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1、 香蕉绿茶
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。 T u' r4 W, r$ N! y6 o
" H; w9 G2 k2 G. _制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。4 j; p" q6 ?3 T4 r, Y
2 F, ^ q. M5 u9 K6 `" @) r功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。$ S- x- s( P/ P7 I
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2 、葡萄红茶# f) ]3 z- b: c6 l7 G5 b2 N( ~
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" _9 Y) z" ?% I3 y# h5 z6 g! O9 G9 |材料：大葡萄一串、红茶5g。/ z+ `" |' M4 Q+ W! Q. n
6 p% O$ ]6 x% a w b4 J2 u制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。# `: p( F8 s- R- n
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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# }' ^* E# k+ J' E' W3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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4 H/ C9 m0 g/ r/ B9 v& T制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶: }6 P/ \6 G. N: F9 _
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/ _+ Q- M' u4 P. }3 q材料：红枣20枚、花草茶5g。+ P; R$ \4 L; z5 T1 J3 `
" X4 X7 R4 m: T$ x+ N( O% U' z& r制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。5 P0 Z+ n4 T2 m- h5 h/ T$ P
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。/ u6 _- D* Q7 ?: R& u
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5 、柠檬红茶
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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G8 x+ q* `7 y. j/ F7 h% k制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。' Z1 k* e+ N* k) t
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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, s: z' d* D+ x& A材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。0 x" r" n4 I% Y- k- \
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7 、玫瑰果茶* _' T" q& U/ c9 Z
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。# O. V8 E( v# [7 f9 s1 C, t% g3 C8 {
: l5 ^3 d& U. p功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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' C! C* C+ F$ F7 }& q9 ?8 、柚子冰茶
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+ w# s: L) E" D; y$ p材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。
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# [& _7 N, H& x, q9 f: q功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。1 ~! a0 g0 H2 M' k9 Z
4 q8 R2 R9 q: t+ D% s9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。& D$ g" m6 L. b" m0 _
0 h% J6 ]/ K3 f- Q制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! f4 G0 V5 a) ^8 o
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10 、排毒美颜茶$ M4 W1 W$ Y$ L1 m
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。( o! _. w3 B( `& i8 M$ t( ]
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。, c+ N7 r f- P( \; S
B; W2 q' g+ r8 g" @提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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