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喝茶美容养颜已成为众多女性偏爱的一种饮食养生方式。因为保健茶自制方便简单，相对比其他的一些保养品，更便宜划算，而且自己在家自制也安全可靠。下面，就教大家自制10款排毒养颜的保健茶，让你喝茶解渴又养颜。
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第一款：香蕉绿茶
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! ^4 [7 x5 S( w0 N, Y6 `! [ y材料：香蕉1根、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：将香蕉剥皮研碎后加入茶水中，再适量加些蜜糖饮用。
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功效：可起到利尿、消肿、通便等作用。6 @ `! P9 x$ F
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第二款：葡萄红茶8 n0 s. R) p4 o0 O3 A
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材料：大葡萄一串、红茶5g。% Q: x: B% N& r
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制作：用热开水将红茶沏好，滤去茶渣；葡萄去茎洗净，用消毒纱布榨汁，汁水倒入茶水中，加500毫升冷开水即可。' e% |" P4 z. \- m7 [8 k4 Q
# d! Y0 S) j7 P( u功效：有利尿、补血、长高、抗衰老的效果。
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第三款：苹果绿茶
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材料：苹果1个、绿茶5g、蜂蜜适量。
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制作：苹果洗净，切成小块，汁水倒入沏泡好的绿茶水中，加500毫升冷开水，放蜂蜜，闷5至10分钟即可食用。
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功效：可以治疗便秘、贫血，并且能润肤养颜。& }; |- t/ f+ m4 b1 E
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+ F. l( R7 F6 l, C, }第四款：红枣花茶
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材料：红枣20枚、花草茶5g.
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0 p+ C6 `, U6 h: X `制作：红枣去核捣碎，倒入锅内，加水煮8至10分钟，滤渣，汁水倒入沏好的花茶中，加500毫升冷开水即可。! c1 S7 q, c, E+ F6 p7 {/ W
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功效：有消脂、防癌、预防心血管疾病的作用。
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第五款：柠檬红茶 [1 s p9 f: ~; u
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材料：大麦10g、红茶5g、柠檬1片。! s, {$ [- \8 y2 N
7 E: J; I8 y3 t制作：将大麦放入冷水中煮10分钟，滤出茶汁;将红茶包浸入麦汁中煮两三分钟，将柠檬切开、挤汁，倒入红茶麦汁中搅匀即可。
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功效：通肠利便，并可改善皮肤粗糙。
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第六款：菠萝蜜茶
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" u+ A9 Q3 U C r. N1 g材料：红茶5g、菠萝半个、柠檬皮少许。$ e0 G1 y+ Y8 n9 y
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制作：将红茶包浸入冷水中煮开待凉，菠萝切块加入红茶中，再加入柠檬皮丝搅匀即可。
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" v4 b5 C; ]. M3 u功效：能清热祛火，消化脂肪、排除水肿。
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/ o, A \5 _3 d* B4 c5 h第七款：玫瑰果茶
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4 u3 b0 Q% t4 U8 C) m8 i材料：2匙干玫瑰果、胡椒2粒。# ]! ?$ n1 b% _) z$ \
! r, ^- p! l+ s4 b+ F$ y1 Q制作：将玫瑰果、胡椒加500毫升的沸水焖15分钟左右即可。
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' Z) k6 p6 x& M; y: U! a功效：养颜美容，还具有预防感冒、通便利尿、收缩血管的效果。
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第八款：柚子冰茶
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) _. p6 i) B1 G8 E材料：柚子3瓣、蜂蜜1茶匙、冰块适量。
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" q( Q# z% i n, `8 h制作：柚子掰碎、加洋槐蜜沸水冲开，加入冰块调味。0 w, ?: `3 y2 k/ X6 v
# T" \. ?! u+ ^! f5 B' d, n功效：柚子中含有VP，蜂蜜中含有现在万众瞩目的美白成分"l半胱氨酸"。将柚子的VP和蜂蜜中的l半胱氨酸放在一起，那就是击退色斑的最强食材组合!
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第九款：山楂首乌茶
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材料：山楂15克、何首乌15克。
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制作：将山楂、何首乌分别洗净、切碎，一同入锅，加水适量，浸渍2小时，再煎煮1小时，然后去渣取汤当茶饮用。
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功效：收紧线条，明显改善皮肤松弛等症状。
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R. Q( ~5 Z% ~5 w0 F第十款：排毒美颜茶2 x, X/ l$ K1 v6 g! M* A, x" h
5 p8 Z0 F0 y6 g" l8 W材料：干燥桂花适量、甜菊3g、绿茶5g、蜂蜜适量。
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% r [8 J+ _6 |. \* ~制作：将桂花与绿茶置于杯内，以热开水冲泡。约等三分钟，让桂花入味后，再加入蜂蜜即可。
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; s+ G# Q" }7 V: f5 k功效：去脂轻身、整肠健胃，还可以排毒、去除口臭。 |
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狗仔卡
发表于 2013-2-22 21:52
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