|
|
  9 _ A7 \5 s& ^0 ]8 T
春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。$ \' X) G- _8 W$ H: z/ `0 s1 y
9 A( E) @" v# G( o. v6 \
2 ]* V8 ?, \ R6 @! p; [8 e' `; ?+ a7 N4 ?. [
山楂. q1 w4 q) g$ [& m9 j+ E
. [1 I& ]$ S! ~1 w7 }- R' l
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。
; |' i3 y( g. M" W; g% A, Y) u
6 z) w/ b# o" b; \! e q& C% p9 F啤酒2 U: Y4 K3 p$ `
8 A4 k* `4 g3 Y( V
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。
0 r9 s3 a S, I$ t2 M! X2 Q- o, E7 G+ q% ~; S: S
绿豆
- W$ p/ q+ s0 \2 }3 \# O3 X2 r; N4 X
w9 Q, M. t1 q$ h有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。% V6 o& t% K. n* f! R& M) P" i
- R' R$ T+ ]! z; S4 [: e
B" f5 \( ~1 Q% ^0 Z6 q( O
; v9 t! H4 \0 ~) Y7 D8 c5 O莲藕! }/ D |6 Q' {; j
# f$ T9 B) h( h% l+ ]1 Z7 k
藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。2 z1 U$ L3 `# i+ N. q( k& l, G* r
, Q2 m4 C: g: Y7 `玫瑰
/ I( i8 C: L1 S5 ?6 Q4 A# }! \2 f9 T& g, |2 f, I& d- N" g% n; N
沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。
* U% E, V* j' q, \9 G* F9 j: ^8 ?- k5 P: {$ o
萝卜) `: o6 W& u* a( r1 g
6 P+ s2 ]9 {7 h3 _
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
