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5 y$ D$ _! d d* {) e( \9 g女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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& A# k( A v3 u+ Y祛斑花果茶 - M+ P0 ^: V# @ e
材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
?( o( W; |/ ]8 ~做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 6 J7 I6 N( a+ i9 h* x
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。 ' r- X | Z' k8 {% V# m. P
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* t9 i; L' ^3 M( r% M莲花茶
% c/ c. h& R# V& h3 ]材料：绿茶3g、莲花6g
& K4 S& C+ F7 `9 \1 ]做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
* `! p/ d/ h* q: J! d8 `功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 b& C; j. a" _. m. t. ]0 m
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 8 g) N4 Y* W- ~) a/ \
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柠檬香蜂茶 7 m4 ~ I/ M/ M
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 ; z5 M j2 r0 @: j4 c+ U
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 6 d1 P1 m" q5 Y2 K
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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润肌养颜茶 ( m" G1 a3 \) u
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 # r) a; b' t& T% X2 g& X
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
% q6 y+ r) M- r! {! m4 c加冰糖放凉后饮用。 4 V% U$ V4 i: K; L: ?) x
功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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9 C2 n5 K! w1 x# b0 Y( Q, \三花保健茶 ( A" \; O8 I) z
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
D. }# H M& A# g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ' ~) W/ t3 Y3 k9 E# s% I F
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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