|
|
' V5 s/ ~3 {+ s1、 香蕉绿茶
8 ]( D0 u! z* q: _( ^6 ?6 A/ y" g
' H" }" ~' Y0 O% T' y; ?) d
材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。+ Y5 f2 |. Y8 K' r
& {7 X; h$ o& d4 v5 ^1 ?
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。# e& N8 `7 q3 R+ V4 H( k: ]( s
* a9 O8 k) G9 c" q2 y
功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。8 g4 a1 H. y: {3 S# |
, K5 c& d! o/ N
2 、葡萄红茶
6 ` ~( M' y0 o. Z* K4 s# T& c" I2 z
8 n3 c1 I+ _3 {) D3 e
材料：大葡萄一串、红茶5g。# o0 J$ y% @0 o
5 H: n- V/ q2 @3 n; _2 j- E制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。1 I6 z5 I2 \& s
7 I8 ~ v$ f: T# W/ B* y3 Z/ j
功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
; p7 s" r: f7 K& O( L( Y
7 ?: \+ r* Y$ h) u/ S3 、苹果绿茶# H% J% A0 ]( V9 l
* n2 N! m& g6 Y2 [& w0 Y- F2 L
" B3 C4 m) Y( f; s0 N' K0 O材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。6 }' m4 o) n; \/ r
' X h9 `2 l" g, r @
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。$ B, q5 \$ J/ o/ `8 b: m- _# }
, E* v; `' N' L% F
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。6 V# m0 d/ `0 G1 O L7 [. N7 w
7 ] M* n- H" L; h p
4 、红枣花茶0 w- c2 C3 M0 w4 s% F- W" o
2 m$ a* C! X) Y9 ~
h/ @0 n) j4 g2 Z材料：红枣20枚、花草茶5g。
9 N: \' {: \' [4 g: X# ^# V3 r) z
# _. c- @/ S; X. }9 F) {1 r% Y制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。% ^$ H8 q3 H0 t1 n* W8 Q# }! H6 E( B+ g
4 s6 N0 k5 R, l
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
6 M& V9 n. t7 b, U
$ t. g& D D# t) r5 、柠檬红茶
3 i8 X& J. ]3 B9 B& W f
5 m8 R. ~) {/ q
5 W+ O( i$ }. C9 M& U材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。 i ?- M# R. b$ M4 q+ {
) y8 m7 A) {# A& d6 Q
制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。0 M1 `- l% B, H4 [2 D( x. n8 ^0 z
+ y( H) _1 p! ~1 @5 B
功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。3 O6 X7 K* M2 k3 [- l1 |3 d
, c9 w# P( n9 F
6 、菠萝蜜茶
5 Q" |2 x9 d5 Q8 k3 B
* T. m# |* f# p- G( k) e4 E& b8 [8 _7 Z! f& E6 ]3 J. o2 Y! p. `
材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- I! W5 h$ U' L+ V
: L/ Q# X, v+ u. [0 P4 ], j
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。; V: K6 |4 L' Q' E, R
7 p- h" s$ Z% T
7 、玫瑰果茶
* X8 {! T7 p) C6 n
8 H& i$ K* k7 c# t* m6 D( ^
u7 ^: W; j# B& {' y; |材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
; g4 y2 C0 V+ {% P0 N, g+ e! F$ y% D7 t" L( a
制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。: B, [2 ?+ J$ P& p- l/ ?- I
3 G1 c& B. ?2 \: ]功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。( {9 o, h% A: F" ?, }
/ X( H+ X) f1 e+ I1 y8 、柚子冰茶
0 {0 Q1 f8 V2 b
1 F4 Q$ r2 r! d! \8 F' J4 m$ X. m T2 T
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。- o' L! ^2 ?0 D1 l( M; u, Q
) m1 V$ s5 c" q2 T制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。( [0 C2 X5 H+ Q L2 _% C
- i' K7 B3 Y% h% T9 q& \& k功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。/ I! F: q$ y# f' y5 T
* g9 N4 |+ G- o% [- ]" K0 f: Z% W
9 、山楂首乌茶
3 l4 F# _3 ]2 P' |8 T$ F( B& _$ \. U. D' r4 N1 n# q6 f' a
9 \- m$ ]! ]5 i/ X$ a. t
材料：山楂15克、何首乌15克。
2 [0 r- S/ X- r' e( K
9 I; q$ _( h. q6 W$ y; e制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
- T5 j" l. l6 D2 s3 L, D% U$ c3 u% ^8 f+ W2 x* V2 s. b
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- @' w, r, {) f& K' ?2 S- d
0 W5 w$ @# J) D: z& f* A4 S2 x, w3 ~10 、排毒美颜茶% M& I$ `4 z+ \' R0 U
! D7 U7 i8 n7 G e/ }+ r0 y( [' m4 ^7 E1 M
材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
) `9 G. |/ t2 q4 C3 ^2 @( l
- M0 x m# a; O Z3 e制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
( r+ Z% j6 |( c3 w6 I9 L
7 n! c3 A* @8 f, L4 I5 l功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。( N/ m4 T! p5 n4 Q, D: `
$ T, c3 ~+ X" |- w& c0 Z* s提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 + M) ^8 V) D0 m3 k
: K |$ a: _- P
8 w8 t" O, S9 H/ N/ {* V2 G
|
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
