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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶 g; n" q; t2 X% |" H0 Z
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
$ u4 f0 }# D8 F; A7 p做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
3 L8 k) T R7 S" W& x* C功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 & B5 a* y0 @5 a' H2 {+ e" k) D
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莲花茶
- B8 C0 ^0 M5 ~( i) Y- K+ Q材料：绿茶3g、莲花6g
0 R) t0 g$ ~% @' H# R; i做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ' k- q6 t/ ^1 T
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 * C6 B- s! a1 ^! N+ s
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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: h$ g0 b% ^1 _" r* n% W7 v. Y' q3 l柠檬香蜂茶 & C5 T3 p6 A: s) w( ^+ h$ ~
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量
5 ~- Z2 N6 u) O做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
+ _9 p% C3 Z' v) C. y: H! C功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, d, D1 Z9 P9 l! J, T8 I# ?9 C润肌养颜茶 {. E( c2 s1 H7 X% ~6 {4 ?: P
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ! ?/ [" t, P" N) L
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
' Z9 k% j8 c) y4 W加冰糖放凉后饮用。 6 }2 C% G5 ^6 Q5 b4 _1 M
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 & a8 \6 G0 L5 T7 {
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三花保健茶
. M) W" T( G: |. M/ L9 n' k- I/ C3 d材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g % R; @6 t; F% t$ i2 w
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
) q6 Z& n6 B5 z, n2 F) [' u功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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