教你24小时护眼锦囊：
+ X6 l% U/ g A! r: [; o/ q: e% {# c' F
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。
3 }( L/ T: b3 k: c; H3 G+ j. y5 |( N- M, w$ Q0 O
· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。2 n; }( M6 J* [4 g8 o6 O$ R* b3 b2 ^
$ w& w) R7 |, q, z7 h) ?
· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。8 f! ?2 G6 ^2 Z& s- b8 q
3 s( S# C/ |$ _, z1 E
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
4 b- m/ f) V' t; @1 {/ J
8 z3 ^& P; \/ Y& X4 `+ J·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
# t6 p) w& q( E) |7 l2 b' E; `2 ~% O" q
还有记得： ) d9 i; J2 i- f
戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
! R# p: H/ G! F0 y" D, @8 D( f8 R; _如果你都做到了，就会＝
\4 x3 K& v" `# i* b+ M拥有一双媚眼
\; X) ~& h8 |) Q# \3 E; l/ w& z. \3 ~+ \6 J) C! E
补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。# @8 F! J* ^: `) O F
" ], J- T8 l4 n- O* j, q( b0 L! z. E/ q 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。
8 K" S2 X& x; |( U, s& C | 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41