|
|
电脑一族伤眼，先从视力衰退开始。介绍一组药膳方，以推迟视力衰退，预防眼病。
4 K% z: D J$ T7 e 枸杞叶猪肝汤5 g# a4 X- ~' m8 ?$ V7 w
配料 猪肝150g，枸杞叶250g，鸡汤4碗。
, Z3 R0 z. r. [$ d 制作 将猪肝洗净后，切成片状，用姜丝和黄酒拌匀，枸杞叶用水洗净后待用。猪肝和枸杞叶用滚水烫一下。将鸡汤放入锅内煮开，调味后放入猪肝和枸杞叶，稍微煮一下即可食用。: _% N+ S8 E2 M I
功效 猪肝味甘苦，性温，补肝，养血，明目。枸杞叶味甘苦，性凉，除风，聪耳，明目。本方主治视力衰退、贫血。% l' e: w4 X0 a/ k4 N5 ]
夜明砂蒸猪肝
) E7 h" h; A( e 配料 猪肝150g，夜明砂10g。
' q, P5 Y r' A4 _' F, z; j 制作 将新鲜猪肝洗净，切片，置于碗内。夜明砂倒入碗内，搅拌均匀，隔水蒸一小时，趁热服食(可稍加些盐)。每日或隔日一次，服3～5次可以见效。
; j3 Z: }% X8 z4 _6 B/ J 功效 主治视力衰退、眼疾。
6 Y$ u) [1 ?. R8 C 朱砂蒸鸡肝
8 G; O" y6 F, _ 配料 朱砂3g，鸡肝2副。
i) e* u1 ~( D6 L 制作 将鸡肝洗净后切成小片，将朱砂与鸡肝拌匀后放入瓷盘中隔水蒸一两个小时，调味后服用。朱砂不宜多服，同时不宜用火炮制，以免汞中毒，所以须隔水蒸食。
) [/ y7 f* J5 b5 b5 e 功效 朱砂味甘，性寒，无毒，益气，使人耳聪目明。鸡肝味甘性微温，治肝虚目暗。本方治视力衰退、夜盲症、眼角膜软化等。
' o' F* a8 W, R/ w0 p! Y: r0 I; ]% I 枸杞叶羊肾粥( x" w- q" |$ `
配料 枸杞叶100g，羊肾一个，大米适量。0 z, z0 n9 q$ G! f
制作 将羊肾洗净切块，加枸杞叶、大米及水适量，文火煮粥，加食盐调味后服食。
! q. c. l3 Y7 ^6 O. ^ 功效 枸杞叶羊肾粥源自古方，《圣济总录》记载：“治阳气衰，腰脚疼痛，五劳七伤，枸杞叶羊肾方。枸杞叶一斤、羊肾一对细切，米三合，葱白四十茎。上四味细切，加五味煮粥如常法，空腹食。”
3 V% n. w1 q4 V, i \ H0 L; F. { 枸杞叶，味甘苦，性凉，入心、肺、脾、肾经。功能补虚益精、清热止渴、祛风明目。《本草药性备要》记载，它能“明目、益肾亏”。《本草备要图说》记载羊肾能“助阳”。本方补肾益精明目，适用于老人视蒙(看物不清)，肾虚阳痿，肾虚腰痛，肾虚耳鸣，夜多小便等。
+ `8 `' C5 A* j 注意羊肾要切开，剔除白色筋膜，洗刷干净，以去除臊味。
! W& f+ E$ V% L, l) h 枸杞子具有补肾强身、养血美容等作用，而且性甘味平，不寒不热，安全无毒，可以经常吃。 |
|
IP卡
狗仔卡
发表于 2008-7-30 12:29
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
显身卡
发表于 2008-7-30 12:58
发表于 2008-7-30 13:07