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1、 香蕉绿茶2 A# H# t# z& v: [9 _/ U7 u
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材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。1 Y: p& N6 R3 a( k
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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& A( ~4 O) v {功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶) `8 H; A! W8 M* m2 R- ~
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- F$ y( X# w3 \$ j' ]材料：大葡萄一串、红茶5g。/ c) C6 B# {8 W {
! |8 y" u/ l* I制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。: F3 ?! l& H* ~8 {& {
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功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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/ c8 a% q W: e$ p5 p9 T1 E$ ?& _3 、苹果绿茶( c" F- i# P) x
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( f& D) p: F4 Y5 x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。: J1 [% m2 l' Z$ b0 A$ j% c4 T
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。 R1 Y2 N3 c6 n9 U
1 v5 ?& `9 {% k8 }8 V; K( c" j功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶( W* M4 [5 f; r! a) R
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" K; d) u! } p+ a材料：红枣20枚、花草茶5g。9 u; }5 H- j3 z3 u% [
9 J; m$ {! X& a8 M1 ?& N! G制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。* n5 M8 V" L' h
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5 、柠檬红茶+ G4 T" S' `/ u; ^$ a
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9 ]# X( u( r" v# e材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。% D, r9 O8 `4 c, N. r. F
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。" e( B5 a4 {% s: q9 [) D9 T( G. R" G
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。5 K' @8 _% a l6 W
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶 f3 X, b7 C# {! \) u( A# P$ o
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。% ^* r A1 V. D* f* ^5 A. g
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶- L) N* l$ e, Y4 O/ o& C5 T
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。* ^% P, l% C% u
0 w" M- [1 v- }4 t功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。3 l7 Z' ]( J/ ]$ d' O5 J2 s* B
7 Z8 Y6 y( {( J9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。* ?. y1 Q% o" h$ J4 r, ~4 ?
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。* v2 ^" y! h+ {0 [) I
8 K8 _, t! h; w4 ~2 k$ ^功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。! W& Q1 B. a6 X$ T6 k+ R; Z6 ]. n
T+ k% m% J5 L10 、排毒美颜茶
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。- u% D; X5 U/ Q) N4 C$ m
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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) F6 P7 M; X- B+ k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。* H3 r, e6 M. C0 X
+ H/ E% h" m( b5 C5 R提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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