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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。8 F$ u9 O/ e$ J
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6 v& `; g! h$ U- x- [祛斑花果茶
0 B: B/ S8 _1 Y* v* d! y材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
0 a6 A7 g8 o; G) ?做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 & g, f1 k0 F" X) A K* E0 l+ `
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 3 C# b$ c5 W4 E
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莲花茶 / g+ L& V' G" E7 H
材料：绿茶3g、莲花6g
" e6 Z2 a( c1 Z( E9 I* K8 a做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
1 j8 C" k( `/ b功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 0 V7 `/ K7 N+ S% h' f( i* [- Q6 c
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 , s2 Z. V$ V# ? M" n" B+ r/ _5 d
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柠檬香蜂茶
) l+ T$ N ^& X6 i S4 Y Y& i& m材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 7 {8 |6 \1 [- a" V$ S# ?- n1 q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
o% L; a' P7 v- q& f功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ! t( c$ b6 T' m6 R( s
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量
: f( p: z- V9 i做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
9 i& D0 Q9 ~" [( ]1 W加冰糖放凉后饮用。
, e6 T9 Y: n; a功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 4 ]0 E4 Y% f# ^7 t
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三花保健茶 $ X. O) ?* a7 [) v
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g ! T4 J$ E- [1 O+ g# Y
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 - C3 j) I4 T0 G6 Y
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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