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7 o9 ?) |8 B4 b7 I! |. w女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。! G3 s/ N, e- y9 m. q
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祛斑花果茶 ' K8 x4 O1 g& s; t/ j2 @% Q% \
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
" i& r; l$ m! C$ J+ O做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
$ b `3 r g: ~1 D; g# h! O功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 + p3 t; X! a% w- u
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莲花茶 9 j8 H- N$ b1 f% B( V
材料：绿茶3g、莲花6g
' ^' N/ B' x- R8 I4 K4 k. z做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
7 K! r9 C" F: G功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。
; E2 x3 P& F8 cTips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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/ b1 N- [& d* s! C4 k2 R' H4 j柠檬香蜂茶
# z. i6 v c3 s" `* w: {* O8 D材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
0 q9 D" b( P3 \9 Q( a做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
" {; o) C2 _3 b, H功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶
+ X) n, S% B% A; g材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 5 _' Y- A9 G) q, p% p
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' M% n; H1 i4 t7 g加冰糖放凉后饮用。
# F& }( Z k( q2 E. v; v功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
0 \' E; o: y9 w材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
8 R I9 [. B& C7 C% m% a) h9 t做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 w* k8 Q, @6 D4 F5 F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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