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[美容我最大] 排毒养颜 MM在家就能做的10款保健茶

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发表于 2013-2-22 21:52 | 显示全部楼层 |阅读模式

4 ]1 Y. o" ^/ j! ?喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单,相对比其他的一些保养品,更便宜划算,而且自己在家自制也安全可靠。下面,就教大家自制10款排毒养颜的保健茶,让你喝茶解渴又养颜。
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第一款:香蕉绿茶
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. b, J3 k+ y& L; Q1 P材料:香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。7 ~- K/ }) O% q4 I( {1 p+ _

+ t7 ~$ A" `9 u2 B. L; j制作:将香蕉剥皮研碎后加入茶水中,再适量加些蜜糖饮用。
" r! B! D+ o% n8 @  K5 }- J% a. U# a9 T
功效:可起到利尿、消肿、通便等作用。
. k0 g( p8 `. `, r: d! ]8 T
& I0 k% p% v- o0 b. T+ h# l; q
第二款:葡萄红茶
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9 O1 A3 ^( G' a6 l! P材料:大葡萄一串、红茶5g。$ O: U" F* ?/ t7 z/ k

( C! j8 n/ b6 A8 R( {$ Z制作:用热开水将红茶沏好,滤去茶渣;葡萄去茎洗净,用消毒纱布榨汁,汁水倒入茶水中,加500毫升冷开水即可。
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4 y! X. x' p; r- z6 ~" Q功效:有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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3 R- S+ Y) ^- j
第三款:苹果绿茶
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4 n) E) g. {! U" I/ i: l2 q材料:苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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: k  g# Q1 f1 G制作:苹果洗净,切成小块,汁水倒入沏泡好的绿茶水中,加500毫升冷开水,放蜂蜜,闷5至10分钟即可食用。
3 z% |, |+ H4 R7 E
5 w8 p: S% U% g" p9 K' Y功效:可以治疗便秘、贫血,并且能润肤养颜。
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, C2 t. c. l, _0 E2 p+ G
4 e3 F. g/ S# Z9 x第四款:红枣花茶6 Z7 b8 `& M. z6 s# `7 E5 J
1 K% N+ y, j, K  N- a! p
材料:红枣20枚、花草茶5g.
1 ?$ W" p) _" E9 w# B2 M% p$ @0 x* c8 b6 f1 [& `4 Q, z
制作:红枣去核捣碎,倒入锅内,加水煮8至10分钟,滤渣,汁水倒入沏好的花茶中,加500毫升冷开水即可。' M& }( W3 f! `! X; f' |1 c
7 v; B, F' I! g2 J* a
功效:有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。6 j' U5 `+ a9 s% Y& S; u
% c  {. e. M- p1 X3 H! ?# w" c
. ?  N: M7 q* c( u. p. K$ Q# }, V
第五款:柠檬红茶, \' G1 l8 X2 A
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材料:大麦10g、红茶5g、柠檬1片。  h7 V( w- `! o

2 f7 X9 K+ [3 _2 c: a" }; S制作:将大麦放入冷水中煮10分钟,滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟,将柠檬切开、挤汁,倒入红茶麦汁中搅匀即可。
8 y0 R; J3 q+ K4 R  h) t) y' j0 B  o$ j5 K& `- l. Q# \
功效:通肠利便,并可改善皮肤粗糙。
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  B" m% |, w  c. z' v1 g7 B第六款:菠萝蜜茶3 B5 C  @2 M$ \3 e2 I9 [

. s+ w3 |+ K5 i, P材料:红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。3 N5 d" _9 @' V9 S9 d! o

" [) A1 n6 _& q制作:将红茶包浸入冷水中煮开待凉,菠萝切块加入红茶中,再加入柠檬皮丝搅匀即可。& x1 D  s8 t1 O, |$ k
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功效:能清热祛火,消化脂肪、排除水肿。: d; E# Z4 M2 P) [1 n+ D% a

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8 y0 R9 s4 F: g% ?8 s4 C& p# `第七款:玫瑰果茶
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+ k$ U/ a& |( M% l: z材料:2匙干玫瑰果、胡椒2粒。9 A( [' h( w- [) q  E9 n

9 A2 {4 K7 u$ Z: R/ Q8 Y) h制作:将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。1 K) ^4 c0 D% r0 y! _  U* i
0 v5 {: G1 L: {" T5 X# k
功效:养颜美容,还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。, u; c, i" t+ n

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第八款:柚子冰茶8 H' N' N' H4 s4 b* Y" U

1 B3 i- y# b9 K; n/ w5 W材料:柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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制作:柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开,加入冰块调味。- W) n& F$ V" ]& {/ D6 A4 b6 l

1 r# `2 A: P( M( X" Q- V, m功效:柚子中含有VP,蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起,那就是击退色斑的最强食材组合!4 |2 v- h; q9 N- }

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8 s' Q& x* Q; p; M+ s9 y  |0 B第九款:山楂首乌茶
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0 K4 C1 e, ?. q; F( V+ E& o材料:山楂15克、何首乌15克。
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制作:将山楂、何首乌分别洗净、切碎,一同入锅,加水适量,浸渍2小时,再煎煮1小时,然后去渣取汤当茶饮用。/ }3 }7 x9 a) F. z* P

2 a, \  W5 p7 M# r+ G( M4 l' ]功效:收紧线条,明显改善皮肤松弛等症状。
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& [+ k5 q6 R2 a' [; h1 o第十款:排毒美颜茶" \% B$ D/ @! }# u( K/ g; u' X
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材料:干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。" Y* H' a% h/ k

! U' {+ |1 d& p制作:将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。7 K- g4 [% A1 F1 {7 R) l7 l
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功效:去脂轻身、整肠健胃,还可以排毒、去除口臭。

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发表于 2013-2-22 22:37 | 显示全部楼层
哈哈,这沙发可是坐上瘾了,话说除了第1、6款,其它的俺都喜欢,谢谢丁亲分享!

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菠萝蜜是热带水果,和菠萝不一样哦,很好吃的,也很大个呢。嘻嘻,亲不知道了吧,元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 00:36
呵呵,因为偶不喜欢香蕉和菠萝。  发表于 2013-2-23 21:39
额,怎么除了1、6款的?  发表于 2013-2-23 21:06
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发表于 2013-2-22 22:54 | 显示全部楼层
谢飞菲亲,都喜欢,收藏了。

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嘿嘿,亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-22 22:56 | 显示全部楼层
板凳我坐了,亲每天这么辛苦,谢谢啦!

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亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:07
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发表于 2013-2-23 07:35 | 显示全部楼层
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发表于 2013-2-23 09:59 | 显示全部楼层
保健茶简便易行,飞菲亲好贴心,谢谢分享!( o* e) J. B) T  y+ w7 X" [" A- V
新年之际,祝飞菲亲吉祥如意!天天开心!

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飞菲亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-24 10:10
亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:08
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发表于 2013-2-23 13:28 | 显示全部楼层
嘿嘿!这十款保健茶偶都喜欢,喝茶既能保健养颜,又能陶冶性情,很合偶休闲的趣味哈!: W5 _. Q/ y) \1 s( U
偶现在正在喝第四款红枣花茶,偶还添加了少许蜂蜜哈!& }& Q8 F/ o7 O2 P0 z8 z$ [
因为肠胃不是很好,所以偶较多喝的是红茶,很少喝绿茶,有时在茶水中添加水果、蜂蜜很被老公不屑哈,说偶糟蹋他的好茶,可偶乐在其中哈!

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嘿嘿,那是你家老公不懂啦,亲还是很会养生哦。元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:09
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发表于 2013-2-23 13:49 | 显示全部楼层
谢谢菲亲!感觉很多都要放蜂蜜,有空会试试。

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亲,蜂蜜很养生哦,而且口感有好。元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 20:26 | 显示全部楼层
这些茶即能调养身体,又能减肥养颜,真是好东西,谢谢亲的分享!

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也祝亲元宵节快乐!  发表于 2013-2-23 21:28
嘻嘻,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-23 21:10
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发表于 2013-2-23 22:59 | 显示全部楼层
菲亲,你怎么就那么多的好东西分享呢,爱死你了,抱抱,哈哈。祝亲元宵节合家团圆、幸福安康!

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嘻嘻,抱抱,亲元宵节快乐哈!  发表于 2013-2-24 00:37
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