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1、 香蕉绿茶
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% q( b/ ^; T5 J q5 y; W+ R% U/ D0 V材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% Q* z X+ n" s$ b- j# `制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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+ b& n* ~- Y& F功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。% y- n- A9 p, J* M/ ~7 E; d0 r& O
1 L0 P" z- h8 A) B2 、葡萄红茶/ t9 j1 j5 J, @2 W
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材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。5 f" K% S; T- F$ q# b0 S
/ j- _( G0 U) Y2 v5 O3 `' @# H功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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! S! _: n" `/ N$ R1 E3 ^& x( k3 、苹果绿茶 R& \! R+ a5 d6 H% A
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# X, \" r4 Z) R' t6 v! x材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。, @' d7 |; x1 W6 y8 A" Q c" i
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。1 e4 n J. G, ? F9 I, v4 N. Y
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4 、红枣花茶$ m9 ^ t l. a. [6 [
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! k% X7 t( D5 y: U4 ^4 m材料：红枣20枚、花草茶5g。& ^& H: s* V8 H* [' ], N
, `$ U, _# J0 p& e4 T5 u+ K$ M制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。1 X0 G- }! z; E2 B4 U0 W
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5 、柠檬红茶" K% g8 f4 E! h* `. t3 H( z
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* }% f! H' S3 r( _- K4 u5 p材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。
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3 ?3 K" b& B# E5 ?4 D制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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, C+ r" i/ G% P c功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。8 K8 P- T6 i1 g' J) V
6 B* M0 p/ A6 U! E& p; N3 Y+ h$ w0 H4 P6 、菠萝蜜茶
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; K; y- e1 u: t& K+ M: |1 K材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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9 H% u% S! [6 q% Y& @4 L制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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( D$ E! @ @: h. ~7 、玫瑰果茶
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材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。5 ?& {6 l. ]: c
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。9 t, r. e4 ]6 ~( Q
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功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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8 、柚子冰茶) c: @* X0 \! v5 L8 W+ j, ]9 d
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。1 S' q: l) ~3 y( a" V U2 l
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制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。9 i* x4 {3 W& F- v4 Y( U/ P4 |9 Y* D
- T8 `3 T1 z2 x) Q+ N- D7 D; r功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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9 、山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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# ?( G6 c$ \$ @, ^( d功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。4 M( Z* y; i% Y* j$ q
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10 、排毒美颜茶' g% C& T8 W& s* E1 t
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材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。+ [& h8 v# [* Z8 J( |
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。3 d" y' R' n* x2 n- m! `
. ~" x/ @ H# i0 T+ g l+ V提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 # u" W, S4 ~) f5 O
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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