|
|
 
6 l- o, y3 F9 a: [9 \春天到了，女性怎么排毒养颜？一般来说，春天气候干燥，人容易火气大，情绪低落、焦躁。因此自古健身防病之道强调笑口常开，保持乐观情绪，以利养生保健，以下为大家介绍一些能顺气还能治疗其他几种疾病的食物。
; c/ m f) S1 `
: a. i: F! q/ b! y: U$ n+ Y
( V4 u5 E. X; H) R( H' a, N
# U1 X% N2 ~8 I c; v9 s+ C山楂9 Y7 F1 c4 j2 S9 g& j
: h% _5 n; x% Y: E- Z# Y# ^5 h* ~
山楂擅长顺气止痛、化食消积，适宜气裹食造成的胸腹胀满疼痛，对于生气导致的心动过速、心律不齐也有一定疗效。生吃、熟吃、泡水，各种食用法皆有效。; L" B6 u0 v7 o# V9 @8 y
1 g' j1 M# x$ g& ~. J) R啤酒0 G( M( b) n+ i2 Y; q
# C% q; W+ t% ]8 k4 A: w
有人生气后爱喝酒，这更易引起疾病。因酒食裹气，还能助热，容易引起血压骤升。但唯有啤酒不但无此副作用，还能顺气开胃，改变恼怒情绪，适量喝点会有益处。 K* R0 H7 p) c6 E
4 G* J7 }# O Q; L, h( ]# V
绿豆7 Z& L6 l( M c* a& K& k4 V; ~
" c E" _; @9 b' d) ?# e' B
有清洁皮肤的作用，特有的保湿成分及矿物质，可以给皮肤提供充足水分，有效强化皮肤的水分保湿、静心安神的能力。绿豆还能够改善色斑、清热解毒。
5 \; M, z. R6 H P& @, l
9 c# k$ A! }% @ f; m' y) ?5 V' b% L, Z- P
3 S/ C- F0 b2 ~" \8 \
莲藕2 L) @. n+ ^- w
, X2 x6 a8 l" X8 L& \藕能通气，还能健脾和胃，养心安神，亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。
1 ]$ v* _3 Z4 J" ?& j. g( G w8 r2 x
玫瑰' A5 x* |. o3 O* B; r
/ _. v( Z) t' |, b& D沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效，没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝，或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里，呼吸进花香也能顺气宁神。, ` W& \% u6 `
6 O% {: E0 F# b" f4 r
萝卜
) d+ |( Y" A/ H( O! ]$ j c, N5 H8 [* P. @! h
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳，红皮白心者次之，胡萝卜无效。最好生吃，如胃有病可做萝卜汤吃。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2013-3-7 22:44
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
