|
|
额,偶借大人滴宝地,给大家上几壶好茶,在垂涎泰国佳肴滴同时,再美美滴吖上几口清茶,不要太逍遥哦。嘻嘻。
3 ]( t3 u! j0 D3 W% C8款补血保健茶饮 改善女性血虚体质& T0 ^* h5 z6 t8 l
血是女人的宝,很多女性朋友都会有血虚的症状,许多人吃很多药都没有得到改善,这里收集到了一些茶方,供大家参考,希望对女性朋友改善体质有所帮 助。" |& V6 u6 K) B2 q3 r( X( p+ d
1、血虚体质的食谱
% \ R+ }- [" F. L4 i% j% z$ ]0 |当归红茶仗
+ c2 B3 \5 ]4 W' J. F P6 W配料:当归10克,红茶8克,冰糖10克。# j6 X8 o s" N6 f. V
制法:把当归去杂洗净,放入锅中加水适量,旺火烧开,加入红茶文火煮30分针,过滤取汁,加入水粮溶化即可。# D! [0 z) w' ~8 }0 N. R5 M' U7 F
功效:补血养血,温暖肠胃。: k6 G) X; _1 G- t- r/ R
应用:适用于月经不调、经闭、痛经、或体虚怕冷、肠燥便秘等。待茶频饮。
5 r5 M9 O5 Y. z; y3 c( f" [: ^# G2、桂圆红茶仗
8 R) ^! V7 A! ] y& {配料:桂圆6枚,红茶lo克,红糖适量。- D1 f. Z# c% t/ h* f/ `" G1 G, a% d
制法:把桂圆、红茶分别整理干净,同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红据文火煮20分针,过滤取汁即可。
9 J+ f% U; }" F& ?9 v7 v功效;补益气血,温暖肠胃。5 _, r1 P, E- F9 F1 z
应用:适用于惊悸怔仲、失眠健忘、贫血、虚寒腹痛、体虚怕冷等。代茶频饮。, `4 Z$ R. }5 s0 n/ D# F7 j. {
3、芝麻红枣茶
/ o7 }5 t3 K9 L, [6 i+ ]+ }配料;黑芝麻10克,红冬5枚,冰糖适量。/ q! A) a6 H o' B3 u9 M
制法:把红卑洗净,与整理干净的黑芝麻、冰糖一起放入杯中,冲入水加益闷10分即可。
( @* I5 N; [/ C5 H; M9 a功效:补血明目,润肠通使。
' E6 c5 M' k. S* ?" O- W应用:适用于倦怠无力、失眠、便秘等。代茶频饮。
( n' M1 h' i1 `; L. _3 H4、山杠决明子茶( A: e" y! y" b! M5 Q9 B
配料:山检10克,决明子10克,冰糖适量。3 B6 s3 z5 u# B1 ?/ X* H" p
制法:把山检、决明子分别去杂洗净同放锅中,加入冰糖文火煮凹分钟,过路取汁即可。
. E! u! q5 ^# y/ ~! b% [3 J; K$ g) r功效:消食通使,活血明目。0 n; _. d6 a6 B, j. t# U( q( s
应用:适用于肠燥便秘,或高血压、高血脂、肥胖症等。代茶频饮。 1 K: p2 g* Z) z
5、甘乌甘草茶
$ H1 a. |; Z* [& A! _) ~" J配料:何首乌10克,甘草6克,红糖适量。
@+ [" _# h* n% g* h$ h制法:把首乌、甘草分别去杂洗净同放锅中,加水适量,旺火烧开,加入红糖文火煮30分钟,过滤取汁即可。
6 D. ?, g' z: c. c4 H) ^$ [2 u功效:润肺止咳,朴益精血。( i: X' z6 o* c. ^; Z$ [. m) U
应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘代茶频饮。& m7 Q- U$ }+ N% J- H# D! ]
6、葡萄红枣茶8 y! [" T9 K( r( z# c
配料:红葡萄lo克,红枣6枚,红茶适量。2 h/ E' z! t! Z. U# i
制法:把红葡萄、红枣分别去杂洗净,与红茶同放销中久煎煮10分钟。
) ?3 s2 j( R/ N功效:益气补血,滋阴养血。
9 V; L1 c! Y4 i# e; p1 C9 V, ?2 \应用:适用于气短乏力、咳嗽气喘、头晕眼花、须发早白、食少便涪等。代茶频饮。
. {6 x# N, W+ T; s- ~9 V$ b# W- h7、木耳红枣汤2 x0 X, z" [. l/ {9 P; j! g. j5 ~
配料:黑木耳10克,红冬50克,白糖适量。
. O* }& h% J7 k9 `% p6 f5 m制法:将黑木耳泡发洗净烘干,粉碎成细末c将红枣洗净,煮烂去皮核,与黑木斗粉、白糖共煮成汤即可。1 ^* O7 G% j4 B2 M1 n0 }
功效:益气补血,滋阴养血。% M% p% K- ~9 t9 V$ F# S2 R
应用:适用于倦怠无力、体虚怕冷等c代茶频饮,吨葡萄、红枣、茶叶。 7 W7 @9 M/ I3 @+ n$ k l* g- `
8、荔枝红枣羹( l+ i* Z# Y/ J8 Y* }' K$ J
配料:桂圆肉15克,红枣15枚,红糖适量。
" R8 Y; q0 ^+ S制法:将木斗洗净用冷水浸发一衣,加水文火炳煮半小时,加入洗净的桂圆肉、红枣炯至稠烂.加入红糖溶化即可。
3 I6 b- p0 I4 h2 R+ Y* |: Z功效:补益气血,养血安神。
- x8 ]: ?" G8 _9 C8 D应用:适用于倦怠无力、惊悸怔件、失眠健忘,或痔疮出血、缺铁性贫血等。佐餐。 5 t" M+ e; ~& P+ S/ K; E
: Y: P$ M* ?- B
7 V( [% H1 R. _- `9 @ s2 d: Y. \9 F7 F, m$ g
, T5 T/ Q" q, y$ T
|
评分
-
| 参与人数 1 | 威望 +6 |
金钱 +10 |
王国积分 +6 |
王国爱心 +8 |
收起
理由
|
xxiuzi
| + 6 |
+ 10 |
+ 6 |
+ 8 |
这几款应该是养生堂茶饮。 |
查看全部评分
|