|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
1 q8 h+ I( ~, a0 C& W) G8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
9 ] Y+ _+ h8 v9 F8 r血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。! v4 k( @. D6 Y; {4 X
1、血虚体质的食谱 : A1 S& M) g' Z2 b7 Y/ s2 F
当归红茶仗8 ]6 e# `4 p: u, ?
配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
- p# P+ U7 |3 o1 m制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。
4 |% I9 ]" E4 D功效:补血养血,温暖肠胃。: u3 J: ]. I5 z" _
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
% q3 f, t$ ]' F e/ A0 R1 D2、桂圆红茶仗
/ b5 t0 i4 v% C% U$ X/ R5 E. m" C1 `8 s配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。
6 Z0 `' s- n0 Y9 J" X5 _7 `" F制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。. x' i! F5 K/ R$ L
功效;补益气血,温暖肠胃。! i# G4 u) d e6 T: m' e7 t
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。0 w6 z8 X. A: m* c/ R6 | f
3、芝麻红枣茶
8 Z" U/ [# A- R) l- S8 g配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。
# i: ~( d; c' D* r制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 6 K. m$ @/ ~3 G. ]/ }2 D
功效:补血明目,润肠通使。
0 ~+ F/ z% Q7 `3 [. w应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
1 ]$ d' [$ b% c$ A, \2 X+ X' g4、山杠决明子茶* l: Y) s5 }4 Y& _
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。
: _% b# Q' c0 o* S. O. p制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。. x+ |# t/ f S
功效:消食通使,活血明目。9 s3 G% U7 B0 s% L
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 2 u8 a/ s% G6 z0 t
5、甘乌甘草茶
& G% \6 r$ |; _" t; L: r; p# ] e配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。8 u& ~; D: D2 z. {' H* ^3 _6 \
制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。# v* @+ w( f2 n, K1 q, R
功效:润肺止咳,朴益精血。: F+ {, W/ g: X# F
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。8 T, D0 @5 ]. d5 \
6、葡萄红枣茶" ~/ N ^5 J- b' _% q
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。( b z) c8 s/ z u/ l7 I" U' C
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
; b Z) a# N. F功效:益气补血,滋阴养血。. U" v- j6 b+ P8 X7 I& i! X* S9 E, S
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。 6 C/ I6 X8 V" L! Z1 I1 a' R
7、木耳红枣汤
) h* u2 W Y5 n6 @1 _9 `配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
( B2 R2 m9 Y: [; t" M4 t2 _2 n制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。
! \" ~, `0 [, ], Y: l t) d% ^功效:益气补血,滋阴养血。3 [2 V7 l5 F6 v, j8 e7 y4 H
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。
2 u, @8 c9 b8 ^8、荔枝红枣羹6 j1 n( ]/ z: i+ A" ?0 o
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
; D- A0 c, M; t8 p制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。0 b! H$ ^) K8 V7 y
功效:补益气血,养血安神。
9 v' X' K; ?8 \3 O# f应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
# @2 c) ~) n: ]# J3 Y( Y% y1 d9 V4 x! a$ O0 { I3 ~5 k( [7 b
( L0 K0 e$ u8 V2 b/ p
" E* q; c+ J1 n) r" J
/ V2 I; ?9 n# Z; W1 [
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|