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1、 香蕉绿茶( ^6 e) {5 x# k0 ~9 T% ^ \# }
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* d0 ~/ ~5 C- B; j3 C0 e材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。0 q7 G! f7 v" n
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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* D9 V$ T+ c; X; x/ L7 z8 {. c$ G1 ]功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。
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2 、葡萄红茶 e0 q6 h" _' [ u" f v7 H
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* c _7 ~! ?7 Z/ D材料：大葡萄一串、红茶5g。
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣;葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。
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, f1 w, x) r. Q, i功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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' n( x; o; A9 j" W3 、苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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; h; X4 M) P- Z2 V2 X( S制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。
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4 、红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g。
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& [1 r3 P, n$ g2 E- l制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。
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( E1 ?( N7 H" h$ R2 h1 |功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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) m' D4 ^' f% g& @+ x" G7 \+ U& [+ ?5 、柠檬红茶. C1 x' j% N- i- u ^" t6 H
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8 f% Q2 |- ? K, k: i材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。' j+ Y7 u6 W* E* e$ m& [6 \
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制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。- J' d1 P5 a o- b0 M
3 [# a) a& l/ u3 _+ J$ v) z4 o6 、菠萝蜜茶
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材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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7 、玫瑰果茶
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i+ c" T e. W, F1 b) ?* N3 d材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。
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制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。. r. v' D2 `- S; s& D
. q4 U$ `- o. R% \& D- z1 ?) |功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。& J+ k! v) P1 r, z& E; I" t4 d
# y8 p7 Y. ?' n& f+ q3 P4 Y W# e8 、柚子冰茶
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材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。3 {' V0 p; {% {5 Q2 c% G! F
' Q% d; {( g- y/ h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。% C \3 c0 i7 [+ y0 O) x2 r1 M" r# c
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功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分“l半胱氨酸”。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合。
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8 p. w3 j1 z# G- {3 u% J, K9 、山楂首乌茶) ^0 P* v" O( r: I% h- ~
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4 {$ _3 o3 x4 J G6 T材料：山楂15克、何首乌15克。* h7 o0 n3 C$ s6 z" b/ E9 F8 i
' j) \! J9 c3 k! [4 ^ T7 D2 W制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。, u& Z0 v# R& k n; A
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。- w: Q: M, `7 C t
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10 、排毒美颜茶
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& u9 q' V1 z, p$ N% q材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。# C# h& B) _% ~
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制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。; ~# y; Z5 G3 \; j4 u, N9 G: n4 H: p
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功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。/ V! @1 g# |& f6 o
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提示小语：以上茶饮一天喝8-10杯，瘦身纤体效果不错 ! {' B" @1 f& t
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 xxiuzi
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狗仔卡
发表于 2012-12-1 21:51
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