|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。' g# \' N/ v. Y9 L8 O
8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质
2 B4 R7 U: V5 ?$ r3 N0 S$ E血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。
3 z8 F/ M( K4 h1 f9 {" x1、血虚体质的食谱
, P A" K6 f$ i, U7 I* ^( A/ J( x当归红茶仗
1 e3 d5 I4 t* p( L$ q( _配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。
" m! _9 ~9 t4 p& v5 Y6 K* d制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。4 F1 E; ]9 L: t* ^0 r( `2 E
功效:补血养血,温暖肠胃。5 X0 N" L! N! L2 O
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。 3 Q% k& r; z; g. B: j
2、桂圆红茶仗. i, U* W! I2 G. T
配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。+ W( _( f- C& p- |+ X% v( G) h b
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。4 k! P* F1 o: ]( }4 N
功效;补益气血,温暖肠胃。4 K* ]3 C ?4 O% e
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。
( N9 a, z4 ]8 e/ \3 u3、芝麻红枣茶5 _" z: I7 F' f9 I7 e8 _
配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。( i2 y% H/ W7 u. |, a
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。 2 w9 \* o# E3 F$ U' m, ^
功效:补血明目,润肠通使。7 z$ B- T/ ?4 W) f5 b
应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
% [" K+ u: J* L7 P* u4、山杠决明子茶0 C: \* L6 ?( a% C
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。* B% ^0 J# U) R" p8 N6 E
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。8 k2 u" K" }+ |
功效:消食通使,活血明目。
* L( k8 b3 d( ]9 N) n应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。
- |8 y- `* B, q( C3 j5、甘乌甘草茶
3 X: r" x ^$ }4 o, `" _" n配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
! \: _ l2 [$ d# N1 ~* L制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
4 v) O; Z4 u$ `0 z G+ A功效:润肺止咳,朴益精血。1 _. E7 h$ [3 m! h" Q
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。: I% |9 b& ~& X( ]' ~+ ]- e7 ^: L
6、葡萄红枣茶- @' M; D* L7 c
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。. J+ g# |5 b! B x
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
0 o8 [9 v- k- G G" ~7 S" K功效:益气补血,滋阴养血。2 H* M2 C2 |* s$ Y$ S& a) B
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
3 t/ M5 N' `: d ^7、木耳红枣汤
7 h$ o1 Z5 C3 m1 T2 R' `( k; E配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
9 n9 ]- W1 p6 G3 R q7 W0 F制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。2 p; H+ ~- \+ `2 ^8 w
功效:益气补血,滋阴养血。
! b2 t, M% D3 }/ d, M, f" ^ o' S, {应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 : k* F9 K* C$ V0 d, W$ Y
8、荔枝红枣羹) S: l$ S6 x" f
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
. F% ]4 N* u& w6 Y, g制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。; w& h1 K$ z7 T0 d( t( r$ k
功效:补益气血,养血安神。8 P! S' ~7 [. V5 c X" u3 K) O
应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。
/ G0 Y0 _4 Y5 A) ?6 R2 I1 I+ u' A* C6 q' y: N1 B4 K/ x7 Q
5 @8 N9 ~$ c5 K# j& p
. m& r- j& s( [1 y( W7 |- n1 Z+ `/ L: d- _
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|