|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。' V8 D3 |, ^2 d1 w. U o. N
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& _/ b0 g9 K# X+ i
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。6 I8 z/ o( G t' u8 [, E _
1、血虚体质的食谱
4 H f0 J- o( P" R I2 G8 }! q) k" a当归红茶仗1 r+ |5 a0 x4 `$ V/ z
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
. ` W+ x( i3 ?( i' S1 p/ A: \2 B+ H制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
: D, c, I; `! m9 Y. J: s$ d8 G功效:补血养血,温暖肠胃。6 M0 U) P) |! w; Q9 z4 G4 d6 K
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 ( I& N V# `' j# C% ?
2、桂圆红茶仗$ ~/ l. i" X7 ~ S$ J! M( x5 Q
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。4 a ^' n, `. s/ L; e( x3 _! h
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。. H; t8 ^( \2 w0 F- ^3 I
功效;补益气血,温暖肠胃。
1 V) t2 }6 ]7 `( Z* O0 s; W应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。( ]/ i" A" q/ S3 @$ I8 }, L
3、芝麻红枣茶
" n& I( B" y) L" U, K5 D5 j配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。 G+ _3 J1 Z O
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 * p; L- E; x+ X* A4 H, K
功效:补血明目,润肠通使。, W2 x& H1 C" t; r6 i
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。 9 a/ A) K9 Z1 Y+ H
4、山杠决明子茶
4 l Q( y6 K2 ]. A# i0 R2 g, j9 I配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
0 S# I+ x: i$ M制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
/ E# K. m' x# e% _6 r* \8 [功效:消食通使,活血明目。
2 {; y- ^* G$ W9 h C" S2 O应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 ( u) W8 T! b/ s0 N
5、甘乌甘草茶- W+ |! m5 g3 f: ?
配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。6 a% N0 A* ~5 [! a- w( u) P
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。! f7 a$ h( p4 {# L7 ?/ `+ F0 U
功效:润肺止咳,朴益精血。
, {8 z D$ @) y1 x1 H7 z* s应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。
7 f4 N- q$ t1 B' q& T+ Z6、葡萄红枣茶
4 g* r8 s$ c) H2 K6 c/ x% ~配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。
* H# _/ n" e$ {* B制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。5 o( A, M8 H6 D+ u6 U
功效:益气补血,滋阴养血。
' M) c: E, ~+ v8 ?应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
* A* @: g4 L, }" D7、木耳红枣汤
' b2 v& t ?. T! ^/ T P# M配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
: s+ {! m/ i$ |制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。7 `" S& g! b7 `7 i( q
功效:益气补血,滋阴养血。
( P9 S3 E6 u2 d$ D# S, p! w应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
) V6 u' P C1 \. l& Y8、荔枝红枣羹 W8 j$ [3 L, a8 p( H" N& z
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
9 H3 S1 A# f% C. H制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
& o R E) n# @. k/ @' `. m功效:补益气血,养血安神。
$ Y% x* W) ^: N$ T应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 & T# h% D' N& R! z: I* U
7 p/ [2 f( |3 N; D p0 d- C! F& }) y" L
5 l1 ^ o+ Z8 h2 f, @( z1 t
% C8 l7 g4 n7 `2 b; W
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|