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( h2 P2 t8 s6 j% `$ d1 |7 ^2 c女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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5 ]1 y4 _. }3 d) J祛斑花果茶
- z- s) D1 p$ f1 a* X材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量
+ l( j0 c! ~, {, K M& G做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
) ~3 {" {4 j: a s5 l! { y功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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莲花茶
; E# J% Y8 _2 x3 K# J5 }! n9 ^6 f) X材料：绿茶3g、莲花6g
( J& G4 i; b9 {; v @做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 ! E; V/ y1 s6 E; g5 T: C# {8 e. g
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 ! m% p; Y" M# J% r$ B
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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柠檬香蜂茶
( h n2 a, D1 T! c" }材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 . T* I( h( j5 D* G$ y, N
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 . j2 I6 z2 ^# e5 P1 F2 C% K5 Y& O
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用
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, n8 e& c5 ]+ l8 w8 ^% n; ]" m7 }, [* `
t2 `- }) r7 s4 z# J5 o润肌养颜茶
! O- f4 X/ a) ~5 w" s/ D1 B6 h6 h材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 6 `5 @) z$ ? l+ h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.& X+ p, K. G, }
加冰糖放凉后饮用。
: a) V8 y! d4 F8 E1 s) v. O. Y功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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- Y- J6 Z+ K, R4 M5 Q9 v) T! Z. a三花保健茶 0 r' h, [% [3 R
材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
9 e8 u X) X1 u T8 g: H7 r$ U, g做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
1 x7 F9 @& I( o$ ~" Y V功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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