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女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。, }0 q; K. R0 k8 G/ C) O
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8 g* g$ g% L; D1 ?祛斑花果茶
7 v! {/ |3 w+ j# e t$ O材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 Q+ a( Y# W) [6 Q
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。 1 n+ d4 s2 a3 ^7 E' S ]- ~$ K
功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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5 o: X$ H+ u! e# J莲花茶
+ m- W& E4 u/ ]/ `2 w- {1 I材料：绿茶3g、莲花6g
# p4 @* e% _6 y做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。
5 s+ a0 W1 ?" }功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 4 ~% M. r! B* I! B* e, _- L
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。 ! U0 b2 z6 T/ @/ b
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柠檬香蜂茶
( F& A8 t) m( V材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 9 T! [4 s' X# o- `: ~( X4 Q
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。 & J; P% Q. o6 ?; O9 k/ t3 `
功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用- W) m+ H6 I$ r
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润肌养颜茶 ; k5 \) g6 E( A% C# h
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 , f4 V4 ?, ^1 q8 a0 h
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.' u0 a4 q& P0 v. w
加冰糖放凉后饮用。
: N( t$ p. H4 V/ Q, e) r. j6 |功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。 - r' y( M9 O" G9 U; ^, w: a1 \
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9 ~. O u2 Q1 m; O1 g三花保健茶
$ A3 ^; F3 b( _6 J! X' e材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g
6 Y6 d7 Q; Y$ B W1 a做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。 ( v% R5 c# B4 r7 h* x/ V
功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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