|
|
西红柿汁9 @# i5 q& U7 i+ i8 O, z
' U2 U9 p0 n T3 Y2 \$ G每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。
( H/ d! h% g4 c# b' ~6 ^7 ~
5 i' R5 ^8 E$ G" n, n黄瓜粥
, w' A, \, j: D
8 n5 ~ s; a9 M取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净，生姜洗净拍碎。锅内加水约1000毫升，置火上，下大米、生姜，武火烧开后，改用文火慢慢煮至米烂时下入黄瓜片，再煮至汤稠，入精盐调味即可。一日二次温服，可以润泽皮肤、祛斑、减肥。现代科学研究证明，黄瓜含有丰富的钾盐和一定数量的胡萝卜素、维生素c、维生素b1、维生素b2、糖类、蛋白质以及芥、磷、铁等营养成分。经常食用黄瓜粥，能消除雀斑、增白皮肤。
5 u! f+ a) W2 I' M1 Z8 G' Z+ s9 x1 c7 U2 G
柠檬冰糖汁 c% e2 }4 F# z$ z% |4 b8 c
4 Z& B- n- K" ^" @
将柠檬搅汁，加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素c，100克柠檬汁中含维生素c可高达50毫克。此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等。常饮柠檬汁，不仅可以白嫩皮肤，防止皮肤血管老化，消除面部色素斑，而且还具有防治动脉硬化的作用。
- k, L2 r& V- e4 N- h; s
4 v+ d) g) B, l, b; [; O, P/ \# q黑木耳红枣汤
1 e% ~* _+ `0 T5 V
* }* W% t- C" J) b9 h取黑木耳30克，红枣20枚。将黑木耳洗净，红枣去核，加水适量，煮半个小时左右。每日早、晚餐后各一次。经常服食，可以驻颜祛斑、健美丰肌，并用于治疗面部黑斑、形瘦。本食谱中的黑木耳，《本草纲目》中记载其可去面上黑斑。
* T H6 y2 P l; w4 L0 F8 r8 ?6 c/ ^/ p
7 J7 M. x2 K. a/ y5 Q+ V黑木耳可润肤，防止皮肤老化，大枣和中益气，健脾润肤，有助黑木耳祛除黑斑。4 z- n0 e2 p G8 u
' V6 y1 ~1 e( C4 e5 p+ f6 Y- e
胡萝卜汁, H) q3 S& F# N- R" A1 v I
8 o! e( \. N3 z将新鲜胡萝卜研碎挤汁，取10-30毫升，每日早晚洗完脸后，以鲜汁拍脸，待干后用涂有植物油的手轻拍面部。此外，每日喝1杯胡萝卜汁也有祛斑作用。因为胡萝卜含有丰富的维生素a原。维生素a原在体内可转化为维生素a。维生素a具有滑润、强健皮肤的作用，并可防治皮肤粗糙及雀斑。7 W6 R- i/ H" n, a
4 v; X8 j |6 \4 F! l6 g另外，用冬瓜藤熬水用来擦脸、洗澡，可使皮肤滋润、消除雀斑。金盏花叶汁也有护肤除斑的功效。将金盏花叶捣烂，取汁擦涂脸部，既可消除雀斑，又能清爽和洁白皮肤。蒲公英花水也能用于除斑，取一把蒲公英，倒入一茶杯开水，冷却后过滤，然后以蒲公英花水早晚洗脸，可使面部清洁，少患皮炎。3 @% r0 _9 I. s6 i8 S% f3 A
' I4 c3 X z6 F& r自制桃花蜂蜜祛斑面膜5 i2 j& [1 i3 j! ]! y% y4 ~* j3 j8 s
) k" W1 B% C7 o" E, f& t
7 O. }6 r& F( a6 F/ V; I7 }. N) c5 `配方:桃花15克，冬瓜仁10克，蜂蜜适量。
& p/ w* `, z) o# a1 [2 {/ Y$ ~) _9 g) Q' N2 T: B
工具:研磨钵、面膜碗、搅拌勺。1 w8 o* u" H: R# n
! Z2 T {$ l, }! Z; ?4 Z8 l
自制:把桃花的干花、冬瓜仁分手放入研磨钵中，研磨成极细的粉末，接着与蜂蜜一起倒入面膜碗中，充足搅拌，调匀成粘稠适中的糊状，待用。
' U4 J& a; X- q
~8 l$ {) L+ {; y8 E敷用:温水干净脸部后，先用热毛巾敷脸片刻，接着取过量本面膜平均地涂抹在面部上，静敷约15分钟后，以清水彻底冲刷干净，即可。% L1 u E. Y0 b" O$ R- M% h" p
5 Q. d6 Y. `3 `功能:桃花面膜具备良好的祛斑、淡斑功能，实用于各种肤质的肌肤。
7 a8 V6 r' D3 f7 q; x! E( n2 f: R3 r! x- j
频率:倡议每周运用本款自制祛斑面膜2～3次。+ B) j/ D1 _3 ^, ^
' |. {0 ~8 G m7 I
贴士:桃花的干花可在药店购置到，也能够间接购置桃花粉来用；自然面膜不宜悠久保留，请适量调制，一次用完。
; }0 Y: T3 i% L' g" o8 E
7 x! E- c. G/ f; E! I自制中药淡斑滋润面膜
: p6 K! W# |$ h, _
. y) W% b3 u1 ]" i$ C' Z1 t6 y' t- f4 G$ N" Q- M) e) K
配方:当归、桃仁、川芎、白芷、白附子、白及粉各等量。鲜乳、蜂蜜各适量。3 |/ k- I3 U3 D
. r9 m$ L# j! l. Y
功能:当归、桃仁、川芎能活血化瘀淡斑；白芷、白附子、白及有匆匆进彩色素代谢，增白淡斑的作用；鲜乳、蜂蜜滋润光泽养分皮肤。
* F7 W3 u) Y4 X5 l6 o. h
2 t- c% u1 u- z8 ^使用者:这组自制面膜配方有活血淡斑，增白滋润的功能，实用于黑斑毛糙、萎黄暗沉的皮肤。
! G& H4 h' w- \# J
5 \- G- u* K3 L( f- l# C" _1将以上6种中药粉各50克，混杂后装瓶备用。
9 I. ^9 i' _+ h0 `3 [/ D5 B3 N
% b" y- d1 r- n5 F4 c- v' ^2而后取瓶中混杂好的中药粉1小匙，放入碗中。3 S7 h0 J+ k4 b
3 p9 l5 y1 X& d
3加鲜乳适量调成糊状。6 d' j2 [; I2 V# n* W, R
M, w. Q) P3 _ X0 F4再加蜂蜜1ml混匀。
) \5 t( r! |4 ~- t, x: g2 n# w
; r/ I+ E5 l B! g% y7 x' o! K用法:用小刷子将面膜平均的涂于脸上，20~30分钟后洗净，每周2~3次。
/ F+ X# @3 Z% b3 ^' b4 ~% ]/ ~0 U. o1 Q' V) {. F* S/ Q% B1 j5 G! e
李子仁祛斑面膜; u6 i0 `( m4 Q6 d
9 L3 T: z/ A. Y) Q- h: z# i
- P9 f; ?( y* N: v! N; p8 ]: G. Z李子仁15克，鸡蛋清1个，将李子核去硬壳，将李子仁研成细末。将鸡蛋清调入李子仁末即成。每晚睡前敷脸，翌晨用清水洗去。; d0 A& `' z7 ~0 o9 _+ _. d
# `7 m5 v( g' w0 e! u
功能:本面膜有祛除黄褐斑及其余黑斑的功能。李子仁含果酸核维生素e，有祛斑和养颜的作用。果酸有明显的祛斑后果，被现代化装品普遍采取。古医家非常推重李子仁敷面的美容功能，清代末民国出的知名医学家陈邦贤专门对李子仁作过考据，证实李子仁末调鸡蛋清确有祛斑的后果。
4 s2 Q: y, x+ Z' t' `8 r# ^/ f) H: L+ [2 k1 X
本面膜采取纯自然的中草药研磨制成，没有任何反作用。经过加工解决后敷在脸上，中药味很淡也不伤害皮肤。
0 K6 ]/ G; P* n9 [( [2 [0 u, m: D" d5 y" z( _1 ?% A5 w0 {* ?
用法:先倒３分之一的中药粉，渐渐加蜂蜜拌成泥状（不滴下就能够！可恰当加3滴左右金梅醋，敏感皮肤不要加醋，！敷脸60分钟取下。
- e* ]) [# j* K( ^: D) w
) M$ L: \1 K" a, L$ ~正常保持一个星期到半个月，皮肤相称细腻，而且白嫩有光泽，还不反弹，老本也很廉价。比要好多了哦！9 S. e% F1 z. L
% B- L [( d/ j) K" D
0 p. O0 I1 {. _& Y& I
" [. l+ S! T( s7 O& p4 Q9 l' [. w" o3 M; {
# a( B- g2 N& K8 i" V& d9 @
$ g9 d* u p' o5 |6 n4 O# T: `5 c3 V% M$ K# U
- {- A. u7 O, ]# S
}/ }; ~ O8 h+ c( H* q
. P( X) L3 h0 r. g4 u
4 g$ N2 O3 Y+ C. t( r4 w: x D H
6 D: d0 w7 p1 f |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-10-23 18:26
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2012-10-23 21:28