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. ^0 r3 q# q# I0 n. M5 s女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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% P0 i# T! F% B+ y8 ^" H祛斑花果茶
- @! T! l# p$ W/ M( A材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
q; s( e( n7 i! m2 R做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 7 K1 x# K6 I2 w0 g- ]1 G0 J
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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# r& w9 y' J+ G3 I莲花茶 3 I! ^) u7 f. M- S( \8 W7 d
材料：绿茶3g、莲花6g
! K3 c" ^- Q+ J* p5 b% \( z8 B1 g做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 4 i; M% W# I# @6 J' Z! L" j
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! n5 y5 x' a: ]# ?2 L6 L5 \# t! r
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ) R$ t, W% O- b* g2 }6 [
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柠檬香蜂茶 # J |5 l0 V. S6 A* s3 {4 D- x) r" \
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 % w4 f! Y9 |! z; r# q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 * o5 x, O. i1 _0 ?( V+ Z- Q
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用9 F' { [/ F/ x
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润肌养颜茶 " D, J7 J; k! q q* y6 _
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
+ r$ [" ^" r0 @; ^: F做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d., y. X& v) I: B1 H. F+ g
加冰糖放凉后饮用。
) z& |/ V5 g9 u- b, B: V7 U功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
7 `% ]" B4 {/ e; C* L材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g 6 ~: e0 Y; N/ I" j5 R ]5 m! _
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 : W; \. N' k L+ V' m [# s
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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