三八节做个漂亮女人春季六种排毒食物

丁飞菲 · 发表于 2013-3-7 22:44

春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
$ S3 t$ Y6 @3 d
  B1 t: i, I( k" M/ F
5 N- [+ x- a5 P; w; U" c& U7 Y2 C. V3 p- l5 N: c2 v% t6 {9 H
山楂
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山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。- k) \7 f: r! {, w$ O3 m! s' m
* V5 z! h- o# M& {
啤酒5 q- r6 [& {1 a  F7 P: w6 H3 `' @

, w4 U: |  m( `有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
$ F2 g+ P- k+ X$ |$ o, T0 o; S& ~+ B
绿豆+ c! D( w  t% m8 T; V  U" f' X
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有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。) j8 b+ t! t  A# ?: A

" Y* J( i$ {2 v  r" k4 G8 r& ^
, B0 X; W9 e9 o% [/ S; p, p' [4 c- E4 O) f# s
莲藕
5 ?) \0 X# k) v  y- g
. o7 y+ F; e3 d藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
4 W& }+ H4 k( C' o
3 |6 L! Y3 Q% V* d) y玫瑰
7 A1 r& J8 v' x0 G9 r6 C
' }8 @2 b; C& n9 |" b沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。1 i& H+ R, Z' M# n

7 X7 {! V/ e; X2 r( e7 x萝卜
8 O* x; Y$ E: `; G! z1 P: s0 O5 p; Y
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。

丽群 · 发表于 2013-3-7 22:48

亲们女生节快乐~~在亲的“调养下”，祝愿论坛的亲们越来越年轻哈~~

Phoenix杰 · 发表于 2013-3-7 23:07

女人节快乐！

仲秋2009 · 发表于 2013-3-7 23:12

谢谢菲菲良医！

332233 · 发表于 2013-3-7 23:22

亲，收藏了，祝节日快乐！

徐徐动人 · 发表于 2013-3-7 23:51

谢谢丁飞菲。做个美丽的女人，

hfq · 发表于 2013-3-8 07:23

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欣欣向荣 · 发表于 2013-3-8 08:13

谢谢菲亲，

收藏。祝节日快乐！

HXH · 发表于 2013-3-8 09:25

谢谢菲亲，祝亲永远健康、美丽、快乐！

新手2012 · 发表于 2013-3-8 10:29

TIK粉们的贴心人············

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