6 R" h提示:放松的方法可以减少抬头纹。6 o- K+ T$ p- ?% E$ f( f
准则一:多做脸部放松运动,例如闭上眼睛静坐冥想,将注意力放在下巴上。4 ~* S5 s# m, I' K: f7 C- e T
准则二:每星期使用一至两次保湿面膜,让肌肤提高含水度,以减轻皱纹的纹路。
& S. n) N! Z9 H5 ~" k: U准则三:在锻炼身体时,以室内有氧运动取代户外运动,减少日晒的机会。; [$ y' c4 q0 q. x
准则四:外出前一定提醒自己擦防晒用品(以能防UVA、UVB的较为理想)。3 d% x# R1 @8 v0 E8 e7 o
准则五:多喝水,养成规律正常的饮食、睡眠习惯。
* _4 |; P- q4 {7 C7 J4 f" Y D第四位:颈部
" q1 Y, z1 v; l4 r4 E" ^+ Q颈部的衰老更是在不知不觉中发生,颈部皮肤比面部更容易松弛,便提前产生了皱纹;颈部肤色比面部颜色深;颈部有赘肉堆积,显得臃肿、不雅观。尽管严格的讲,颈部不算是脸上的部位,但是,颈部的衰老却可以影响到女人的年轻感觉。
g; ~% ]( j4 q; z+ {$ X; t; C5 @提示:坚持四个步骤可以消除颈部赘肉。; }. q* p6 X' s6 _9 K0 G* r
第一步:在颈部赘肉的地方涂上按摩霜或者紧肤霜。4 b8 ?3 @3 [- s4 J6 A3 b
第二步:用食指、中指一起将颈部的脂肪慢慢地往下颚方向挤。) b9 D% j i E! }3 e
第三步:两只手交替将颈部赘肉往左右推挤。 |
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