|
|
9 T. G& M! t$ W! o. u8 e* e' g1、 香蕉绿茶
! u; f; j8 h4 S% B8 ~3 _2 }7 u( o2 t- W6 ]
5 u/ O; H& c; ?8 ~; j0 T$ n材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
3 w. E0 ~; ~& q1 {, P, `* z r) Z' q v4 G t$ m% O9 B- O
制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
& z6 h. r* t8 {3 _+ d
" p% ?# a, p, l; X1 B; @功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。. i% r* V5 {& X
$ _8 S9 ?7 M; t9 `+ M$ ]3 t
2 、葡萄红茶0 K: ~1 Z3 _4 w, m2 X
/ [; {6 [' u# J( p) }, ?7 B
. O$ M% J0 Y7 x9 p
材料：大葡萄一串、红茶5g。" ^# d# R! l( T4 N8 m' k
" s7 d! u- }' L- i8 [3 O; L. ]
制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
! E- b+ r6 V; q6 d+ {" j
% D1 M, v1 ?) S功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。+ m( i J* ~9 x
. O/ {) Y. |* Z# ~) j: V9 R3 、苹果绿茶3 @2 I; M, X. e2 A' W! d
# ^3 Q, Z$ q5 e8 G+ ?. q
0 i, A. B7 [: Y3 z5 a) i1 Y
材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
0 u1 O# \4 y. I+ N, x) J3 b I# D; J" E m* C
制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
( i) H+ G: a$ K7 O" f& h7 B# j8 A, ]
功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
' Q' m8 H! ?( h Z' l$ u& z3 _1 S# _2 ]! }; A5 l% \4 n5 @
4 、红枣花茶
1 g) D+ y$ G6 D$ R6 {0 {, p0 s0 y H9 h! |
- z$ m. |3 Y( J4 u
材料：红枣20枚、花草茶5g。
) f' Y1 R, i2 C7 {! M9 D# ]1 N+ x1 a: ]/ v& w8 `
制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
- J$ R. p0 \1 h$ o% r6 P: F! V! v2 y
功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
3 Z# |6 J# m; G& z7 T: O0 {: r# O5 S
5 、柠檬红茶. ]& ?* N4 }+ ]7 ^& ?! B r
. z7 K. ^, }5 ^/ X! l
! q. k' p" r6 |4 [9 w8 Y" m
材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。. {1 q) g2 k/ P. |
: U3 y+ ~5 Y' n3 ?. f; Z; \制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。2 H) m% e0 ]1 [+ {
7 r& n- w* P! r) C" G功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
( l& r1 M; i' E. Z9 g, A4 W0 _ x" h1 j: c
6 、菠萝蜜茶, U: Y V! Z1 a* a' `" K _( m& V5 q
# n$ w. F0 {7 \5 E+ @6 _; U
0 A7 H" j) p7 _/ s6 D6 w材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。- v7 B8 d. ~3 W# R; j x
% x2 O$ t c, I; l/ F1 Y. @7 e
制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
2 `: \# n5 B9 _9 F% D/ W* d5 V5 T) H4 h# E1 x
7 、玫瑰果茶
% x/ y0 R7 ~, C, a: S8 t, B
. M" n o8 _& X& |" f: k* i
) T- h$ Y1 l( m6 G+ j材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
0 T( O9 a# h: r- j+ ^" C" c0 Q
4 p8 H! l! u8 j; L+ \制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。% Y# j( \7 e% g9 m- n' C
9 ?4 }% ~% u5 L9 V$ B D- Z
功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
, i# P+ R$ N& N
/ C2 N8 c X0 b! D" L# u1 ^8 、柚子冰茶
% I; W1 ]4 g* K; B& Z
7 f: b! r. M( d2 S U; P2 e5 N: N2 Y' b, k& w
材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
% H! @8 i, I3 z4 S
; W5 K- ~# h5 u$ X0 \制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。3 ~( F$ e( @$ R+ x
/ U Q, `' j: }- ~+ ^' g1 z0 i, ^
功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 V1 o& P A' y
) K/ ^9 u/ ?0 G* ?. Y% f2 b' `9 、山楂首乌茶% w% y+ [) r8 \# |9 ^) r0 A: j
/ \6 U* t$ }1 P# \$ j& `: e
6 u5 D9 Y9 A9 G' G6 F+ M
材料：山楂15克、何首乌15克。3 j+ \' ~9 N% V9 n( Y) t, Z
1 s" A( B2 E8 ~0 c8 ]* q8 E
制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。6 g4 T$ t* m4 B" d, d& v) S0 D$ V
: ^& y* Z' w. @0 U( O
功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。+ {: B$ m2 j. g- D) c
, b) x8 Y2 F3 S) m10 、排毒美颜茶
4 h, K8 N; _1 V
- Y/ b; U" K& ]* N. G
& F. ]& f; ^( b9 `材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。+ j1 w6 m) M+ f- k$ `5 i4 J: e
+ @! R8 H' U6 |2 O制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
* {& m" l7 S7 ^ W: e' M9 v5 q9 U0 F: i; M! G. E
功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。+ Y0 s' x7 z0 T3 M7 [! ]
* G/ Y! u. I7 E* w0 Y% ]
提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 u6 t2 n' P7 Y4 o; t8 i, s- p- s
: H2 g/ C" m2 t4 _. P- o
+ T1 v) k, q+ e7 p |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +2 |
金钱 +2 |
王国积分 +2 |
王国爱心 +6 |
收起
理由
|
 xxiuzi
| + 2 |
+ 2 |
+ 2 |
+ 6 |
再次感谢楼主的精心分享！ |
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
