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( ]6 z8 T4 s9 n, }女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
' F- y4 a- q" T' b' w" K9 i' S7 o4 P材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 8 O: t$ ?6 j3 U! ^5 m
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 , ?- b7 ~: X4 s
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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$ W9 n( l& v( M& X莲花茶
" g% n0 B. ]2 v P/ v1 P# ?) i材料：绿茶3g、莲花6g
: Q {7 v4 @+ e0 S1 S做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 0 p6 w" V& l& d/ b
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! M% b' B1 F) }& j9 [+ Y
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
2 E1 w7 B0 n% U4 s材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 1 f* a! b3 b9 {
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
! D; Z: h* ~% j# I- ^% ~功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用6 U% c: I N- A* A- U
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8 j$ u0 G& w' y9 Y7 y' g) J K+ ]4 r润肌养颜茶 0 R" o" I" x+ R
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
' V5 ~) e+ X! [% u做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
- F, j: Q, M' @8 ]+ V加冰糖放凉后饮用。
* t4 O6 y* T# [功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 3 d1 v8 J* S Z" K
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三花保健茶 & s) G, t! e) t; w# \0 x( |! T
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
1 B3 J: K7 J: D+ k3 Q# ~; A m! W做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 3 d7 S! t( p3 l! G! f
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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