教你24小时护眼锦囊：9 t3 j. P" i6 f% Y9 U- \
7 ? ^8 K, A; M7 h5 O
· 清早，一天开始了，起床后如果觉得眼部浮肿，可将一茶勺的盐溶于一杯暖水中，将棉花浸湿后压干水份，敷在眼睛上数分钟就能有效减低浮肿。清晨起床后喝一大杯温热的柠檬水，可以消除体内毒素，预防眼部松弛。6 L/ {3 d k/ u* W) k
; Q) B+ |9 [9 ]- t7 |5 U· 中午，午餐的休息时间，做一些简单的眼部运动，舒缓眼部的疲劳：头部保持不动，眼睛向左望，5秒后再向右望，慢慢地转动眼珠。将此运动重复几次。
- C! y9 N7 f8 F6 H$ c* Q
) v3 F% {/ T5 H2 I· 下午，眼睛经过长时间的工作，已经很疲劳了，找个空隙做遍眼保健操，帮助眼周血液循环，恢复眼睛的神采。
! X1 T1 u I* u7 g4 o' a3 `" ]' V* N! l! X( `. M* k3 l" }, O% X5 J
· 下班回到家，休闲的时间卸掉妆，彻底地清洁和清洁的手法是减少眼部皱纹的关键技巧。应该用指腹将洁肤品轻轻地涂抹在眼部，由内眼角向外眼角以打圈方式进行卸妆。然后别忘了要补充水份和营养。
# K% e! Q7 {3 h; ^- n
4 ^7 o& J+ e3 `2 Z·晚间，一天将要在睡眠中结束了，睡前做好充分的准备，明天才不会顶着一双肿眼起床。记得睡前3小时内不要多喝水，否则不管你是单眼皮还是双眼皮，到了第二天都会水肿。睡时将枕头调高5～10cm，这样水份就不会聚集在眼周导致眼部水肿了。
6 K# {2 g/ a# f6 u( g1 K- w" H9 E; K& o
还有记得：
2 s, D% \1 ]% H9 d* q& o戒除日常的不良行为习惯（如眯眼看东西、暴露在紫外线下、经常熬夜等）
0 w3 F6 o3 `- O* @: w5 J; u+ `4 Y3 L如果你都做到了，就会＝ 2 ]" K) s- p1 ?3 i
拥有一双媚眼
( K3 Q. l/ i9 c) r) z
( n! x- }) e! c: y% s; u& J补充：蓝莓是眼睛的益友，多补充蓝莓或蓝莓素能保持眼睛的明亮。
8 \/ j2 s$ S# V
2 X2 |' O# a0 [; V1 U' D) r$ f 还有就是尽量不要吸烟，因为每吸一支烟就等于消耗掉你体内相当于3个橙子的维他命C的量，容易导致眼部肌肤干燥、松弛。5 U* ?/ s$ Y5 x5 `
| 
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-22 20:25
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-22 20:26
发表于 2008-7-22 20:41