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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。# q! ~: s3 L6 X6 W, Z
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祛斑花果茶
" t" ~9 v! P: k1 Z0 g* l材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 . H7 d3 d7 b! c6 u; W8 `
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 - E% R9 e4 ~: H
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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8 C V: e! ` t5 e( K莲花茶 . ~7 \# A" d5 X8 w, g4 D; d% m5 Y/ W
材料：绿茶3g、莲花6g
7 C! F8 Z# d n9 O8 t做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
3 Z4 g/ D9 B6 l d: G: R功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ) @- Z; s- t' w0 w4 ~/ D, x
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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4 k3 v/ w' B3 J; n+ t" h6 i. e) R柠檬香蜂茶 $ ]( x7 J0 O; ^/ A8 E2 f# ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 2 g9 ]' G* _) }: b8 n4 _$ P
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 2 z, D0 u' Z+ K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用' P: M: H' s8 ~4 u7 P: t
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- ^ W) z5 w; `. o润肌养颜茶
2 K5 K" s6 ^- N6 y材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 " `5 ^# s* i" ^( c9 H O
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 i! J# |6 J) B1 ~加冰糖放凉后饮用。
0 ?" ~5 h: C& ?5 D' S4 {功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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, u' Y2 I2 {! ]& Y# ^2 P# c三花保健茶
8 k) H' t, F& ^' ~+ {材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 ?% U Y9 T- J; k8 C; z做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 6 r+ T2 R& ~4 n. r+ _
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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