/ V, `" B q: J. M0 ~1 {藕能通气,还能健脾和胃,养心安神,亦属顺气佳品。以水煮服或稀饭煮藕疗效最好。8 x: ^# g! }& d4 E9 a
7 n5 y9 |! s0 p* t3 ^玫瑰- Q- |: `# P+ C8 d" j' R
[; s" T9 B) _* T; g$ P沏茶时放几瓣玫瑰花有顺气功效,没有喝茶习惯者可以单独泡玫瑰花喝,或者将香气扑鼻的玫瑰花插在居室的花瓶里,呼吸进花香也能顺气宁神。 / G2 h4 g! d7 j. O$ p, \0 I. O% b' o. y# s( Q: t
萝卜 M; I5 k; T5 Y4 { h8 y7 y7 e3 K9 G
对气郁上火生痰者有清热消痰作用。以青萝卜疗效最佳,红皮白心者次之,胡萝卜无效。最好生吃,如胃有病可做萝卜汤吃。