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) l: a# H- k$ l0 u* a女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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7 ~0 Z; l5 H( R祛斑花果茶 & j+ e7 F. C' U7 V
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 7 m8 L, @6 A4 c1 z. v& w
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
1 U2 y* G0 A" n! n4 [ |功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 - {7 @0 c% S6 t
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莲花茶 " B* k J+ p) S! v3 u" F
材料：绿茶3g、莲花6g
' C8 {( y- u* C* M e做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! Q3 _4 i5 t2 I/ G6 p
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
% I0 _, x; H% w8 I* T& J" _( _+ DTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! r9 B: M& F. Y! x8 u# p+ a! n
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柠檬香蜂茶 ! T3 L3 ^0 C6 M: M, u+ Y. Z# }* g
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . }2 l: F; W& m1 R, F
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
% I8 R7 C0 E" d4 Y功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用2 ]1 b3 @6 [/ ~5 B1 U0 E5 a9 _
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2 U7 R( P3 c$ n* x1 Z润肌养颜茶
4 R. U5 q% N/ D& R材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
2 S7 k: r( |5 ^" I% H, ]0 w做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.3 d! _. y# Z% z
加冰糖放凉后饮用。 - f6 n# x! E& ]( d
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 ( j: [1 z4 ?3 U+ F2 v7 i2 e8 A
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. }$ X4 {2 V1 {! u( _三花保健茶 ( Y9 g7 d1 m3 H) y
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
, n! P; D$ l, C, t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 i2 y( `3 }- o$ I
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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