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1、 香蕉绿茶3 h/ f# _/ i2 k+ t. P& D: ^( U6 t
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4 u e* N) Q3 ?材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 Z( B8 p" V, j" p/ t2 Q
0 C& X- x& }! j0 x$ S8 V制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。9 V8 b5 Z( f8 N& V/ ^8 y
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。* K0 O* G7 ?! L6 w2 ~. Z4 Z. R
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2 、葡萄红茶% j$ p) ^ @0 e; G( Y
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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8 L) M! }) x, e' E* K制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。9 x0 q$ k J: A
' v% [4 H+ u7 a8 u1 l功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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i* b) S& N; b! ~$ O3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。9 W/ R6 E( K3 ^! ^
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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" c! e5 D0 n9 f2 d+ k/ q4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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b" d8 `/ X I6 \; S% a9 f( y) k制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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0 A: ?" | n1 S, C功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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4 L/ }, j& M F3 _$ j. [& W- E" @5 、柠檬红茶
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: W1 f9 g! a% R+ m2 \材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。1 ]: b! H8 Q/ V+ f- T
$ K9 f. V2 e/ R) q1 k& _制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。) f2 S6 l' e g7 k: d
' w0 D+ u W, q功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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! H5 C% }* b" L: q q6 、菠萝蜜茶
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- E& m/ t2 B, a: x材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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- X/ g" |" r0 s, C7 、玫瑰果茶, ~( p8 U8 }0 R/ h2 u3 B
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。# w8 {( Y h9 _6 T4 ~1 F
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8 、柚子冰茶# w; }7 S5 {, l9 g( |
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。. c0 q% |- O' c* m2 e
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。: h8 a4 i. W7 {# S2 ~2 l% l
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。7 B0 J K# U# @' Q
, C; v! c$ r+ X! _6 @9 、山楂首乌茶% |& X7 s6 Q2 f1 A
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材料：山楂15克、何首乌15克。, r0 W& M( d# e9 Q
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。1 Z' V9 w& V4 q( X
8 ]6 j) `# t+ _4 }功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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! [# R" f- ?7 K5 P/ M: p+ r10 、排毒美颜茶
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( k) S* u, i0 W9 Q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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$ [5 V4 v5 G6 F |- z6 w制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。) w+ J' \7 I2 Q9 Q2 ?: R& X
4 ]) o4 ]- p6 d5 P5 R功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。' l! g+ u6 L2 J. B( u+ P
- s/ {/ d1 D: P# T提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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