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8 j' \1 \ f4 Q0 [5 D- B; V6 L女人如茶,茶亦能滋润女人。绿茶天然清醇，红茶高贵典雅，奶茶温柔缠绵，花茶清香委婉……躁热夏季，更是离不开茶，若能在解渴除燥之余,不同的茶通过合理搭配,巧妙运用,还可以起到美容养颜的作用。
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祛斑花果茶
V7 L/ _0 w( H材料：白果25g、白菊花3朵、雪梨3个、牛奶适量、蜂蜜适量 : h% Z3 U) g3 H* y% f' i# E( ]1 ^
做法:a.白果去壳、去衣； b.雪梨去皮切粒； c.将白果、菊花、雪梨放入清水煲，至白果变软即可:d.加入牛奶，煮滚； e.待放凉后，加入蜂蜜饮用。
" i( e" p" ?5 A: K3 K& U功效：白果、白菊花、雪梨、牛奶 都具有美白肌肤的作用，能够阻止黑色素沉积、洁肤除斑；同时菊花具有解暑降温、清肝明目、提神、利尿作用，非常适合夏季饮用。
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' y4 }+ n2 n: t; U9 G' y莲花茶
$ J$ F t/ f* C, R/ i) o材料：绿茶3g、莲花6g # l$ O7 ~6 ~6 i- j
做法： a.将莲花洗净阴干，与绿茶共碾细末；b.用滤纸做成袋泡茶；c.每次取1袋用沸水泡5分钟后饮用。 , C2 d7 }1 k$ g' z( L
功效：清暑宁心，凉血止血，美白肌肤，防止衰老。 9 w- L/ a. e3 Y0 x) G' O0 T' \
Tips：莲花应取含苞未放的花蕾或刚开不久的小花朵。
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& @; g0 G ~7 U' h( x0 ?, i柠檬香蜂茶 " q8 |9 e6 c1 I# c
材料：香蜂草2枝、柠檬3片、蜂蜜适量 , T5 U# E9 g; x1 D+ Q: _
做法：a.香蜂草用沸水冲泡放凉；b.过滤掉香蜂草后加柠檬、蜂蜜调味。
2 ^ o5 q* u: l/ ]! y: h2 U功效：香蜂草能够放松心情，缓解神经紧张；柠檬富含VC，美白肌肤并增强抵抗力,适合办公室紧张的脑力工作者饮用: y* u$ X( n$ l. i8 B2 s% O: ?
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% J/ c$ S: _" I% a润肌养颜茶 ) o1 k$ P% n6 u E
材料：大生地5g、积雪草15g、生山楂15g、冰糖适量 ; c0 h# D& ^- k& O. O6 w
做法： a. 将大生地、积雪草、生山楂共碾成粗末； b.加水煮3-5分钟；c.过滤其汁液；d.
( A: O6 }: ~% j5 \4 r) |! I加冰糖放凉后饮用。
G! {$ y* ~9 B' t$ V" S9 n功效：大生地能够清利湿毒、滋阴凉血的作用；积雪草具有抗氧化作用，祛除老死角脂层，增进皮肤的新陈代谢，增加皮肤的弹性及光滑，补充营养素。常服此茶能够滋养肌肤、延缓衰老。
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三花保健茶
' [0 [3 V" y" y3 r7 a, K材料：薰衣草5g、菩提子花5g、洋甘菊2g、冰糖30g - p7 b+ L* h S+ J8 t$ S
做法： a.将薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸； b.加水煮2分钟左右；c.过滤后放冰糖即可饮用。
% I7 z: f7 |, \6 c4 t功效：薰衣草能够缓解压力、治疗失眠；菩提子花富含维生素C、镇定安神、避免皱纹与黑斑产生；洋甘菊可增强皮肤抗过敏能力，并能够消脂塑身。 |
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发表于 2008-7-2 18:05
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