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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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" n' }8 A' p- }/ C: V5 s9 P祛斑花果茶 0 s+ W4 W3 D: C: t1 G3 l7 O: a
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 ( K9 g( I* e, I" Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 ' b, X) ^4 I# ~9 f! Y9 Y- x% _
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 , f# c9 i/ f) F! g3 o8 z. d
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莲花茶
/ x- ~. q# }8 E) h7 c* k材料：绿茶3g、莲花6g & Y- s" Y8 d, Y T1 G# C9 e7 j% q: e" e
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
g& w% O1 {, q. E) F& @功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 : a# Q+ t) r& l2 k+ ?
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶 " p3 ?& \% G" W
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
7 K' H( ?* T) s8 _) Q7 j; `做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 1 V* |- ?# p, L; i7 K3 m$ ]8 I
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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) b* ~$ Z- F. b* B* M: T3 Q润肌养颜茶
5 i5 X- |% V0 G4 P材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 : N5 b L+ p# R8 Y* e/ o3 {! u
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.) c3 Q' r0 N! d1 h! f
加冰糖放凉后饮用。
4 k5 G& e8 v7 B2 ?$ Z7 H5 E+ x2 j功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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8 J# D+ g- r0 v三花保健茶 + z/ Q3 u2 o* O4 X5 ^/ Z8 C
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 1 ?# X$ ^! ]6 p, M, m
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
8 Z% k3 a6 \0 W% q; w Y功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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