|
|
% S, h" w8 Y$ Y/ i5 u. r9 [气温起起伏伏，但一直都挡不住春天的脚步，进入春天我们终于甩掉了厚重的棉衣，可是干燥的空气却到来了，春季干燥的空气使皮肤非常容易起皮，像这样干燥的季节我们应该多吃些水果，那么吃什么水果能解决春天皮肤干燥？
' d6 [, L* n$ ]3 K- p7 y9 z _; L& l! |7 T+ T: U+ B3 E5 ~8 k
5 L8 A- `6 r( h* c
葡萄：葡萄的营养价值高，而且很多MM们都喜欢这种水果，我要告诉大家吃葡萄可不要吐葡萄籽哦，因为它的成分具有抗氧化性和保养功效呢。+ q3 j2 m5 A! O, M$ v, R5 ~
! }* j' Y# [4 C6 F* a) M. H
0 a" T1 e+ \) b R, N+ u) O( H柑橘：柑橘虽说是秋天的水果之王，但现在每个季节都能找到它们的踪影。它的好处不用多说，大家都知道丰富的VC就是很美的圣品呢。' Z5 q) |6 O7 O, o1 e9 a
/ D$ C( d+ b/ T& T6 C7 b
' l, @, c$ J/ U% ?9 N4 W, V! ?8 \甘蔗：归肺、胃经，味甘而性凉的青皮甘蔗，丰富的糖分和水分外，还含有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素等物质。7 {7 s& y/ |2 | c1 d
$ r! X! j2 q, s2 K( K( y2 W3 k; q$ c$ b& d. n
苹果：苹果是众所周知的天然美容水果。多吃苹果，细细咀嚼对牙好，其中含有大量水分与各种保湿因子对皮肤具有保湿抗皱的作用哦，维他命C还有美白的作用呢。# i/ }6 P) [8 m; m- [. T' x
% s6 h* A# m( Z. w ~4 B. n
6 U9 ]4 ^& ?1 E$ V
猕猴桃：猕猴桃中大量的维他命C和维他命E，是美白肌肤最佳物质，它还具有抗氧化能力，对消除雀斑和暗疮都有不错的效果。 H+ d( @6 T' _: W" B+ ?
2 \8 h+ \7 V2 B4 f. c* v' R5 m( I& k8 ?. T1 N# D% f; q
石榴：石榴它是属于性温、味甘酸涩的水果，它有生津止渴，同时还有抗氧化的作用。
/ G1 x0 n1 r6 V. C9 I- Z+ ?( s/ Y; D' Y' [ v7 j
除了上面给大家介绍的水果之外，还有一样法宝是不可或缺的，春天干燥的天气容易消耗掉人体内的水分，所以多喝水是第一要务。蜂蜜有“清热、解毒、润燥”等功效。早上起来喝一大杯温蜂蜜水，对化解春燥很有好处。 |
本帖子中包含更多资源
您需要 登录 才可以下载或查看，没有帐号？加入我们
x
评分
-
查看全部评分
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2014-3-30 21:12
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
+ w B% o! N% v+ q; q& C
